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家里人吵架了，我該怎么緩解壓力？
昨晚我做了一個夢 夢里發(fā)生的事情和前天上午發(fā)生的事一模一樣 內(nèi)容是這樣的：由于我奶奶情緒不穩(wěn)定過于激動 把爺爺辦公桌上的東西摔壞了 我爸看見后開始數(shù)落我 說了幾句后又開始打我
唉 真的心理陰影
4個回答
爸爸打你這件事給你帶來了巨大的沖擊，除了身體的痛苦外，更多地可能是心里的悲傷吧，好像灰暗的陰影。很心苦啊。
感情上沒有辦法接受本來愛的家人，這樣的行為還有愛嗎？理智上無法理解什么樣的事情至于出手傷害，甚至沒有信心，之后親人之間如何相處？
具體情況需要了解，如您需要，走出心里的悲傷的陰影，避免再次發(fā)生，以及如何與情緒不穩(wěn)定的人相處，那么可以私聊。
我真的好疼……
你好，我是壹點靈心理咨詢師英霞。
看到你發(fā)的幾次內(nèi)容，有遭遇父親的家暴。
不太了解你的詳細情況，22歲，成年后父親還有這樣的暴力行為，你要學(xué)會保護自己。
比如能否和父親開誠布公的談一談？或者家里是否有人能從中協(xié)助？
如果家庭的力量微弱，父親的性格長期如此，自己暫時也需要依靠家庭，能否找當(dāng)?shù)貗D聯(lián)幫助調(diào)和？
長期暴力，除了身體傷害，心理也會有極大的傷害。除了傾訴，更重要的是如何避開現(xiàn)實中的首要傷害。
希望我的回復(fù)能幫助到你，有疑問歡迎私聊。祝安好。
有這樣一個粗暴的父親真是苦了你。很理解你的遭遇?？梢院臀伊牧?，把為什么你父親會這樣對你，你可以怎樣讓自己好起來，以后不再有類似的情況。答案都告訴你