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婚姻問題不知道怎么辦

匿名  

我老公出軌了我不想離婚也不想原諒,因為我不想讓我孩子變成離異家庭。不知道怎么以后相處,怎么辦

回答
7個回答
黨曉宇心理咨詢師

您好,我是壹心理服務(wù)者黨曉宇
根據(jù)您的描述您的婚姻出現(xiàn)了問題,亮起了紅燈;老公出軌不想原諒,能感受到您內(nèi)心的憤怒和失望,說明您是一是一位平時很有原則的的人。因為有共同的孩子,不想讓孩子變成離異家庭,說明您是一個負(fù)責(zé)的好媽媽,更多的是站在孩子都角度考慮。但同時那種出軌的背叛感又好像是一個大石頭一直在壓著您,好像孩子有點像不離婚的說辭,能感受到您現(xiàn)在特別矛盾和焦慮,對未來比較迷茫。
我想給您提一點分析和建議
首先您需要處理夫妻關(guān)系,夫妻如何真誠相處,如何維護(hù),需要你們兩個共同協(xié)商決定。
關(guān)于孩子對于爸媽婚姻的認(rèn)知,不管婚姻如何,作為爸爸媽媽的角色都是愛孩子的。
最后就是自己的發(fā)展,自己作為一個獨立女性個體的發(fā)展計劃和規(guī)劃。
希望我的回答對您有所幫助。

許小玲心理咨詢師

我是壹點靈心理咨詢師許小玲。
你的簡單描訴,反映著你現(xiàn)在的心情似乎不著邊際;對未來一片茫然。發(fā)生丈夫外遇事件,你顯然還在驚惶失措的景況;為母的你在危機(jī)中本能的優(yōu)先考量孩子可能受到的影響??梢韵胂瘢辛撕⒆又?,你的生活重心幾乎都放在孩子身上了,是嗎?

面對一直是生命最親密的伴侶,突然間因為有人介入,仿佛搶走了你的位置,一時之間不知道該如何自處,也不知道用什么姿態(tài)來和丈夫互動了,你的心很慌亂,會嗎 ?
好不好,這個時候先照顧好自己和孩子的生活。讓自己的心靜下來,盡量維持情緒的平穩(wěn);也觀察丈夫的動靜及態(tài)度。無須刻意的表現(xiàn),以靜制動。也讓自己有空間和時間整理自己、整理婚姻的景況;有沒有出現(xiàn)被你忽略了的問題。

另外也觀察你的支持系統(tǒng),包括公婆、自己的父母等家人。檢視你和長輩的關(guān)系;如果有需要,誰是你可以求援的對象?
尋求心理咨詢來幫助你整理問題、紓解情緒,是目前值得你考慮的方法。

何曼心理咨詢師

您好,我是壹點零心理服務(wù)者曼曼,很高興遇見你~有寶寶后媽媽所有的行為都變得越來越謹(jǐn)慎,越來越膽小,面對老公的不忠,不愿意也不想,很矛盾,不難看出最受傷的始終是你~
1.確認(rèn)老公是否真的不忠,和老公談一談,如果他否認(rèn)就當(dāng)沒發(fā)生,如果真的有,那么一定要問清楚老公怎么想的,他是否愿意回歸家庭,如果愿意那么好好談?wù)劊绻煞虿辉敢饣貧w,那么做好經(jīng)濟(jì)相關(guān)的補償
2.時間是一切傷痛的良藥,無論我們是否原諒,我們都需要面對這個事實,與其抱怨狂風(fēng)暴雨,不如去想想怎么處理會更好
3.問問自己的內(nèi)心深處究竟要不要這個婚姻,離婚確實會傷害到孩子,但是不離婚會不會讓孩子更受傷呢?一定要清楚的知道自己要什么!
希望以上答復(fù)能幫助到您~讓受傷的心得到些許溫暖~

張欣普通用戶

沒辦法

金培鑫心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者金培鑫,很高興回答您的問題。

通過你的描述,我能感受你現(xiàn)在的心情非常的糾結(jié)痛苦。在婚姻中,對方出軌,帶給女人的傷害是非常大的,男人出軌,對于女人而言,無異于晴天霹靂。男人出軌,對于女人而言,從來都不能夠云淡風(fēng)輕的過去,女人面對男人出軌,就像是面對一場狂風(fēng)暴雨,風(fēng)雨過后,必定狼藉一片。
你雖然心中無法接受,但是你為了孩子,還是愿意繼續(xù)去維持這段婚姻,證明你真的是個好妻子跟好母親,你非常的勇敢也非常的棒!

