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你好！聽起來我們的內(nèi)心的矛盾和不安。首先，父母的愛是無條件的，他們愛我們是因?yàn)槲覀兪撬麄兊暮⒆?，而不是因?yàn)槟愕某删突蛲饷?。媽媽?duì)你的愛是真實(shí)的，她不會(huì)改變她的感情，不會(huì)因?yàn)榈目荚嚦煽?jī)或外貌改變。
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，不僅僅局限在學(xué)業(yè)、才藝或外貌上。我們是獨(dú)一無二的，擁有屬于我們自己的價(jià)值。不要用比較來衡量自己的價(jià)值，而是要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己的興趣和潛能。
如果覺得自己的學(xué)習(xí)或其他方面有所欠缺，那是可以努力改善的。但努力應(yīng)該是為了自我提升和成長(zhǎng)，而不是為了得到別人的愛或認(rèn)可。與其給自己制造焦慮，不如尋找一種健康的動(dòng)力，讓自己感到愉悅和滿足。
建議我們?cè)囍蛬寢寽贤ㄎ覀兊母惺芎屠Щ?，告訴她我們希望得到的支持和鼓勵(lì)方式。通過溝通，你們可以更好地理解彼此，建立更健康、親密的關(guān)系。
最重要的是，愛是不應(yīng)該讓人感到恐懼的。愛應(yīng)該是一個(gè)安全、溫暖和穩(wěn)定的情感，不會(huì)因?yàn)槟愕哪承┍憩F(xiàn)而消失。堅(jiān)信自己是有價(jià)值的，你值得被愛和珍惜。???
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孫麗梅，很高興為你解答！
您的困惑是感覺自己不值得被母親愛，是單親家庭，您認(rèn)為每次考試都不好，也沒啥才藝，長(zhǎng)得也不好看，也沒有讓媽媽值得驕傲的地方。認(rèn)為您得到媽媽的愛，就有一種罪惡感。其實(shí)你內(nèi)心是渴望得到愛的。能夠理解你這種矛盾的心理，您渴望您變得更優(yōu)秀，您希望成為媽媽眼中和別人眼中最優(yōu)秀的那個(gè)孩子。您缺乏配的感。
首先，每個(gè)生命都是值得尊重的。
別人家小孩有的，你也可以有。
其次，人跟人是有差異性的，尊重每個(gè)人的差異性。
重要的一點(diǎn)。媽媽的精神是:尊重你的自由成長(zhǎng)，在你的成長(zhǎng)過程中真正做到了不指責(zé)，不抱怨，不拿你跟別人家的孩子做比較。
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回復(fù)對(duì)你有所啟發(fā)。真心的希望早日帶您走出心理困境。祝您幸福快樂！
娜盛您好，
從您描述中看到，雖然媽媽很愛您，但似乎您內(nèi)心安全感不夠，覺得如果您不努力，不優(yōu)秀，可能父母就會(huì)因?yàn)槟撤矫娴牟蛔愣鴮?duì)您沒這么愛，而您其實(shí)想父母能夠一直這樣愛著您。老師還看到似乎您對(duì)自己還是有挺高要求的，是這樣的嗎？
您母親很棒，懂的站在孩子角度去思考，注重孩子的內(nèi)心世界，鼓勵(lì)式教育，在乎孩子的人格成長(zhǎng)。老師看見您有一位這樣的媽媽，為您感到很高興。
您說每次都考不好也沒有啥才藝長(zhǎng)得不好看，能不能跟老師具體說說，您數(shù)學(xué)，語文，英語等等這些科目一般考多少分，在班上排名多少？有沒有練過一些才藝？有沒有聽過別人是怎么評(píng)價(jià)你的長(zhǎng)相的？
“愛都是有條件的”，發(fā)生過什么事，讓您有這種想法？
您跟爸爸相處模式是怎么樣的，爸爸也是像媽媽那樣，跟您相處嗎？
另外老師想和您分享一下老師作為媽媽的心理。老師也希望孩子可以優(yōu)秀，學(xué)習(xí)好，日后有更多選擇。但老師對(duì)孩子的愛是很天然的，這種愛只對(duì)孩子一人有，老師會(huì)因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)業(yè)而焦急，但不會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)而不愛他。
老師衷心祝福您和媽媽生活愉快~
老師您好，感謝您的解答和關(guān)心。
是這樣的，我的確對(duì)自己要求有點(diǎn)高，我的語文差不多是班級(jí)前列，都是85以上（我知道有點(diǎn)差）數(shù)學(xué)就比較差，次次7、80英語還算好吧，每次95以上，我還是英語課代表，但我英語并不是最好的。我的排名每次都是年級(jí)前二十，但是有時(shí)候前十有時(shí)候十幾，就很不穩(wěn)定。我目前在跳爵士舞，但我總覺得自己沒天賦，好像必須更努力才可以和別人一樣。我的朋友說我長(zhǎng)得很可愛，還有些關(guān)系比較好的說我長(zhǎng)得很好看，可我覺得她們?cè)诳蜌狻?
