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可是過去了半年多了，他每天晚上睡不著，在背后偷偷的查對方信息等等，還會發(fā)脾氣，我是真的想好好重新開始的，可是每次他這樣，讓我感覺好像并不會重新開始，我很想知道，你找到了他，打一架，找他賠償或者什么之內(nèi)的，你心里就會好嗎？我們之間還會在一起嗎？這樣下去的結(jié)果我不知道是什么樣子的，但是婚姻我覺得可能并不是很長久，我希望的是我真的在改變，你也看得見，我們慢慢試著放下，可是你依舊在不依不饒，讓我不知道怎么辦了，我現(xiàn)在也陷進(jìn)去一個亂七八糟的心理，
你好，男性一般都有很強(qiáng)的自尊心，你的出軌對他的自尊心是一個非常巨大的打擊，雖然你現(xiàn)在已經(jīng)打算放掉過去重新開始，但是你老公會一直糾結(jié)于一些「問題」：
比如他會思考他在哪些方面輸給你的出軌對象；你的出軌對象是從事什么工作？是比自己更有錢？還是比自己更加年輕？還是比自己長得帥？等等這些問題。
我想這段時間，他應(yīng)該會時不時的問你這些問題，或者是追問你一些細(xì)節(jié)。如果你含糊的回答或者刻意的躲避回答，他就會更加的猜疑，更加在意。
建議你還是盡快和你老公一起去找婚姻咨詢師，去進(jìn)行婚姻咨詢和協(xié)調(diào)?。
親愛的來訪者，你好，我是壹點靈公益解答師，很高興在這里回答你的問題。
你現(xiàn)在很苦惱和老公的關(guān)系，你覺得和老公已經(jīng)簽了保證書，并且自己也在改變，你已經(jīng)回到了以前的狀態(tài)，為什么老公不能和以前一樣呢？
有時候簽訂書面協(xié)議是很容易的，雙方在理性的角度分析利弊后就會簽字，達(dá)成一種和解。但日常生活中，我們不會一直理性，有情緒的時候哪里還會在乎簽訂過什么協(xié)議，畢竟婚姻不是簽合同那么簡單。
你的老公在理性的層面原諒了你，這里面包含了很多，他考慮到孩子，考慮到雙方老人，考慮到經(jīng)濟(jì)狀況等等因素，才會選擇原諒，而不是單純從情感層面的原諒。
而在后續(xù)的生活中，想要在情感層面達(dá)成諒解是需要時間的。就像當(dāng)初談戀愛需要時間一樣，從陌生到熟悉，從熟悉到如膠似漆，從不信任到信任，兩個人由愛情升華到親情，這是長期雙方付出的結(jié)果。而現(xiàn)在你單方面的打破了這種信任，他的信任崩塌的瞬間，是需要你再用很長時間才可以修復(fù)的，絕對不是簽一份協(xié)議就可以修復(fù)的。
建議你們可以一起做婚姻咨詢。讓專業(yè)的咨詢師幫助你們共同修復(fù)這段婚姻。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助，如有疑問，歡迎私信。
你好，很高興能回答你的問題。能覺察到在信任重建的過程中，即使雙方都想著如何去重建家庭，但彼此都遇到了自己跨不去的鴻溝。這樣的狀態(tài)一長，你開始懷疑你們這段婚姻還能不能繼續(xù)維持，你覺得這段婚姻為什么會走到這一步呢?
在此邀請你跟我一起思考以下幾個問題:
1.你為什么會出軌?在原來的生活中你的哪一部分沒有被滿足?
2.雖然重新回歸家庭，但丈夫一直放不下，你對此有做出哪些改變跟努力?
3.如果這段關(guān)系最終還是破裂，你對于孩子跟經(jīng)濟(jì)是怎么規(guī)劃的?