其實你不能原諒你丈夫也是因為你沒有找到他出軌的真正的原因,其實男人出軌一般都是婚姻問題的導(dǎo)火索,他選擇了出軌其實也是因為你們的婚姻或多或少存在一些問題。首先我們要了解,為何男人會出軌:
一、證明自身的魅力。

有句話說,男人有錢就變化。男人并非有錢就變化,而是他的骨子里便是這樣,只是婚前偽裝得太好。忠于你的男人,無論有錢或者貧窮,都不會背叛你。而內(nèi)心虛偽的男人,追求你時將你捧上天,有錢時便露出了本性,開始著急想要證明自己的自身魅力,開始希望得到女人的仰慕,將征服女人視為體現(xiàn)自身魅力的方式,其實是種病態(tài)心理。
二、滿足自身的欲望。

當(dāng)然,并非所有的男人都是為了情而出軌,也有部分男人就是為了性。為了滿足內(nèi)心那膨脹的欲望。有些夫妻之間,夫妻生活不和諧,導(dǎo)致男人開始將目光轉(zhuǎn)到了婚外,用以彌補性的空白。當(dāng)然,男人也和女人一樣,并不能完全將性與情分開,也有部分男人因為長期保持性的關(guān)系而愛上婚外女人。
三、成為炫耀的資本。

大多出軌的男人,朋友圈中總會有那么一兩個出軌的哥們。花心又愛面子,特別喜歡說大話,大伙坐在一起一定要喝上幾杯,聊天過程中總在炫耀自己。有些男人因為長期和這樣的朋友在一起,耳濡目染的時間長了,慢慢也有了出軌的心思。出軌后,還不忘了和大伙一起分享,成為其炫耀的資本。

首先要搞清楚他出軌的原因,是什么導(dǎo)致成這樣的,這樣對癥下藥的去解決問題?;橐銎鋵嵰彩切枰?jīng)營跟維護(hù)的,跟電器是一樣的,維護(hù)不好了就會出現(xiàn)問題,壞了就想辦法修理,去直面問題就可以了。
當(dāng)然你們的相處方式也要注意:
想要好好地與出軌后回歸家庭的老公相處,那么首先就要自己從內(nèi)心上真正接納他的回歸,這樣一來才能夠讓自己的表面和內(nèi)心行動一致。如果只是表面上接受而內(nèi)心實在情懷芥蒂,那么這時候就要調(diào)節(jié)好自己的心情。否則兩個人相處時總是會充滿著一種火藥味和敵意。這對兩個人感情的發(fā)展和對自己都是不利的。只有自己內(nèi)心上真正接納了他的回來,兩個人才能夠拾起曾經(jīng)的感情,和好如初。

尤其是曾經(jīng)出過軌的老公,回到如今的家庭中來后,兩個人相處就不可再拿曾經(jīng)的出軌來挑事情。畢竟這都是雙方心中的一根刺,如果兩個人不停地提這件事,就相當(dāng)于兩個人不停地拿著根刺在對方的心上戳洞,這實在是損人不利己的事情。因此想要兩個人的感情能夠很快的恢復(fù)到以前想要兩個人好好相處,就必須默契的避開這件事情不談。只有這樣才能夠讓兩個人逐漸淡忘這一個讓雙方都受傷的事情。

要知道老公如果曾經(jīng)出過軌,現(xiàn)在回歸到家庭中來,那么他對這個家庭是抱有愧疚的。他會覺得自己對這個家庭造成了很大的傷害,但是如果這時候自己也在用足夠的愛和包容去原諒他去對待他。那么他就會感覺到這個家的溫暖,甚至?xí)兄x自己對他的寬容。這樣一來就會加速兩個人之間感情的復(fù)合了,所以這個時候自己怎么去對待老公,自己對老公的態(tài)度是極為重要的,畢竟這也直接關(guān)系了他是否能夠被這個家庭所接納。

感謝您的信任,希望我的回答可以幫助您!

趙亞宏心理咨詢師

您好 親,我是壹點靈心理服務(wù)者趙亞宏!很高興為您解答!

