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被朋友趕超，被當做目標，我要怎么調(diào)整自己...
處處都要比我強，還表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，讓我非常不舒服，第一，把我當做目標。第二，處處表現(xiàn)的比我強讓我很受傷，很傷自尊。要怎樣調(diào)整心態(tài)，目前只想到斷聯(lián)。
尋找新的強者
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52個回答
石孟文心理咨詢師
看到你說被朋友當做目標，處處都想趕超你，你心里不舒服要怎么調(diào)整。
看得出來你是一個非常優(yōu)秀的人，不然別人怎么會把你當做目標呢，只是不知道別人是否在趕超你的過程中是否有所傷害你的行為呢？如果有，要勇敢的反對。如果沒有，那就先做好自己，別人怎么做那是別人的事，當然心態(tài)要擺好千萬不要因為別人的趕超就垂頭喪氣，有些東西是別人怎么都趕超不了的。
匿名普通用戶
傷害我的事就是最后一次聚會時的處處貶低，不論我的缺點還是優(yōu)點，我們?nèi)齻€人，他們兩個一個省份，我回去了跑到我家專門向我炫耀，之后才把炫耀的事發(fā)到我們共同的群里，她是刻意針對我
楊凱心理咨詢師
被朋友趕超，讓您感到很受傷，沒面子。
被別人看不起，甚至別人的處處表現(xiàn)讓自己感到難堪，想來誰心情都會不舒服。理解您的感受。
您和您的朋友以前是如何成為朋友的？
他為什么會把您當成目標？
為什么他比您強，您就會感到受傷、難過？
別人比自己優(yōu)秀心里不舒服是怎么回事呢？
從心理學(xué)上看，其實引發(fā)我們心里不舒服的，不是別人優(yōu)秀這件事本身，而是一種嫉妒心理在作祟。
同時，嫉妒心理分為理性嫉妒和非理發(fā)嫉妒。
其中理性嫉妒是促使我們更加努力的一種向上的推動力。
而非理性嫉妒會讓我們變得十分敏感。
比如看見別人比自己更優(yōu)秀，我們的心里就特別地難受和不高興，這便是非理性的嫉妒心理在作祟。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，可能是因為我們的自尊心太強所致。
那我們該如何應(yīng)對呢？
1、拋棄個人主義思想。
在大多數(shù)時候，人們的非理性嫉妒主要是受到個人的社會新生和榮譽感需求不足所致。
想要改變，就必須拋棄個人主義思想，有一顆公正待人的心，只有事事開始為他人著想了，我們才能尋求內(nèi)心的平和與寧靜。
2、正確的看待人生價值。
或許人們會認為，只有有錢有權(quán)有勢才是成功者。
實際上，一個真正的成功者并不計較這些。
他們不會去揭別人的短，不思進取，而是會埋頭苦干自己的事業(yè)，懂得只有自己提高了，才能超越別人。
祝好。
匿名普通用戶
因為孩子出生相差幾個月，總在一起玩兒從而成為朋友。
說過一些自己的私事，以朋友間的傾訴觀點說的，家庭生活質(zhì)量在平常交往中也可以看得出來。
因為會有攻擊性在里面
如果單純的比我優(yōu)秀我會有危機感，但是帶有攻擊性的展示優(yōu)秀就只能想到惡意的貶低我。
楊麗捷心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者楊麗捷，很高興能夠回答你的問題。
了解到你的朋友總是以你為目標，想趕超你，在你面前表現(xiàn)的總是盛氣棱人的。感覺什么都要比你強。讓你感覺非常壓抑。總想遠離她。不知道怎么跟她繼續(xù)相處下去。
感受到你內(nèi)心的壓抑和焦慮。感覺朋友是有的時候針對自己。跟她交往就總想逃離。
面對想要趕超你的人，惟一的方法就是比那些人更加努力。有人暗中關(guān)注你，想要趕超你，那是一種好現(xiàn)象，說明你足夠優(yōu)秀。你現(xiàn)在就要更加要努力了，這樣才能讓那些想要趕超趕不上你。
