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怎樣才能有自信

孤獨(dú)追夢(mèng)  

因?yàn)榧彝ピ蛟斐傻?a target="_blank">心理極度自卑，該怎么克服呢？

回答
最佳答案
張敏杰心理咨詢師

原生家庭帶來(lái)的不可擺脫，更多的是理解，接受。轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的力量。堅(jiān)強(qiáng)是你要有的，可能很難很痛，但這一段你挺過去，你便會(huì)收獲一個(gè)嶄新的自己。后期你遇到什么事兒都不是事兒啦！

14個(gè)回答
卜彬心理咨詢師

先找到自卑點(diǎn)，改變你想改變能改變的，接受不能改變的。

蔣敏心理咨詢師

是的，我們身上的很多特點(diǎn)都緣于我們的家庭，父母。不同的家庭造就不同的子女，你的家庭是個(gè)什么情況，這個(gè)家庭的什么特質(zhì)讓你有了自卑的性格？可以探討一下。

祝級(jí)鏡心理咨詢師

建立自信方法很多，但內(nèi)心深處的原因更應(yīng)該被探討，有意愿可以私聊。

姜開成心理咨詢師

自卑不是克服，而是應(yīng)該變得自信，沒有特定的方法，因人而異，接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)，改變你的潛意識(shí)，使你變得自信豁達(dá)

黃萍心理咨詢師

找一位你覺得可以的老師陪伴你逐漸建立起一個(gè)個(gè)小成就，然后用這些小成就堆積成成就感，那么成就感上去后自信自然就有了。

王占東心理咨詢師

人生的經(jīng)歷不可改變，嘗試著接納自己的不足。接納是自信的起點(diǎn)。

孤獨(dú)追夢(mèng)普通用戶

謝謝您

劉敏華心理咨詢師

自卑只是一層云霧，更深層的了解自己你會(huì)看到光明。

王岫華心理咨詢師

自卑的那個(gè)部分孕育著自信的種子。

王俊心理咨詢師

知行合一，事上練

孤獨(dú)追夢(mèng)普通用戶

我曾經(jīng)也一度研究過王陽(yáng)明的知行合一，說起來(lái)容易做起來(lái)難。

陽(yáng)仁輝心理咨詢師

自信是來(lái)自于行動(dòng)的努力，而不是單單靠思維來(lái)建立，可以詳細(xì)聊聊，怎樣在生活當(dāng)中建立自信

李芬花心理咨詢師

自卑在成長(zhǎng)的過程中，形成的一種固化的認(rèn)知思維模式。這種認(rèn)知模式在運(yùn)行的過程中，往往以自我否定為核心，讓人產(chǎn)生擔(dān)心害怕或者焦慮等情緒。這種情緒嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)。

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