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從小就一直是大人眼中的乖孩子,學習上可以說父母從來沒管過(已考到985大學)小時候因為父母上班就在奶奶家長大。后期初高中就在自己家里,大多數(shù)時間是媽媽照顧我生活,印象中 高中晚上10點放學都不會看到爸爸,大概率是和朋友喝酒或者打麻將(我爸就是那種從來沒做過家務,從來沒給我做過一頓飯的父親)等到我上大學之后我爸開始粘我,說是我都二十多歲了要照顧他。平時無論是學習還是家務我都已經(jīng)很努力的做了,就是怕他們太累,就是想讓他們省心。但是我覺著他所要求的我真的做的很心累了,我已經(jīng)足夠的懂事了(在我需要爸爸給的那種安全感的時候,獲取的真的很少,現(xiàn)在讓我努力溫暖他真的好心累)我知道他們每天上班賺錢都是為了養(yǎng)活我,他們無論如何都是愛我的,但是我就是總會對比他對我做的和我要對他做的,就會不平衡。就心里很擰巴,覺著自己不應該怨懟,但是又很委屈。
你好,感謝你對壹點靈平臺的信任,我是壹點靈心理咨詢師李鳳霞。
看到你在那缺乏父親照顧的情況下,依然可以努力地完成學業(yè),真的要為你點贊!現(xiàn)在父親反而要求你要對他好,讓你覺得被綁架一樣,內(nèi)心感到很委屈,頭腦里有個聲音說不應該。
這種委屈,怨忿是非常正常的,在家庭系統(tǒng)中,他們是長輩,我們是晚輩,他們是大人,我們是孩子,這無關乎我們是否成年,如果父親站在自己的位置上,總讓別人承擔著父親位置該承擔的事,家庭秩序就亂了,系統(tǒng)中的人當然會感到委屈。
我猜,你母親和父親過了大半輩子,可能也有很多的委屈吧?有空可以找你母親聊一聊,當然,有條件的話,也可以找咨詢,做一下家庭序位的導正,不要讓自己站到父母的位置上,把父母當孩子去”養(yǎng)育“。
希望我的回答對你有所幫助,如需更深入專業(yè)的咨詢,來處理這個問題,可以私聊我。
你好,我是壹點靈心理服務者楊光。你對父親的態(tài)度、做法,父親對你的態(tài)度和做法,你經(jīng)常會對比,因此而心理不平衡,感覺委屈。
我能理解你的委屈和不滿,甚至有些怨懟。感到你還是愛父親的,但是覺得沒有從父親那里得到愛,有些不對等。拋開以前的事情,你現(xiàn)在還愛你的父親嗎?你對父母有責任,但責任與愛不同。父母養(yǎng)育子女,子女贍養(yǎng)父母,這是責任。愛是無條件的。你感覺現(xiàn)在的你,是愛多一點,還是責任多一點呢?
你已經(jīng)上大學了,將來要工作,組建自己的家庭。終究要離開現(xiàn)在的家庭。你想過那時,會怎么樣嗎?
感謝你的信任,希望我的回答能對你有所幫助。
你說,自己從小一直是大人眼中的乖孩子,學習上可以說父母從來沒管過;你怎么解讀自己的乖巧聽話呢 ? 顯然你的父母很信任你,知道你就是優(yōu)秀,不會帶給他們困擾。相信你在生活上也很獨立是嗎?
你說在你需要爸爸給的那種安全感的時候,獲取的真的很少,現(xiàn)在他讓你努力溫暖他真的好心累。所以你不自覺地比較他對你做的,和你要對他做的;一比,就心里很擰巴很不平衡。你的心情有告訴過誰嗎 ? 父親知道嗎 ?
就像你說的,你已經(jīng)足夠的懂事了。過去乖巧的你已經(jīng)長大,有獨立思考的能力?,F(xiàn)在爸爸開始粘你,你們相處的時間變多了是嗎 ?能不能花點時間和爸爸聊聊天,談談你心里的想法和感受。也許很困難,你們沒有這樣的習慣,但那是化解你心中糾結(jié)情緒的方法;打開心門好好地和爸爸溝通交流,相信慢慢的親子關系會有很大的改善的。
我是壹點靈心理咨詢師 許小玲。歡迎私訊。
您好,我是壹點靈心理服務者李芯語。
聽起來,您心里非常委屈,情緒也很復雜,您從小很乖、懂事,學業(yè)上也很有出息,是個非常讓父母省心,而且驕傲的孩子。初中之前未能與父母在一起;初中之后母親照顧得比較多,父親在家庭中的時間比較短;大學后,又出現(xiàn)了一些變化,父親開始粘您,想讓您多照顧他一些。您想盡力去滿足父母對自己的要求,學業(yè)、家務、順從和溫暖的態(tài)度各方面都做到最優(yōu),但心里卻十分憋屈和怨憤。同時,想到父母不易,又為這種憋屈和怨憤而感到自責。進而有一種擰巴和心累的感受。
非常能夠理解您這份心情。一定程度上,您有些被孝道捆綁,在對父母產(chǎn)生怨懟的時候,有一定自我指責和攻擊的情緒。再者,因為自己的內(nèi)心并沒有得到很好的照顧,作為一個孩子,不斷地在為父母付出,也是十分委屈的。這是很多人都有的情緒,所以,您不必緊張或者過分擔心。
其實,您不妨給自己一點時間,靜下來感受一下,在您面對父母都很順從的時候,您兒時不與父母在一起的時候,母親照顧自己、父親很少回家的時候,父親給您提出要求的時候,您去做家務照顧家庭的時候,都有怎樣的情緒體驗?感受到了什么情緒或者畫面?
回顧這些問題,都可以幫助到您更好地了解自己。而非簡單的情感綁架和道德評判,去做出單一、僵化的判斷。孩童一定程度上,需要依賴父母生存,但對一個成年人來說,自主性更強,所以,內(nèi)在認知、需求矛盾、沖突的時候,出現(xiàn)糾結(jié)、心累、難受的情緒是很正常的。關鍵在于,您如何去梳理自己內(nèi)心的自我認知,形成新的感知系統(tǒng)和新的自我。建議您在自己做某件事情不舒服的時候,先停下來,愛人先愛己。如果說心是一個容器的話,那需要等愛滿杯的時候,溢出的部分才能夠促使您產(chǎn)生滋養(yǎng)人的行為,從而使得人際關系之間產(chǎn)生一種互助互利的共贏模式,形成良性循環(huán)。而非單向索取模式,這樣的惡性循環(huán),終會面臨奔潰或者爆發(fā)。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。