有人想要趕超你，你應(yīng)該有壓力，更應(yīng)該有動力。你想要成功不如把她變成你的動力。不能讓那些比你差的人超越你！這樣多年后你還要感謝方年的她。
朋友好勝心強，這個應(yīng)該是性格問題。你也可以不必放在心里。做好自己就好。
感謝你的信任，希望我的回答對你有所幫助，如有疑問歡迎私聊。
匿名普通用戶
那我就更加努力，調(diào)整好自己，強大了自己帶動身邊親密的人。
相莉萍心理咨詢師
你好。
看你的描述，你的朋友處處要表現(xiàn)的比你強，把你當目標，還表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度。你感到難過，傷自尊，不舒服。
我很理解你的這種感受，人際關(guān)系中遇到這樣有攻擊性的態(tài)度，產(chǎn)生這些情緒是正常的。
你現(xiàn)在的負面情緒，對你的生活，有多大程度的影響，能詳細說說嗎？
有些人在生活中始終要尋找一個競爭對手，釋放攻擊性，緩解他內(nèi)心的沖突和負面情緒。作為被攻擊的目標，當然會很不舒服。真正的朋友，更多的是合作、分享、互相支持，競爭可以有，但是不能過多。否則要考慮一下，這是真正的朋友嗎？
你可以試著思考一下，他把你當目標，你要接受嗎？
1.他的想法是他的，那么，你的想法中，是怎么定位你們的關(guān)系的？你對朋友這一角色的期許是什么？
2.面對他的行為，斷聯(lián)，正面溝通，無視，找其他人反映，這幾種方式，你會有哪些不同的感受呢？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。
匿名普通用戶
影響挺大的，疫情兩三個月不出門，想這件事比較多，比較苦惱。我把她當朋友，但她沒有，就像她說的我們兩個省，以后見面都少的可憐，一年聚一兩次，對她來說可有可無。沒有合作，沒有支持，競爭是在最后一次聚會中表現(xiàn)出來的，這個時候才發(fā)現(xiàn)她心機很深，運籌帷幄，直到她覺得超過我了才表現(xiàn)出來。找到我的缺點壓制我，我引以為豪的事在她那里不值得一提。如果作為朋友展現(xiàn)的，我會恭喜，贊美并向她學(xué)習(xí)，顯然她不是以朋友角度出發(fā)的。他把我當目標我不接受，這不是我理想中朋友之間的關(guān)系。朋友可以傾訴，沒有任何防備心理，會觸碰自己柔軟的地方，會有安全感。對于他的行為，我想斷聯(lián)并且無視她。
陳紀越心理咨詢師
你好！據(jù)你所述，你的朋友處處都想比你強，讓你很受傷，想斷聯(lián)。你覺察到自己的心態(tài)需要調(diào)整。
你是一個有覺察力的，積極的人。為什么你朋友超越你，你會受傷呢？
當人把超越的目標定義成競爭對手時，那感覺是很受傷的。羽壇世界冠軍林丹和李忠偉之間，他們把比賽看成相互成就，對方的出色的發(fā)揮成就了自己，共同為觀眾呈現(xiàn)精彩絕倫的比賽。
把朋友看成你人生的陪跑者，感謝他有時跑在你的前面，讓你不敢泄怠。同時欣賞他，找差距。跟自己比，自己比過去成長了多少？你會越來越優(yōu)秀。
希望我的回復(fù)能給你帶來幫助。
匿名普通用戶
因為看待“朋友”的理念不同，在我看來朋友是柔軟的情感，可以無屏障的交流，可以有安全感，即便是競爭也是良性的，而不是運籌帷幄了好久再給你當頭一棒。
感謝她是這兩年的陪跑者，讓我領(lǐng)教了什么是心機，什么是暗處更容易隱藏，什么是運籌帷幄直到最后的勝利。會為了白白付出情感而自責，會為了自己不夠優(yōu)秀而恐懼。
萬俊杰心理咨詢師
從你的描述可以體會你感到受傷，朋友總是想辦法超越你你感到焦慮和和，自卑。
從你的描述可以看出你是非常在意別人的看法和評價，希望自己能一直是最優(yōu)秀的，當被別人超越后，你會有很強大的危機感。
