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每段戀愛到一個階段都會冷淡嗎?

百里成霜  

在經(jīng)營親密關系里遇到各種各樣的困擾,總是到了一段時間不僅沒有辦法提升雙方的情感濃度,反而會經(jīng)歷冷淡期,似乎陷入到一種戀愛疲態(tài),自己心里感知到會有點不知所措。很珍惜這段感情,這種不知原由變冷淡的關系讓我迷茫,希望老師能給兩個人在親密關系中相處的建議,以及面對對方冷淡情緒管理的方法。

回答
1個回答
吳姍姍心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務者吳姍姍。很高興能夠回答您的問題。

您覺得在親密關系中,總會經(jīng)歷一段冷淡期,您珍惜這份感情,但是這種不知緣由的冷淡,讓您感到迷茫,您希望能夠尋求建議。

首先,我想問您一個問題,您認為一段親密關系,會經(jīng)歷哪些階段呢?
之所以要這樣問您,是想看看您是怎么看待親密關系所經(jīng)歷的階段的,如果您認為親密關系就是會一直升溫,感情濃度越來越高,可能現(xiàn)實會偏離您的想法,這樣您從心里就會有落差,就會覺得,為什么感情不是越來越好,而是會有些冷淡的感覺呢?您就會覺得很奇怪,因此,也會產(chǎn)生很多其他的想法,比如,覺得不知所措。

所以,先從認知上去看一看,是不是自己一開始就過于理想化了。

其實感情是各種各樣的,每段感情都不一樣,因為每段感情的雙方是不同的,性格不同、想法不同,那感情故事自然不一樣呀。

一般來說,剛開始進入熱戀期的時候,感情是直線上升,但是交往一段時間后,彼此之間開始有了了解,之前對對方的想法更多的是出于自己的想象,而現(xiàn)在則變成真實的認識,當然,跟相處時間長短、雙方的性格、想法都有關系,對對方的認識程度也有所不同。

當您開始了解對方的時候,對方的神秘感就自然下降了,感情也會逐漸跟著降溫,但不是說沒感情,只是不再那么頭腦發(fā)熱了。這是非常正常的現(xiàn)象。

您提到的冷淡期,有種“戀愛疲憊”的感覺,這也有可能是源于熱戀期的那種精神上的興奮,一但逐漸適應了,了解了,這種興奮感就開始回落,感到疲憊也是很正常的。就像誰也不能一直出于很激動的狀態(tài),即便是開心,也不能一直激動著,而平穩(wěn)才是最穩(wěn)定、最安心的狀態(tài)。

那么,建議您,對于現(xiàn)在的感受,可以試著這樣做:
1 接受自己的感覺,這是在提醒您,需要做相應的調節(jié),而不是硬著往提升感情濃度上去努力。
2 您可以思考一下,冷淡的原因是什么?比如對方有沒有什么事情讓您感到不滿意,或者有哪些是和您以前想象的不一樣?
3 最重要的是,兩個人的感情有時候確實很難用道理說清楚,比如您可能對某一個人會一直有強烈的感情,但是對某個人就是會感覺淡淡的。
4 當您看不清自己的內心的時候,不必刻意使勁去看,那么就接受這個狀態(tài),按照自己舒服的方式去對待雙方的交往。
5 也可以坦誠的和對方交流一下彼此的感受,也許您從對方那里會獲得不一樣的答案。

希望我的回答能夠幫助到您,祝您生活愉快!

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