您描述了老公出軌了您不想離婚也不想原諒,因為您不想讓孩子變成離異家庭。不知道怎么以后相處,老師能夠感受到您對于老公出軌的事情感到很難過,很迷茫,也和失望。您是一個善良,顧全大局,識大體的好女人,好媽媽。為了孩子沒有離婚,也沒有告訴父母,親戚,朋友,給爸爸保全了面子。好男人不需要管,壞男人不服管。好好愛自己,愛寶寶。管理好自己的情緒,調(diào)整好心態(tài)把老公外遇帶給你們的傷害降到最低。

首先,完美的伴侶是不存在的,而夫妻關(guān)系的破裂雙方都有責(zé)任。所以說家家有本難念的經(jīng)。了解清楚老公是什么原因選擇出軌的?您是為了寶寶,還是愛老公這個人,還是不甘心,選擇堅持守在面臨破碎的家。

其次,您和老公認(rèn)識多久結(jié)婚?你們之間彼此曾經(jīng)都是欣賞對方的什么優(yōu)點?引導(dǎo)回憶兩個人曾經(jīng)快樂的時光,相互心動的時刻。你們之間相互送過什么心儀的禮物。(重溫舊情)

第三,你們在恩愛的時刻,有沒有出去旅游過,可以為安排上故地重游,同樣的人,同樣的環(huán)境,可以回憶起當(dāng)年心動的時刻,感情會好很多。假如沒有出去旅游,也可以翻看他們老照片(結(jié)婚照,結(jié)婚時的錄像)

第四,和好之后用什么方法預(yù)防對方再次出軌?出軌這件事情,有很多因素所影響,是人性所驅(qū)動的,是沒有辦法說徹底預(yù)防的。不過,如果出軌是兩個人的關(guān)系出了問題,那么我們可以提高關(guān)系的質(zhì)量,在一定程度上“預(yù)防”傷害的再次發(fā)生。

第五,找專業(yè)的心理咨詢老師療愈此次事件帶來的傷害,怎么擺脫受傷的感覺。每個人都可能曾經(jīng)憧憬過自己的愛情理想。愛情理想的破碎的確很痛苦,但是也有可能是一種成長。客觀、不帶攻擊性、不帶恨意的接受感情的破裂和自己所受的傷害,是從孩子式的對感情完美的渴望中走出來的表現(xiàn)。完美的伴侶是不存在的,而關(guān)系的破裂有雙方的責(zé)任。

感謝您對平臺的信任,希望我的回復(fù)會給您一些啟發(fā)。如有疑問也歡迎您找我傾訴,愿意和您分享我的觀點。希望能幫到您。祝福您快樂幸福!

劉健心理咨詢師

你好,我是壹點靈心里服務(wù)者劉健,很高興在這里能回答你的問題。
老師能感受到,在這個事件上你會感到很受傷,婚姻觀、人生觀、安全感、信任感都會受到損害,感到很痛苦。

婚外情的發(fā)生,猶如“晴天霹靂”,讓人難以置信,痛苦的程度是沒有經(jīng)歷過的人難以想象的,而婚外情帶來的傷害也是很多夫妻難以化解的。因此,婚姻發(fā)生婚外情,是毀滅,是痛苦之淵。
即使作出保證了,婚外戀情也不是一下子就能結(jié)束的,而是需要一定的時間去處理。
在這個期間夫妻關(guān)系會更加微妙,處理不好就容易讓老公遠(yuǎn)離家庭而親近第三者。

老公出軌并不是一個突發(fā)事件,而表明婚姻中一定是出現(xiàn)了問題,老公才會犯這樣的錯誤。
無論是選擇離婚,還是不離婚,從心理健康上來說,都是需要修復(fù)婚外情帶來的傷害的,選擇在一起,婚姻中真正存在的問題得到解決,矛盾怨恨得到化解,雙方重建信任,提高處理夫妻矛盾的能力,婚姻才會有更美好的未來。
第一、經(jīng)濟(jì)一定要獨立,讓自己從全職太太的角色中抽離出來,讓男人意識到女人在家庭中的重要性。
第二、對待原則性問題,要有原則。情感背叛,這是婚姻中的一個原則性問題。
第三、與丈夫的親人和摯友加強溝通,爭取輿論的支持
希望我的回答能夠幫助到你,感謝你對平臺的信任。

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