或許你因此有了些新的思考，給你幾個分析方向跟調(diào)整建議，希望對你有幫助:
1.你能很清晰看到現(xiàn)在兩個人的關(guān)系存在的問題，那在出軌前，你們的相處關(guān)系是怎么樣的呢?透過出軌帶來的情緒，看到兩個人關(guān)系本身存在的問題。例如老公不愿意向你袒露真實的自己，讓你很沒有安全感;兩個人相處總是在吵架，而問題一直沒有被解決等;對方?jīng)]能滿足你的一些情緒需求。
【調(diào)整方向】可以嘗試跟老公進(jìn)行一次深入溝通，而非吵架。嘗試著提出如何解決老公的疑慮，你如可做能讓對方有安全感;你希望對方能做出哪些方面的改變等。
2.因為老公時不時發(fā)脾氣，雖然你想改變，但在他的影響下你會陷入情緒中。當(dāng)你每次在往好的方面調(diào)整，老公就會提起往事，當(dāng)下的你是什么感受呢?自責(zé);內(nèi)疚;不知所措的焦慮?在信任重建的過程這樣的情緒反復(fù)是正常的。
【調(diào)整方向】覺察自己的情緒，看到情緒背后的緣由，學(xué)會情緒疏導(dǎo)。
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感謝你的信任，希望我的回復(fù)對你有幫助。
在關(guān)系里出現(xiàn)了第三個人，證明這段關(guān)系，本身就出了問題，才會有第三個人的出現(xiàn)，是自己內(nèi)在的需求在對方身上沒有得到完全的滿足。
你老公反復(fù)的檢查，或許對他來說也是一種痛苦和折磨。
但是我依然能夠看到你想要為這段關(guān)系改善做出的決心，或許這個中間需要經(jīng)歷很多的過程，包括重新樹立信任感，和去找到內(nèi)心當(dāng)中未被滿足的需求感，重新建立平衡和鏈接都是需要做出巨大的努力的。
那么請你思考一下幾個問題？
1.我在什么時候會向外尋求幫助，又在什么時候會偏離了方向？第三個人的出現(xiàn)對我來說意味著什么？
2.是否讓我感受到了平衡感？
3.事后你的感受和想法？
4.有沒有和老公溝通過你的需求和想法？
5.有沒有尋找過一起解決問題的辦法？誰在這段關(guān)系當(dāng)中作出的犧牲和代價重大？
6.出軌這件事情對你來說意味著什么？
對于老公來說意味著什么？
7.保證書是否真正起到了，能夠制約關(guān)系的作用？
重新建立信任感，需要一個漫長的過程，中間可能還會有反反復(fù)復(fù)，你是否做好了準(zhǔn)備？
可能還需要你和你老公共同的努力才能夠完成。
如有涉及到專業(yè)問題，請咨詢專業(yè)的心理咨詢師為您解答！
很抱歉聽到你的困境。感覺到目前你的老公似乎還在總是擔(dān)心你，似乎這一段經(jīng)歷他還沒有辦法讓自己走出來，對你還是缺乏信任感。
現(xiàn)在他的不信任也給了你很大的壓力，你甚至也開始懷疑自己的婚姻可能無法維持長久。所以好像你們之間的信任影響到了你們現(xiàn)在的關(guān)系，也可能會對未來產(chǎn)生影響。
所以，如何重新建立信任感是個我建議可以考慮的方向。你可以回憶下以前你們是如何建立信任感的呢？尋找一些曾經(jīng)可以幫助到你們的好的經(jīng)驗，改善一下目前的現(xiàn)狀。還可以有時間一起聊聊天，多交流，也可以一起回憶下美好的過去，對未來也會有更多美好的期待。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者田菲菲，很感謝您信任壹點靈平臺。
看起來你們之間存在著相當(dāng)復(fù)雜的情感和信任問題，這是需要認(rèn)真對待的。我明白你希望重新開始，并努力改變自己來建立健康的關(guān)系，但是別忘了關(guān)系的成功需要雙方的努力和承諾。
首先，溝通是關(guān)鍵。你們需要坦誠地交流，表達(dá)彼此的感受和需求。討論你們的擔(dān)憂和問題，并尋求解決辦法。誠實地分享自己的觀點和期望，同時也要傾聽對方的想法和感受。這有助于建立更好的理解和信任。
其次，建議尋求專業(yè)幫助。如果你們感覺無法自行解決問題，可以考慮咨詢一位婚姻或情感輔導(dǎo)師。他們有經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠幫助你們探索根本問題并提供有效的解決方案。
同時，也要關(guān)注自己的心理健康。保持積極的態(tài)度，學(xué)會自我疏導(dǎo)和放松。尋找適合自己的方式來減輕壓力，例如運(yùn)動、冥想、藝術(shù)創(chuàng)作等。關(guān)注自己的需求和感受，并尋求平衡和內(nèi)心的安寧。
最重要的是要明確你自己的底線和幸福的標(biāo)準(zhǔn)。如果你覺得這段關(guān)系無法帶給你長期的幸福和滿足，那么你也需要考慮自己的福祉。不要讓自己被困在一段不健康的關(guān)系中，尊重自己的價值和需求，有時候放手也是一種成長和解脫。
無論結(jié)果如何，你值得擁有一段健康、平衡和相互尊重的關(guān)系。不要忽視自己的感受和需要，堅持走向更加積極的方向，無論是與這個人一起還是與其他人建立關(guān)系。
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一段出軌的感情，被發(fā)現(xiàn)后，如果想挽回，一般會經(jīng)歷「三個階段」：止損，和解，重塑。
保證書的簽訂，證明你們倆對這個事件已經(jīng)做了「和解」。而這三個階段，「重塑」是最難的。出軌是對婚姻的背叛，破壞的是愛人對你的信任，而重塑也就是重塑信任關(guān)系，這是很難的，就像已經(jīng)打碎的鏡片，重新粘在一起，破鏡可以重圓，但是照出來的人已經(jīng)面目全非了。
在這個事件中，你是過錯方，是你破壞了這種「信任關(guān)系」，所以對你來說，你是要付出更多的代價去做關(guān)系修復(fù)的。
事情發(fā)生后你們做了和解，這是以你老公的犧牲作為代價的，老公隱忍著咽下這顆被綠的蒼蠅，偶爾的惡心是可以理解的。和解并不意味著你老公的痛苦就消失了，出軌會破壞你老公的安全感，會讓他變得疑神疑鬼，心神不定，甚至要通過不斷的審查你的行蹤，你的通訊，你的聊天，去找到那份「確定感」和「安全感」。作為你來說，你是需要去理解老公的心情，并配合他一起重復(fù)這種信任關(guān)系，逐步讓安全感和忠誠重新回到你們的婚姻關(guān)系中。