怎么去真正安慰到別人、真正陪伴到別人呢？

我很想陪伴一個(gè)人，但覺(jué)得自己說(shuō)話總是因?yàn)樘霂偷剿?，而變成給建議、喊加油的空話，還有搞得人很尷尬。

我也想和她聊日常，問(wèn)問(wèn)最近干了什么、去了哪里之類(lèi)的，以此來(lái)陪伴，但是我害怕和人持續(xù)交流，總覺(jué)得自己會(huì)表現(xiàn)不好，讓人家難過(guò)。

有位網(wǎng)絡(luò)上的朋友，病得比較嚴(yán)重，但是心態(tài)樂(lè)觀，喜歡和人交流。每次她發(fā)動(dòng)態(tài)，我都很想去跟她聊一聊，想了很久，覺(jué)得“要多多休息，心情舒暢”這種話對(duì)方聽(tīng)起來(lái)只會(huì)感覺(jué)無(wú)奈。

第一是她已經(jīng)很堅(jiān)強(qiáng)地在做到這些了，第二是我作為健康人，去勸她這些，有種說(shuō)風(fēng)涼話般的愧疚感。

我想說(shuō)“我會(huì)陪著你的”，但我做不到陪伴（我害怕維持關(guān)系），是假話，我不敢說(shuō)。

我想活躍氣氛推薦最近看了什么、吃了什么，想問(wèn)她怎么樣、在做什么，但總怕自己說(shuō)錯(cuò)話，因?yàn)槲覜](méi)什么共情能力，怕讓人感覺(jué)不舒服。而且她病得比較嚴(yán)重，我再去推薦什么電視劇，會(huì)讓她很無(wú)奈地感到“我病這么重了沒(méi)有力氣看劇了”嗎？

因此，我很怕給她留言，什么都不敢說(shuō)。但是很想陪著她。要怎么陪呢？請(qǐng)給我點(diǎn)建議吧。