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放不下一個(gè)人

冰冰涼的辣椒  

放不下一個(gè)不愛自己的人怎么辦

回答
最佳答案
程雨暄心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師程雨暄。
通過你的描述，你的感受到這個(gè)問題對(duì)你的困擾，和你想要改變的想法。
非常能理解你的這種感受，明知道自己需要放下，但是卻覺得自己做不到，的確是一件非常痛苦的事情。
這其實(shí)是感情中非常正常的情況，越是處于熱戀當(dāng)中，就越是難以從這段感情中抽離。
我認(rèn)為痛苦是不可避免的，但是有幾個(gè)小方法，你可以試一試：
1.把他的缺點(diǎn)列一列，去除濾鏡，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他也不是那么完美。
2.你可以想象自己現(xiàn)在到了90歲，躺在一張搖椅上，那個(gè)時(shí)候，再回想現(xiàn)在的事情，你會(huì)對(duì)它有什么樣的看法？
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

6個(gè)回答
安久心理咨詢師

想過嗎？也許你也不是愛

冰冰涼的辣椒普通用戶

我覺得他在身邊我就安心，不在我就很難過

田芳心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的田芳老師
他不愛你，可是，你很愛他？對(duì)不，你的感情，讓你放不下，不是占有欲的問題，是因?yàn)槟銗鬯?

冰冰涼的辣椒普通用戶

是的，我不愿意分開離開，我覺得我熬不過去

安久心理咨詢師

是的，是習(xí)慣

冰冰涼的辣椒普通用戶

出軌的人真的不會(huì)回心轉(zhuǎn)意嗎

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