你好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張麗娜，感恩和你的相遇。
你說，你的母親和其他的母親不一樣，盡管你學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，長(zhǎng)相也不太好，也沒什么特殊的才藝，但媽媽依然能無條件愛你，信任你，鼓勵(lì)你。她的愛讓你受之有愧，她的愛越多，你覺得越愧疚，越承受不起，覺得自己不配，不值，不應(yīng)該，是這樣嗎？
生活中，之所以有那么多的人歌頌?zāi)笎郏且驗(yàn)槟笎?，在所有感情?dāng)中是最無私最偉大的一種崇高情感，母親對(duì)孩子的愛是天性，是人道，是責(zé)任和義務(wù)，本就應(yīng)該是無條件的，但是，在生活當(dāng)中，并不是所有的母親真正能夠做到這一點(diǎn)，相反，很多母親在付出愛的同時(shí)都帶有一定的目的和條件，一但沒有達(dá)到自己的預(yù)期和目的，就會(huì)生氣，抱怨，責(zé)罵。這種做法的母親，雖然占據(jù)多數(shù)，所以，你心里有“愛是有條件的”這樣的信念是可以理解的。但真理往往掌握在少數(shù)人的手中，人數(shù)多不一定就是對(duì)的，正確的。我們很難做到的地方，往往是我們需要努力的方向。
在茫茫人海中，你能遇到這樣一位無私，優(yōu)秀的母親，是你的福氣，運(yùn)氣。你應(yīng)該好好享受母愛的你，卻感受到了卻。感受到自己不配，不值，不應(yīng)該，甚至有罪惡感。我想你這種對(duì)自己否定貶低的感覺，應(yīng)該和你成長(zhǎng)過程當(dāng)中的家庭教育環(huán)境或者身邊重要的他人有關(guān)。你說你是單親家庭，在你心里有沒有覺得，父母的離異是自己的原因或者說是因?yàn)樽约翰粔蚝迷斐傻模炕蛘哒f你最親近的人或者身邊的人說過什么樣的話，讓你覺得自己那都不好，什么都不行，從而產(chǎn)生自卑的心理，覺得自己不配，不值，不應(yīng)該。
以上的分享，希望能幫助到你，對(duì)你有所啟發(fā)。
感謝你對(duì)平臺(tái)的信任！
你好！看到你表述的文字，可以看出媽媽對(duì)你無私的疼愛，還有媽媽正確的教育觀念！
你也很愛媽媽，希望通過自己的努力和優(yōu)秀來回報(bào)媽媽對(duì)自己的付出。
但是現(xiàn)在在初一這個(gè)階段，你看到自己的成績(jī)不好，沒有才藝，覺得長(zhǎng)的也不好看，好像沒有值得驕傲的地方，會(huì)覺得自己很失敗，有挫敗感。
你認(rèn)為所有的愛都是有條件的，父母之愛也是如此。所以你要求自己變得優(yōu)秀，讓媽媽看到，這樣才不會(huì)失去媽媽的愛。
作為一個(gè)孩子的母親，我可以體會(huì)到你是個(gè)懂愛和孝順的孩子，其實(shí)你有很多優(yōu)點(diǎn)是媽媽懂的，而你忽略的。最終親子關(guān)系不是以回報(bào)完成的，而是陪伴的過程，不管你是優(yōu)秀的還是普通的，不管你輝煌還是暗淡，媽媽一直都在你身邊。
希望你有時(shí)間可以多和媽媽聊聊天，知道媽媽的心聲，同時(shí)也不要給自己的壓力太大，畢竟你現(xiàn)在還是初一的學(xué)生，以后的未來還很長(zhǎng)遠(yuǎn)，多關(guān)注積極的方面，這樣你會(huì)越來越好的！
你好，很高興認(rèn)識(shí)你???
