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沒啥食欲，就好像失去了一部分味覺

思春廢物  

大概從今年三月份開始，絕大部分時(shí)間都處在抑郁狀態(tài)里，有時(shí)候會(huì)嚴(yán)重到躺在床上啥也做不了。

最近幾天出現(xiàn)了厭食的狀況，不想吃東西，雖然有感覺到很餓。

要怎么改善厭食的情況呢？

回答
4個(gè)回答
張瑩華心理咨詢師

很多軀體化癥狀其實(shí)都和我們現(xiàn)實(shí)的壓力問題有關(guān)，除了藥物治療，可以建議您做個(gè)心理咨詢，梳理一下這些關(guān)系。

益嘉心理咨詢師

你說到一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間點(diǎn)，從今年3月份開始。
今年3月份左右發(fā)生什么了？
3月之前你是什么樣的？

鄭新紅心理咨詢師

你好
食欲不佳也是抑郁的表現(xiàn)之一，你這種情況大概多久了。是越來越好還是越來越不好？當(dāng)時(shí)有什么事情發(fā)生嗎
你可以預(yù)約咨詢進(jìn)行詳細(xì)交流

羅永麗心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零平臺(tái)的公益解答師，感恩遇見。
從您的描述中，知道您從今年3月份開始就一直處于抑郁狀態(tài)，現(xiàn)在發(fā)展到厭食的狀態(tài)。

3月份發(fā)生了什么事情呢？事情是如何發(fā)展到今天厭食的狀態(tài)？你除了厭食，抑郁狀態(tài)還有哪些軀體癥狀呢？您是否有去醫(yī)院心理科看過醫(yī)生？

建議您可以自己在家里做冥想，瑜伽，如果可以的話出去走走路，跑跑步，做些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。

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