專業(yè)的心理服務(wù)
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未來的事情，產(chǎn)生的負(fù)面情緒，對當(dāng)下的我影...
我一直被這種狀態(tài)困擾。
我很難投入去做當(dāng)下的事。
舉個(gè)例子：自習(xí)課上我在寫作業(yè)，下一節(jié)課是英語課。
我不想上英語課，但是自習(xí)課我也不能寫作業(yè)了，想到英語課就很難受，等待英語課來臨的過程我什么事也做不了。
未來的負(fù)面情緒的事，對當(dāng)下的我影響很大，為什么會這樣呢？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師李錦娟，很高興為您服務(wù)，您所描述的現(xiàn)象，是一種非常明顯的焦慮狀態(tài)。焦慮的情緒大多指向未發(fā)生的事。所有的情緒都由我們的念頭激發(fā)的，焦慮的情緒大多由消極預(yù)測引起。這需要做心理咨詢幫助解決。如有需要，可與我聯(lián)系。我非常愿意幫助您走出困惑。