從你的描述能感受到，你對自己的評價很大部分來自于外在的客體事物，評價的方式也主要是以更好這種比較的方式為多，尤其對越是關(guān)系較近的人越是在意。
首先，看得出你是一個希望自己優(yōu)秀的人，有內(nèi)在的動力，是助你成長的好的資源，不怕被比下去，可以繼續(xù)努力，在自己的特長方面有所建樹。
再有，可以嘗試多元化評價方式，不是只有外在，自己內(nèi)在的平和，幸福，認知提升，不同領(lǐng)域的表達都可以作為一個人綜合價值的完整評價。
匿名普通用戶
確實希望自己越來越優(yōu)秀，需要更多的內(nèi)在驅(qū)動力，有危機感，從而缺乏安全感。是的，越親近越在意，正因為把她當朋友，她這么做深深傷害了我。我希望不僅自己可以提升，也可以帶領(lǐng)周圍親近的人一起提升，希望我的眼界開闊，內(nèi)心沉靜有力量。
盧江豐心理咨詢師
你好
可以成為你朋友趕超的目標，說明了你本身很優(yōu)秀。但同時朋友的行為也給你帶來了很大的壓力，尤其朋友表現(xiàn)得比你好時，你可能會產(chǎn)生強烈的挫敗感；朋友的這種行為可能讓你感到不滿，和ta相處時感到很疲憊，所以你想遠離這位朋友。
你的朋友將你作為趕超目標，就會時刻關(guān)注著你；我想你不必和你的朋友一樣， 眼里只盯著ta。你朋友的表現(xiàn)也并不會影響你的表現(xiàn)；你還是那個你，如果你朋友表現(xiàn)得優(yōu)秀，那么你多了一位優(yōu)秀的朋友，如果你朋友表現(xiàn)得不夠優(yōu)秀，那么ta也還是你的朋友，我認為可以嘗試保持原有的狀態(tài)就好，可以看看效果。
匿名普通用戶
我認為的朋友和她表現(xiàn)出來的樣子完全不同，現(xiàn)在讓我受傷的感受遠遠大于快樂舒適的感受，寧可不要了。
滕野心理咨詢師
您好，讓你產(chǎn)生情緒的點出現(xiàn)在你的朋友以你為目標，但并沒有互相成就，互相鼓勵，卻表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，這讓你不舒服，在這種情況下這段關(guān)系帶給你的就是消耗，甚至傷害，換做我啊，我也會想斷聯(lián)的，從你的描述中能看出來你是被動的被當做目標，被動的陷入了一場對比中，在這種情況下，抽身出來是唯一的選擇，對比可以存在，良性的對比能夠互相激勵，最終達到互相成長，還是要看你的感受，希望我的回答能對您有所幫助。
匿名普通用戶
你的想法正如我的想法，不是良性進步，互相成就，那就停止她對我的傷害。被動的當做目標，就當作我比她優(yōu)秀的結(jié)果。
匿名普通用戶
炫耀的內(nèi)容大致如下：
1她老公掙的錢比我老公多
2她半夜（8.9點鐘只有我們?nèi)齻€人）聚會時，穿金戴銀，她的生活比我好
3她老公對她不好（自己說的）和一個南方小鮮肉打得火熱
4她每個月消費賬單，單獨去我家專門跟我說，然后上傳到我們?nèi)齻€人的群，第三個人才知道
5她拿的住她老公，并且她老公比我老公聰明
6她老公上趕的對她好，她不領(lǐng)情
7她家最大的目標就是搞錢
8買了車買了房跟我母親說，從來沒跟我說過，讓我母親傳達給我，再聚會時就擺出一副看不起我的態(tài)度了
……
王曉燕心理咨詢師
您好，您說：被朋友趕超，被當做目標，我要怎么調(diào)整自己？
處處都要比我強，還表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，讓我非常不舒服，第一，把我當做目標。第二，處處表現(xiàn)的比我強讓我很受傷，很傷自尊。要怎樣調(diào)整心態(tài)，目前只想到斷聯(lián)。
您非常的優(yōu)秀，所以朋友把您當目標，既然是目標，您是一定在他的前面，而他比較享受超越的感覺！或許也是一個好機會，讓您可以更好的給自己立個目標，當您把目標定為可實現(xiàn)在客觀目標，實現(xiàn)超越會容易實現(xiàn)，同時您的視線也不再停在朋友身上，將找到更優(yōu)秀的你。
