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17歲，現(xiàn)讀高二。 逆反心理十分嚴(yán)重。
別人提出的意見和建議很難接受，總覺得自己的觀點才是正確的。經(jīng)常和父母吵架，他們也不會真正的理解我，學(xué)習(xí)并不差，但每天聽父母說好好學(xué)習(xí)之類的事情就會感覺到很煩，會莫名不想學(xué)。
總是會莫名其妙的生氣，哭泣，暴躁，低落。
感覺沒有人可以幫助我，很無助。
您好，我是壹點靈心理咨詢師孫海燕。你說現(xiàn)在逆反心理嚴(yán)重，無法接受別人的意見和建議，尤其煩父母天天嘮叨好好學(xué)習(xí)。聽起來你很煩躁，又無處發(fā)泄的感覺。17歲，既是個很美好的年紀(jì)，又是個很尷尬的年紀(jì)，屬于青春期，自己覺得已經(jīng)長大了，開始思考“我是誰，我要到哪里去”等身份認(rèn)同問題，想要尋求精神上的自主獨立，但又離不開父母物資上的支持照顧，父母還把自己當(dāng)小孩子看待，可能就會形成矛盾和沖突。建議和父母深入溝通一次，把青春期孩子的父母應(yīng)該怎么做的知識普及給他們，相信他們會調(diào)整的。你自己可以多閱讀，多旅游，開闊眼界，愉悅身心；多參加同伴活動，和同伴交往交流；多參加體育鍛煉，強身健體，身體好了情緒也會改善。感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。
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你好運萊，我是壹點靈心理服務(wù)者，李霞姐姐。
讀完你的分享感受特別深刻。你的描述活脫脫地展示了一個充滿青春活力的青春期標(biāo)準(zhǔn)少年的樣子。
壓力，不安，煩躁，渴望被理解而沒有人理解的躁動。
別說你現(xiàn)在正值青春期，因為體內(nèi)激激素和身體特征的劇烈變化，會引起你情緒會角度較大的波動。
就算一個成人在高度的壓力之下，再加上周圍的人不但不理解自己，還反而不停的在給自己施壓的時候，保持情緒穩(wěn)定也不是一件很容易的事情。
何況你現(xiàn)在還是一個青春期的孩子，所以你做不到時刻保持穩(wěn)定的情緒，那太正常了呀！
看得出來，你無論對自己的學(xué)習(xí)還是對自己的生活，以及對自己的情緒管理都很關(guān)注，也很希望能夠做得更好，只是在面對家里家外雙重的壓力，你暫時還沒有找到更有效的辦法而已。
你現(xiàn)在讀高二，你自己對你自己的學(xué)習(xí)其實是很上進(jìn)的，所以當(dāng)父母在叮囑你說要好好學(xué)習(xí)之類的，就成了畫室天主反而。讓你覺得學(xué)習(xí)成了執(zhí)行他們的指令而不是自己的意愿了。
雖然父母的初衷是想讓你好好學(xué)習(xí)，是從對你前途和你這個人的關(guān)心為出發(fā)點而做出的行為，但他們恰恰忽略了一點：
青春期孩子他最需要發(fā)展的一種心理能量就是獨立自主的力量，這時候不需要他人的干涉，越干涉動力越向相反的方向走。
因為一個孩子在青春期在心理上會覺得自己已經(jīng)是個大人了，要想保持自己的獨立，那就要排除他人對自己的影響。
同時青春期的孩子因為他的心智發(fā)育還不是完全的成熟，所以他會片面的將所有干涉他行為的他人的觀點全部排除，而不去計較后果，只是為了滿足自己該時期獨立自主的心理需要。
這是每一個人從青少年時期走向成熟的成人的必經(jīng)過程。
就像你現(xiàn)在體驗到的那樣，盡管你很關(guān)注你的學(xué)習(xí)，也會自己主動學(xué)習(xí)，但因為父母的強調(diào)讓你好好學(xué)習(xí)，就會讓你覺得他們侵犯了你的邊界就表現(xiàn)為你很煩躁，對他們說的任何的觀點和意見都無法接納。
從自我成長這個意義上來說，這是你自我力量強大的表現(xiàn)，是很積極的行為。
因為你處在高中這個特殊的時期，你也需要讓你自己的情緒做一些適當(dāng)?shù)墓芾?，你可以嘗試以下幾個方面。
1 找一個時間跟父母心平氣和的好好的聊一聊。重點要告訴他們，你現(xiàn)在已經(jīng)17歲了，你有自己管理自己學(xué)習(xí)和生活的能力，希望他們只管好你的物質(zhì)生活就可以了，至于其他的告訴他們不需要操心，他們的叮囑反而會干擾到你。
你可以跟他們開玩笑說，如果他們什么都不管也不再叮囑你的話，你會考一個什么什么樣的學(xué)校讓他們開心，如果他們要是叮囑的話，你就說我就不考大學(xué)了，嚇唬他們，每一個父母對一個高中生都很有期待的，你的這個嚇唬或許對他們很有效哦[呲牙][呲牙][呲牙]
用嚇唬他們這個方法的時候你要注意啊，你不要把自己說的任何話當(dāng)真。你只有一個目的，那就是阻擋父母繼續(xù)對你的叮囑。[調(diào)皮]
2 從概率上來看，一個青春期的孩子，如果青春期過于平靜，反而不一定是一件好事。
當(dāng)然也有的人在青春期不會有太大的情緒波動，這種比例還是偏低的，大部分人都會經(jīng)過一定的情緒波動。
即使你不在高中這個時期出現(xiàn)也會在你長大之后或者是在結(jié)婚之后爆發(fā)出來。
所以對你現(xiàn)在的表現(xiàn)坦然的接受之，這是你自己成長良好的重要體現(xiàn)。
3 在緊張的學(xué)習(xí)壓力之余，如果有可能的話，適當(dāng)給自己做一些放松性的活動，比如說聽一點輕的音樂呀，大休的時候，做一點好吃的或者是出去走一走啊之類的。
高中緊張的學(xué)習(xí)生活中增添這樣一些娛樂性的短暫性的一些活動，其實對你的幫助是更有力的。
因為這些娛樂性的活動可以給你持久的高強度的學(xué)習(xí)帶來持久性的動力和持續(xù)力。
3 你現(xiàn)在的情緒不穩(wěn)定，很可能來自于兩個方面，
第一是你學(xué)習(xí)的高強度的壓力。
第二，你自己獨立成長的需要和你父母的叮囑，給你的這個獨立造成的干擾的矛盾沖突。
認(rèn)識到了這2點之后，要對這兩點做區(qū)分。
可以在心里悄悄的做一個劃分，你現(xiàn)在的情緒波動有多少來自于學(xué)習(xí)的壓力？有多少來自于你自己成長的內(nèi)在需要？有多少是父母破壞了你的邊界，做好區(qū)分。
當(dāng)你做過這樣的區(qū)分之后，你對你情緒的感應(yīng)的強度就會大大減弱。
而不會一股腦兒將所有的問題歸結(jié)到我們跟父母的沖突上，那么我們跟父母之間的關(guān)系自然也就得到緩和了，你面對父母的那種煩躁不安，一律排斥的情緒也會得到調(diào)整。
祝充滿青春活力，年少風(fēng)華的你，活出自己的人生。[煙花][太陽]