老公面對(duì)我的抑郁癥
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我真的不知道我能不能堅(jiān)持到兒子成年!今天老公情緒比較不錯(cuò),讓我陪他出來(lái)買東西,我猶猶豫豫,吞吞吐吐地把我抑郁癥的事告訴他了。沒(méi)想到是自取其辱!他火冒三丈!不耐煩!怪我閑的!說(shuō)你怎么抑郁為什么?日子過(guò)得太好了吧?自始至終沒(méi)問(wèn)我病情怎樣了!他怒氣沖沖回去了。我現(xiàn)在一個(gè)人在街頭,真不想回家了。。。。無(wú)愛(ài)又無(wú)望的婚姻,我的堅(jiān)持就是個(gè)錯(cuò)誤!
這可能只是他的第一反應(yīng),或許是他長(zhǎng)期形成的一種對(duì)壓力的自動(dòng)反應(yīng),之后,可能會(huì)有所緩解。從他的反應(yīng)來(lái)看,他的心理承受能力和情緒狀態(tài)也是存在問(wèn)題的。
抱抱你,不被理解的感覺(jué)很無(wú)助吧。你需要一些外在的支持給你力量,然后先自己接納理解自己。當(dāng)你充分接納,才能開(kāi)始獲得重視。