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老是會有嫉妒別人攀比的情緒,該怎么樣有去客服呢?
適當?shù)膶⒆约悍旁谝粋€群體里,有一些比對,可以促進自己向上的動力,因為我們首先是一個群體動物,要生活在社會中就無法完全避免跟他人的比對。 很顯然你在這里說的嫉妒攀比可能更多的是這個狀況,巳經(jīng)不在正常的范圍內了,甚至會到了讓自己心理失衡的程度,更多的內心的操作或許是這樣的,憑什么他就可以以這樣好的運氣,憑什么他能取得這么好的成績,我就不能呢?當這個想法過于強烈的時候,不但激不起自己向上的動力,反而會限制自己。 在這點上,要想做調整的話,是需要從自己本身這發(fā)的。那就是看一看,自己跟他人比對之后,相對弱勢的自己,對自己來說意味著什么,最初又是誰不愿意看到這一部分的? 找到這個點之后,然后我們再做深入工作。
您好我是壹點靈心理工作者許麗,很愿意為您解答??偸桥时龋瑫r間久了就會有兩種結果一個自卑,一個自大看似不同,其實自大是另一種自卑。如果你不和別人比較后瞧不起別人你就不會瞧不起自己。所以自卑和自大是一個事物的兩個面。和人比較后,比不過別人就自卑,比得過別人就自大。
任何事情都是有兩面性的,和別人比較就會有一種壓力然后轉換為動力,這是好的一面,如果說過于攀比呢,其實是沒有把重心放在自己身上,過于關注他人了,建議先把自己做好哦~
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適當?shù)膶⒆约悍旁谝粋€群體里,有一些比對,可以促進自己向上的動力,因為我們首先是一個群體動物,要生活在社會中就無法完全避免跟他人的比對。
很顯然你在這里說的嫉妒攀比可能更多的是這個狀況,巳經(jīng)不在正常的范圍內了,甚至會到了讓自己心理失衡的程度,更多的內心的操作或許是這樣的,憑什么他就可以以這樣好的運氣,憑什么他能取得這么好的成績,我就不能呢?當這個想法過于強烈的時候,不但激不起自己向上的動力,反而會限制自己。
在這點上,要想做調整的話,是需要從自己本身這發(fā)的。那就是看一看,自己跟他人比對之后,相對弱勢的自己,對自己來說意味著什么,最初又是誰不愿意看到這一部分的? 找到這個點之后,然后我們再做深入工作。