希望我的回答對您有用。
馬亞蘋心理咨詢師
您好，很高興能在茫茫人海中遇見你。
被朋友趕超，被當做目標，我要怎么調(diào)整自己？
處處都要比我強，還表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，讓我非常不舒服，第一，把我當做目標。第二，處處表現(xiàn)的比我強讓我很受傷，很傷自尊。要怎樣調(diào)整心態(tài)，目前只想到斷聯(lián)。從你的描述中能感受出一份焦慮和受傷感。其實本來這是件好事，被別人當FLOG，當目標，說明你有他們學(xué)習(xí)和競爭的地方，但看上去你好象表現(xiàn)的傷自尊，是否在表達你不愿被人推寵的感覺，喜歡低調(diào)的處理方式。
當成為目標時，你有傷自尊的感覺出來時，是否在說明著你的一些行為模式呢？感謝您對我的信任，希望我的建議能幫助到你，有任何問題希望與你一起探討。
梁若琳心理咨詢師
你被朋友當做目標，時時刻刻都與你為敵，而且你朋友只要比你強，就有些看不起你，搞得你想跟他斷絕關(guān)系。
你的這種情況我也感同深受，我身邊也有不少的閨蜜把我當做人生目標，時時刻刻想著超過我。
有一個競爭對手在身邊是好事還是壞事呢？
我們要不要從此遠離他們呢？
其實，大可不必介意，非要跟他們斷絕關(guān)系，我們只要努力地將我們自己手頭的事情做好就可以了，因為身邊出現(xiàn)競爭是很正常的事情。如果你覺得不舒服，可以跟這樣的”朋友“保持距離，而不是非要斷絕關(guān)系。
同時，不要影響自己的工作或者學(xué)業(yè)，他比你強，你也可以把他當做奮斗目標去超越他，人生多了一個競爭對手說明你有交往的價值，否則，大家都會試著遠離你的。
感謝你的信任，希望我的回答對你有所幫助！
王蕾心理咨詢師
被朋友趕超，被當做目標，朋友表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，讓你很受傷，很傷自尊。
能理解你的感受呢，不僅被趕超還被輕蔑的感受，讓你很困擾。
那對方為什么要把你當成目標呢？
他在處處都要比你強的狀態(tài)下，你感受到的是什么呢？
如果換了一個人，也和這個朋友一樣，那你會如何處理這樣的關(guān)系呢？
別人比自己強，自己心里不舒服的原因是什么呢？
1，競爭機制下的 落后者會失去資源，甚至淘汰。
2. 內(nèi)心產(chǎn)生不如對方的自卑心理。
3.內(nèi)心的自我不接納。
4.妒忌心理
那如何調(diào)整自己呢？
1.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和閃光點，既然能被當成目標你也一定是優(yōu)秀的，或者領(lǐng)先于他人的。
2.與自己相比，只要自己努力付出了，只要自己比以前好，就去肯定自己。
3.不要過于在意別人的眼光，讓自己的內(nèi)心慢慢變得強大起來。
祝好
匿名普通用戶
怎么才能讓內(nèi)心變得強大？
劉佳瀅心理咨詢師
你好。通過描述了解到，你的朋友總以你為趕超目標，還總表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度，讓你感到不舒服，感覺傷自尊。
首先，你的朋友把你當作目標，肯定是對你的一種認可。說明你很優(yōu)秀，對方想比你好，可能也是想得到你的認可。
其次，表面看上去好像是朋友是贏家，但實際上可能她都是那個內(nèi)心自卑的人，所以才總想炫耀 事事比較。
最后，你是否也覺得你自己被她比過了以后產(chǎn)生了嫉妒心理。如果有，實際上你也被對方帶入了。
其實大可不必在意別人的眼光，活在當下。讓自己內(nèi)心堅定，讓自己內(nèi)心越來越安穩(wěn)，強大。
希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?
