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很難受 很煎熬… 我深知我自己性格上的...

匿名  

很難受 很煎熬… 我深知我自己性格上的一些問(wèn)題,也因?yàn)檫@種問(wèn)題跟之前幾個(gè)朋友掰了?,F(xiàn)在跟這個(gè)好朋友我似乎又變成了這種,依賴感和期待感特別強(qiáng),她不回我消息我就感到很不安,還有我的控制欲和占有欲,我很無(wú)奈,我不想這樣,不想讓她厭惡我,所以我每天都在壓制我自己,我怕我對(duì)她要求多了她就離開(kāi)了。但我的情緒和心理得不到滿足,很難受,我跟爸媽關(guān)系不太好,所以基本上沒(méi)有過(guò)多的交流,所以我只能跟朋友交流,但又不想以愛(ài)的名義捆綁朋友。我該怎么辦?我不想這樣。

回答
7個(gè)回答
田佳蕾心理咨詢師

從你的表達(dá)中我感覺(jué)得到你似乎有一點(diǎn)缺乏安全感。有時(shí)間的話可以細(xì)聊。

王昱然心理咨詢師

您好,當(dāng)你有了過(guò)多的占有欲和控制欲的時(shí)候,說(shuō)明了您的內(nèi)心是非常缺愛(ài)的。就像您說(shuō)的,你與父母的關(guān)系并不好,本應(yīng)該在父母那里得到的,現(xiàn)在只能從朋友身上獲取。但畢竟朋友是外人,無(wú)法給你無(wú)條件的關(guān)注和照顧。建議您可以先從內(nèi)心成長(zhǎng)自己。具體操作需要找專(zhuān)業(yè)心理治療師。

王凌云心理咨詢師

可以學(xué)習(xí)自己愛(ài)自己。
打個(gè)比方:你很渴,想喝水。爸媽不給你倒,好朋友給你倒的不夠喝。你還可以自己倒給自己喝。

丞哥普通用戶

怎么自己給自己倒水喝呢?[尷尬]

李捷心理咨詢師

你這是安全感缺失的一種情況。你在關(guān)系里,會(huì)特別多的把安全感的部分放在別人身上,而忽略了自己的力量。安全感的形成是很早年的問(wèn)題,需要了解你的過(guò)往找到卡在哪個(gè)地方,歡迎你和我私聊。

楊柳心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈咨詢師楊柳,看到你的描述,看到了你希望的愛(ài)是相互的,希望有回應(yīng),看到你性格中的敏感跟對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈。你這種情況,比較缺失安全感,對(duì)自己沒(méi)自信。所以你特別的依賴對(duì)方。

王卿會(huì)心理咨詢師

你好!感覺(jué)你的內(nèi)心沖突讓你自己很矛盾:本能想依賴對(duì)方,控制對(duì)方但從對(duì)方反饋中又覺(jué)得不應(yīng)這么做,需要壓制。感覺(jué)你好辛苦,抱抱你。

出現(xiàn)這種狀況的原因在原生家里,沒(méi)有被滿足的愛(ài),沒(méi)有被看見(jiàn)的感情。成年后一旦進(jìn)入關(guān)系行為就比較清晰了。

可以試試找到它,如果需要可以聯(lián)系平臺(tái)咨詢師。我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王卿會(huì)!

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