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匿名  

明明知道他已經(jīng)下定決心回歸家庭了,卻還總是放不下,每天都會想他,總會忍不住想關(guān)心他的動態(tài)。是我自己不夠努力還是真的要放下一個人好難。

回答
19個回答
謝飛心理咨詢師

是“要放下一個人好難”。
不是你不努力。

好好的普通用戶

這里的評論,讓我聞到了錢的味道。

崔加運心理咨詢師

忘記總是需要時間 不要對自己那么苛刻 給自己時間 會忘記的

章燕心理咨詢師

覺得回歸家庭了,可是還是放不下他,或許自己在那段感情里付出了很多,雖然做出了決定,但還是有點放不下,是嗎?

張敏杰心理咨詢師

道理你都懂。先想想自己愛他的什么?心理上的空缺,還是生理上的空缺?
找到內(nèi)在的原始動力嘗試做情感剝離

蘇雨潔心理咨詢師

他帶給你什么樣的感受?是回歸家庭之后沒有的感覺嗎?你想要的感覺是什么?要在現(xiàn)實中權(quán)衡一下

張曉榮心理咨詢師

是放下比較難。不用苛責自己,想看就看,慢慢減少次數(shù),時間長了,心有了新歸宿就放下了。

周麗娜心理咨詢師

這個人 對你很重要吧?他有自己的家庭嗎

劉思慧心理咨詢師

家庭是一個歸宿。
而愛是一個課題。

陳麗君心理咨詢師

該放下的總歸要放下,長痛不如短痛,既然他已下定決心,那就祝福他吧,好好調(diào)整一下自己,尋找屬于自己的幸福和生活,愿好!

郭宇娟心理咨詢師

你放不下他的什么呢?或者說他滿足了你的哪些渴望呢?

張亞芹心理咨詢師

真心付出后,真心愛過后,想放下都比較難,是需要時間的。允許自己難過,想哭就哭??尥炅耍潇o后再想想為啥喜歡他。很多時候,我們愛上的并不是這個人,而是那個人身上的某些特質(zhì)。

祝級鏡心理咨詢師

沒事,畢竟愛過

張琳心理咨詢師

看似輕描淡寫的幾句,背后似乎有一個不尋常的故事,猜想你剛剛做了一個艱難的決定,真了不起,欽佩你的勇氣。就像所有的感情都值得被祝福一樣,你也值得被更好的人疼愛。若有情感困擾,歡迎找我私聊。

石小妹心理咨詢師

其實放下一個人不難,看你是不是真的想要放下。和我私聊我和你一起探討。

周系文心理咨詢師

放下不是一件簡單的事,不過既然決定了,就堅持一下,時間會幫助你放下。最近可做些能讓你專注的事情,做些能讓自己感到放松享受的事情。

謝小江心理咨詢師

有對自己的付出心有不甘,有對感情留戀的心存幻想。
情緒的變化受你認知的調(diào)控,要認清現(xiàn)實,合理認知。
一段結(jié)束的感情,不一定是不好的,留些美好的回憶不是壞事,但主要心思還要往前看。
期待你的下一段更精彩。

小妮子普通用戶

和我0一模一樣的經(jīng)歷

WWA普通用戶

你現(xiàn)在還好嗎

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