張程心理咨詢師
很高興給您回答，您好，了解到你的朋友總是以你為目標，想趕超你，在你面前表現(xiàn)的總是盛氣棱人的。感覺什么都要比你強。讓你感覺非常壓抑。能感覺到您總想遠離她。并且呢不知道怎么跟她繼續(xù)相處下去。這種時候我們要探討人比自己優(yōu)秀心里不舒服是怎么回事呢？
人比自己優(yōu)秀心里不舒服是怎么回事呢？
從心理學(xué)上看，其實引發(fā)我們心里不舒服的，不是別人優(yōu)秀這件事本身，而是一種嫉妒心理在作祟。
同時，嫉妒心理分為理性嫉妒和非理發(fā)嫉妒。其中理性嫉妒是促使我們更加努力的一種向上的推動力。
而非理性嫉妒會讓我們變得十分敏感。在這個時候就會產(chǎn)生如您描述的一系列情況，這個時候我們可以可以用以下方法：
可以嘗試多元化評價方式，不是只有外在，自己內(nèi)在的平和，幸福，認知提升，不同領(lǐng)域的表達都可以作為一個人綜合價值的完整評價。在這里很高興得到您的信任，希望我的回答對您能有所幫助，如有疑問歡迎私信我
呂玥蓉心理咨詢師
你好，認真的看了你的文字，很高興為你解答。
一方面你對朋友的言行感覺非常不舒服，你期待的友情應(yīng)該是互相欣賞和彼此支持的，她的炫耀和輕蔑 讓你很受傷；另一方面你對要跟她競爭和超越她的想法感到了壓力。
首先社會評價和社會比較是每個人都無法避免的考驗，當然朋友之間也會有比較和競爭但通常會考慮對方的感受和對關(guān)系的影響，就好像有一個前提是不影響朋友之間的關(guān)系和對方能夠接受。你描述的朋友的言行確實不太合常理，似乎她在掩飾什么或心虛什么？如果一個人內(nèi)心富足，生活圓滿通常心態(tài)也會比較平和和謙遜，你覺得呢？
不論你的朋友是怎樣的人，但只要在你們相處中有你不喜歡的部分你是可以表達憤怒和不滿的。這里的要點是，當對方做出這樣的行為，你如何反應(yīng)？
行為主義心理咨詢的理論來看，當對方做出一個你不喜歡的言行，你的回應(yīng)會強化或消退她再次作出行為的幾率，所以需要思考如何回應(yīng)？這個部分需要對人和事的詳細了解和討論，就不做延展了。
其次，每個人終其一生都有自我成長的課題，你是如何認識自己，看待自己的呢？也許你可以拿出紙和筆，寫下你能想到的自己做過的讓你感到自豪和幸福的事（跟自己以前比較），當你書寫的時候你感受自己內(nèi)心萌發(fā)出來的力量了嗎？
最后，我想跟你分享這樣的一句話“萬物皆有裂痕，生命要有裂隙陽光才能照進來，每一個困擾的背后都有成長的力量”，如果你覺得我的回復(fù)有所收獲請聯(lián)系我，如果你愿意我們可以一起進入一個自我探索和成長的路程，謝謝你的信任！我是壹點靈心理咨詢師呂玥蓉。
陳維杰心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理工作者小維。很高興有機會來回答你的問題。
我非常理解您的感受，就好比在高中時期，我們常常和同桌較量學(xué)習(xí)，較量是否受老師和同學(xué)喜愛，而成年人的壓力，其實包含了更多復(fù)雜的情感和事情，因此也會更加令人頭痛。
從你簡短的描述中，可以看出，你是一個自尊較強，非常努力的人，也是對自己要求比較高的人。
我們先從自己的角度來看看：
1、能成為他人的目標，一個角度看來是個人優(yōu)秀的體現(xiàn)，另一個角度來看，可能從某個角度，在某些人看來，會感到不舒服，比如在職場中就有這樣的現(xiàn)象，做事好的人多做事，結(jié)果卻讓周遭的同事感到不舒服，因為他們要更加的努力，才能讓領(lǐng)導(dǎo)看見，才能減少對比的傷害，內(nèi)卷就開始了。發(fā)揮能力，同時又能讓周遭的人感到舒適是我們每個人都需要鍛煉的。
2、可以觀察下周遭人對你是否都有這樣的反應(yīng)，如果只是他一個，那么針對你朋友的特點，可以好好和他聊聊，給自己和他一個機會去化解，看是否可以找到更好的方式相處以及相互進步，共同促進。