你說是初中生哈，媽媽十分愛你，而你自己覺得沒有啥才藝，自己認(rèn)為沒什么值得媽媽驕傲的地方？想得到愛怕愛消失，要求自己不斷完美這樣使自己焦慮。
同學(xué)，老師想這樣的想法使你讓自己覺得很累吧，感覺自己不值得，不配擁有這些，是嗎？
你對(duì)自己有要求，從認(rèn)知角度不認(rèn)可自己。
看得出你很有上進(jìn)心啊，老師想問一下你的這些認(rèn)為是媽媽說的還是自己想的??？如果不是媽媽說的可能你想多了，相信媽媽那么愛你?，你是值得被愛的。
老師建議你把心思最好用在這時(shí)最該用的地方，學(xué)習(xí)上，不要多想，做好自己的角色，媽媽的女兒，多關(guān)心媽媽，呵護(hù)媽媽。
如果自己喜歡可以調(diào)一個(gè)學(xué)習(xí)興趣愛好的音樂或者體育運(yùn)動(dòng)，或者手工陶瓷等等。
如果你愿意可以每天記錄自己一個(gè)小優(yōu)點(diǎn)，多小都可以的。欣賞自己從此刻開始，老師愿意陪伴你開始。
同學(xué)你好，老師看到了你的困惑，雖然你是單親家庭，可是媽媽非常的愛你，她不會(huì)跟別的家長(zhǎng)一樣，要求孩子學(xué)習(xí)好成績(jī)好，亦或者說跟您說的那樣，拿自己的孩子跟別人去比較，不管你好與不好，媽媽都是無條件的愛你，是這樣嗎？
老師看到了一位非常慈愛的媽媽，你是幸運(yùn)的，媽媽對(duì)你的愛是無條件的，就因?yàn)槟闶撬暮⒆?，她不希望你多?yōu)秀，不希望你成績(jī)多好，她只想要你健康快樂的成長(zhǎng)，這就足夠了。
老師還看到了你的自我覺察能力特別好，你可以覺察到自己不夠優(yōu)秀，長(zhǎng)的一般，但是有一點(diǎn)，你卻覺得你不配擁有媽媽的愛，你希望讓自己更加的完美，才能夠配得上媽媽的那份愛，寶貝兒，你真的太棒了，我想你的這份覺察也是為了回報(bào)媽媽，希望媽媽能夠以你為傲對(duì)嗎？
當(dāng)然，如果你能夠變得更優(yōu)秀，媽媽肯定也會(huì)高興的，但是老師自己也是媽媽，我能夠深刻的體會(huì)到你媽媽的感受，孩子是我們生命的延續(xù)，作為母親來說，對(duì)孩子我們只需要他能夠開心健康快樂的成長(zhǎng)，其他的盡力就好。
那么寶貝兒，怎樣做才是對(duì)媽媽的回報(bào)呢？我個(gè)人認(rèn)為只要孩子能夠健康快樂，多陪伴媽媽，即使就是每天多叫幾句“媽媽”，我們都會(huì)心里特別的暖和，心里就會(huì)感覺很幸福，并不需要孩子太難為自己。
所以寶貝兒，老師建議您：
1.健康快樂的成長(zhǎng)，盡量的好好學(xué)習(xí)，多陪伴媽媽，多跟媽媽聊天互動(dòng)，這樣?jì)寢尵蜁?huì)很開心了；
2.愛自己：當(dāng)你愛自己，不難為自己，心情就會(huì)開心，當(dāng)媽媽看到你開開心心的，媽媽比吃了蜜還甜，你說呢？
3.沒事幫媽媽做做家務(wù)，即使只是洗個(gè)碗、掃個(gè)地，那也會(huì)讓媽媽很開心的哦。
希望老師的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?，祝你跟媽媽都健康快樂?
