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已經(jīng)快奔6的年紀(jì)，說老不老說年輕也不再年輕了?？赡苣贻p時想法比較簡單，好好賺錢娶媳婦生孩子過日子，早點退休就是一輩子，可真到了孩子獨立出去，工作事業(yè)走下坡的階段，想想人生還有多少年的年紀(jì)，突然不甘心起來：人到中年，諸事不順，和妻子之間感情淡漠，相敬如賓，女兒獨立還未曾戀愛，害怕她今后的日子會孤獨終老，且女兒與我日漸疏遠(yuǎn)，讓我感到喪氣；到現(xiàn)在工作十年如一日地一成不變，曾經(jīng)的抱負(fù)夢想好像過了認(rèn)命階段重新燃燒，提醒著我再不施展可能會抱憾終身的可能。對現(xiàn)狀的不滿讓我覺得當(dāng)前的人生艱難又無趣，每天做事沒勁，連家人們都覺得我的狀態(tài)很差，這種心境是我可以改變的嗎？
您好，我是壹點靈心理咨詢師張晶，很榮幸能為您提供幫助。
在您所處的人生階段，我感受到，你心中存在著諸多壓力和擔(dān)憂，夫妻相敬如賓，感情淡漠，與女兒關(guān)系疏遠(yuǎn)，感覺到喪氣，工作無趣?，F(xiàn)實生活存在感情淡漠，關(guān)系疏遠(yuǎn)，提不起來精神勁，工作中沒有滿足感。造成心境低落，建議:培養(yǎng)夫妻感情和親子關(guān)系，多參加促進(jìn)感情的活動和任務(wù)，列如:一起做飯或者運(yùn)動，主動關(guān)心一下妻子或者女兒，在工作上，培養(yǎng)興趣。加油！您的認(rèn)知非常到位。希望我能對您有所幫助。
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您好，我是壹點靈心理服務(wù)者藍(lán)鶯。很榮幸能為您解答疑惑。
人到中年，諸事不順，沒有過上自己理想中的生活，自己的狀態(tài)也越來越不好，聽起來，你現(xiàn)在是有種沮喪、低落和迷茫無助的感覺。
非常能理解生活中的困難，工作中的不順心都讓你覺得不安，也因此感到沮喪難過。其實這種時候，很多人也是一樣的迷茫和充滿無力感，所以出現(xiàn)這種情緒是很正常的。
你說你對現(xiàn)狀不滿，覺得當(dāng)前的人生艱難且無趣。那么，能讓你滿意的狀況是什么樣的？你自己是否有過清晰的規(guī)劃呢？什么樣的人生是你認(rèn)為不艱難的呢？你有明確的定義嗎？對你來說，有趣的人生又是什么樣的，你能清楚地描述出來嗎？
其實你能想清楚這些問題，那么你的狀態(tài)是一定能夠得到改善的。問題分解出來，逐個突破，逐個改變，狀態(tài)就會因此改變。很多人和你有相似的境遇，這更多是源于人生階段的改變造成角色改變帶來的不適應(yīng)感，很多人也都通過努力慢慢地改變了自己不適應(yīng)的狀態(tài)，相信你也可以。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信。