3、朋友處處表現(xiàn)的比你強，這點回到第1點，他也會成為讓他人不舒服的因素，也許他在他的工作等場域內(nèi)，也有別人在這樣對待他，可以了解下他是否發(fā)生了什么，有什么樣的因素影響了他，帶來了這樣的行為，另外，如果是朋友，咱們是否可以接納他比自己強，并且表現(xiàn)出對他的鼓勵，認可和贊揚，用與他相反的反應(yīng)去應(yīng)對試試看，當然，最大的前提是“真誠”，再者，他有比咱們強的地方，咱們也一定有比他強的地方，不需要妄自菲薄，要客觀的真實的感受自己，認識自己。
接下來，我們從你朋友的角度，嘗試著去探索一下：真正的朋友，也許是無問西東，也許是清風(fēng)拂面，也許是兩肋插刀，這些都因人的情感、表達方式不同、性格不同，相處方式不同而有所不同，你可以思考下，你和朋友之間，為什么可以稱作“朋友”，你和他之間有什么故事，讓你們一直保持聯(lián)系？拋開他和你之間的比較這件事情，你是否還想和他做朋友？你為保持這份友誼，愿意做出哪些行為？朋友的行為是一直存在，還是有變化過程的？是否有關(guān)注到朋友的變化？等等，希望可以幫助你進一步去思考，畢竟每一段我們認為是朋友的友誼都來之不易。
最后，我想說的是，有時候?qū)ψ约阂惨獙W(xué)會接納，接受不完美的自己，我們不需要在每件事情上，都要得到他人的認可，都要出頭出彩，享受做事情的過程，并在努力之后，有所收獲，有所思考便可，而對于朋友，也要學(xué)會接納他人，好或者不好的，都是真實存在。真誠的去感受就好，不要有太多的壓力和負擔。
我是壹點靈的小維，以上是我的一些小建議，希望能幫到你，祝你生活愉快！
分享一段《一切都是最好的安排》中的一段話，希望對您有所啟發(fā)：
執(zhí)取名相，執(zhí)我為本，樂亦為苦；看破名相，放下自我，苦亦為樂。在生活中修行修心，面對人生的種種苦難，讓自己的心智成熟起來、堅強起來，不為苦糾結(jié)，不為樂陶醉，自
主自在。
陳維杰心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理工作者小維。很高興有機會來回答你的問題。
我非常理解您的感受，就好比在高中時期，我們常常和同桌較量學(xué)習(xí)，較量是否受老師和同學(xué)喜愛，而成年人的壓力，其實包含了更多復(fù)雜的情感和事情，因此也會更加令人頭痛。
從你簡短的描述中，可以看出，你是一個自尊較強，非常努力的人，也是對自己要求比較高的人。
我們先從自己的角度來看看：
1、能成為他人的目標，一個角度看來是個人優(yōu)秀的體現(xiàn)，另一個角度來看，可能從某個角度，在某些人看來，會感到不舒服，比如在職場中就有這樣的現(xiàn)象，做事好的人多做事，結(jié)果卻讓周遭的同事感到不舒服，因為他們要更加的努力，才能讓領(lǐng)導(dǎo)看見，才能減少對比的傷害，內(nèi)卷就開始了。發(fā)揮能力，同時又能讓周遭的人感到舒適是我們每個人都需要鍛煉的。
2、可以觀察下周遭人對你是否都有這樣的反應(yīng)，如果只是他一個，那么針對你朋友的特點，可以好好和他聊聊，給自己和他一個機會去化解，看是否可以找到更好的方式相處以及相互進步，共同促進。
3、朋友處處表現(xiàn)的比你強，這點回到第1點，他也會成為讓他人不舒服的因素，也許他在他的工作等場域內(nèi)，也有別人在這樣對待他，可以了解下他是否發(fā)生了什么，有什么樣的因素影響了他，帶來了這樣的行為，另外，如果是朋友，咱們是否可以接納他比自己強，并且表現(xiàn)出對他的鼓勵，認可和贊揚，用與他相反的反應(yīng)去應(yīng)對試試看，當然，最大的前提是“真誠”，再者，他有比咱們強的地方，咱們也一定有比他強的地方，不需要妄自菲薄，要客觀的真實的感受自己，認識自己。
接下來，我們從你朋友的角度，嘗試著去探索一下：真正的朋友，也許是無問西東，也許是清風(fēng)拂面，也許是兩肋插刀，這些都因人的情感、表達方式不同、性格不同，相處方式不同而有所不同，你可以思考下，你和朋友之間，為什么可以稱作“朋友”，你和他之間有什么故事，讓你們一直保持聯(lián)系？拋開他和你之間的比較這件事情，你是否還想和他做朋友？你為保持這份友誼，愿意做出哪些行為？朋友的行為是一直存在，還是有變化過程的？是否有關(guān)注到朋友的變化？等等，希望可以幫助你進一步去思考，畢竟每一段我們認為是朋友的友誼都來之不易。
最后，我想說的是，有時候?qū)ψ约阂惨獙W(xué)會接納，接受不完美的自己，我們不需要在每件事情上，都要得到他人的認可，都要出頭出彩，享受做事情的過程，并在努力之后，有所收獲，有所思考便可，而對于朋友，也要學(xué)會接納他人，好或者不好的，都是真實存在。真誠的去感受就好，不要有太多的壓力和負擔。
我是壹點靈的小維，以上是我的一些小建議，希望能幫到你，祝你生活愉快！
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執(zhí)取名相，執(zhí)我為本，樂亦為苦；看破名相，放下自我，苦亦為樂。在生活中修行修心，面對人生的種種苦難，讓自己的心智成熟起來、堅強起來，不為苦糾結(jié)，不為樂陶醉，自
主自在。
張晶心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者張晶。很高興能回復(fù)你的問題。
你說被朋友當做目標，他處處都要表現(xiàn)的比你強，還表現(xiàn)出了輕蔑的態(tài)度，這確實會讓人很受傷，很難過，我非常理解你的心情。
你說想到了要斷聯(lián)，我們不妨分析一下朋友為什么會這樣，是不是你平日里非常優(yōu)秀，讓他感到很大的壓力和自卑呢，如果是這樣，如果曾經(jīng)還是不錯的朋友，那可不可以試著去開導(dǎo)他幫助他？如果他能認識到自身的問題，或許還可以是很好的朋友，你自然也會從受傷的狀態(tài)里走出來。如果這個朋友是人品或本質(zhì)的問題，不只對你這樣，對身邊人都是這樣，那我們大可以權(quán)衡利弊，把他當成一個非常普通的朋友，或者不交這個朋友也罷，心態(tài)很重要，心情也很重要，我們的傷心難過要留給值得的人，你說呢？
希望我的回答對您能有幫助。
周哲哲心理咨詢師
從你的描述中，你有一個朋友，他把你當成了競爭對手，事事想超越你，超越你后還會很得意，這讓你感到很不舒服。你一方面對這個朋友的行為感到反感，另一方面你也為被他某些方面的趕超感到挫敗，你想和這個朋友斷聯(lián)，這確實是一個很常規(guī)的處理方式，但好像你并沒有這么做，那是什么原因?qū)е履銢]有和他斷鏈呢？
你可以試著問問自己，你想調(diào)整的心態(tài)目標是什么？是希望調(diào)整后重新趕超他，以此證明我并不比他差；還是想無視他這種將朋友作為比較對象的行為？我這么問是希望你能跳出籠統(tǒng)的“心態(tài)調(diào)整”大圈，深剖自己，了解自己。無論是哪種原因，你都需要肯定自己，只有強大的自信支持，身邊的紛紛擾擾才會如同春風(fēng)拂過，不留一絲痕跡。
謝謝你的信任，希望我的回答對你有所幫助！
秦繼源心理咨詢師
通過你的描述，你的朋友處處想比你強，讓你覺得很受傷，讓你感覺傷到了自尊，能體會到您的這份感受。
讓我好奇的是，你的朋友為什么會把你當做目標？你們之間發(fā)生了什么呢？
她和你比的這種行為，讓你不舒服的原因是？
1.嫉妒心理。
2.對自我的不認可。
3.對自己的不自信。
4.擔心失勢后，錯過競爭的機會。
調(diào)整自己的方法：
1.先觀察自己的情況，了解自己的優(yōu)點和缺點，不要總是和別人比較。
2.每個人都有自己的特點和擅長的領(lǐng)域，我們不應(yīng)該總是期望自己在每個方面都比別人強。
3.我們應(yīng)該關(guān)注自己的優(yōu)點和擅長的領(lǐng)域，努力發(fā)揮自己的長處。
4.不要過于在意別人的眼光，讓自己的內(nèi)心慢慢變得強大起來。
希望我的回答可以幫助到你。
距離遠的優(yōu)秀我們不大在乎。什么的優(yōu)秀出眾往往會招來嫉妒，競爭，甚至是拆臺。既然是朋友，可以再競爭中共同進步?？偛荒芪覂?yōu)秀了，你保持普通來維護我們的虛榮心。你說呢請?