你好，很高興能在這里為你解答
你的文字里感覺到你有一個(gè)好媽媽，對(duì)你溫柔體貼，而且從不責(zé)怪你，哪怕分?jǐn)?shù)考的不好，哪怕自己覺得自己沒有優(yōu)點(diǎn)，她依然說你很棒
可是你總覺得自己配不上媽媽的夸獎(jiǎng)為了配上媽媽的夸獎(jiǎng)，你就要更加努力，內(nèi)心感覺到很多的壓力
能感覺到你是個(gè)很懂事的孩子，能夠反思自己身上有沒有缺點(diǎn)。
能夠感覺到你的自信心不是很足，不知道是因?yàn)槭裁?，你能好好的回憶一下是什么事件，讓你感覺到了不自信呢？
可能是世俗的價(jià)值觀，讓你感覺到了不自信。你以成績(jī)衡量自己的好壞，以長(zhǎng)相衡量自己的優(yōu)缺點(diǎn)
那如果等到你自己的孩子成績(jī)并不是很理想，長(zhǎng)的也不是很出眾的時(shí)候你就覺得他一無是處了嗎？你就會(huì)不愛他了嗎？
媽媽的目的只有一個(gè)，就是希望你快樂幸福，幸?？鞓穮s不是成績(jī)和長(zhǎng)相才能達(dá)到的，是內(nèi)心的那種平和自信，充滿希望和愛可以達(dá)到的
希望我的回答能夠幫助到你，祝你和媽媽永遠(yuǎn)幸福
您好！
爸媽離婚了，媽媽還是一如既往的愛你，給予你無私的愛，為你擁有這樣的媽媽感到開心和幸福。
媽媽并沒有因?yàn)殡x異而產(chǎn)生悲觀的情緒，反而更加積極的在建立更加密切的親子關(guān)系，以高質(zhì)量陪伴，尊重，傾聽和愛在幫助你建立更好的安全感。你是擔(dān)心媽媽付出這么多，會(huì)辜負(fù)她的期望嗎？產(chǎn)生不配得到媽媽的愛的原因能說說嗎？
如果你感受到這份愛有壓力，不妨跟媽媽溝通下，比如：
1.那些時(shí)間會(huì)覺得壓力特別大，把它真誠(chéng)的告訴媽媽，然后找到合適的互動(dòng)模式，
2.多跟媽媽擁抱，盡可能每天擁抱下媽媽，身體上的接觸能讓你們彼此更加溫暖和平靜，
父母的愛是無條件的，不等同于學(xué)習(xí)成績(jī)，成就和金錢，媽媽只想滋養(yǎng)你，讓你擁有更加快樂和健康的生活，嘗試卸下你的心理負(fù)擔(dān)吧，讓這份愛滋養(yǎng)你成為一個(gè)更加美好的自己。
您好！此時(shí)此刻我想抱抱你，也給你的母親點(diǎn)個(gè)贊！你因母親給你的愛太多，而你覺得回報(bào)母親的太少，所以你憂慮你自責(zé)，我理解你的心情。都說母愛無私的，是偉大的，世界上的媽媽愛孩子的方式很多，對(duì)孩子的期望也自各不相同，有望子成龍，望女成鳳的；有希望孩子心理健康，身體健康就好的；有希望孩子無憂無慮，天天開心的等等，你看你真的有一位豁達(dá)好媽媽，她應(yīng)該是希望你心理健康，身體健康。其實(shí)，只要你身體健康了，心理健康了，你一定不會(huì)差到哪里去，所以，以后在你的人生道路上，不要勉強(qiáng)自己，媽媽愛你是應(yīng)該的，她是不求你回報(bào)的，你做好你自己就行也別再有這種負(fù)罪感。也許你的同學(xué)或者你的同伴，他們的媽媽是這么要求他們的，那是他們的事情，那是他們的媽媽對(duì)他們的愛的方式，你只要知道媽媽愛你的方式是無私的、不求回報(bào)的就夠了。
你好。你有一個(gè)好母親，不僅不會(huì)將你與他人比較，也會(huì)給你買喜歡的東西，即使考不好也不會(huì)被說，反而是鼓勵(lì)你，但對(duì)于你來說這種愛是罪惡的，你認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，沒有讓母親驕傲的一面，匹配不上母親的愛，從而事事追求完美，不斷給自己制造焦慮，希望通過追求完美可以匹配上母親的愛，從而產(chǎn)生內(nèi)疚，自責(zé)的感受
認(rèn)知行為療法認(rèn)為影響人情緒/行為的是認(rèn)知/自動(dòng)思維，即對(duì)事件的解讀，事件本身只是產(chǎn)生某種情緒的背景
1，情景:母親對(duì)你好
2，認(rèn)知/自動(dòng)思維:我不值得母親的愛，愛是有條件的
3，行為:不斷追求完美(以達(dá)到條件)
4，情緒:焦慮
*似乎母親的愛越多，你的內(nèi)疚，自責(zé)就越強(qiáng)
*你想要愛，但是認(rèn)為自己不夠好不配被愛，想要愛又覺得不配愛兩者間的沖突
*你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是考不好，無才藝，長(zhǎng)得不好看，不值得母親的愛等自我否定，可以看出自我價(jià)值較低，和存在一定的自卑感
如果追求完美，希望自己做得最好，就會(huì)對(duì)自己每個(gè)瑕疵和不足感到自責(zé)，漸漸自我否定產(chǎn)生自卑感，你側(cè)重自己的不足并放大，從而覺得自己沒有值得母親驕傲的一面，你思考下自己是否有其他擅長(zhǎng)和值得贊揚(yáng)的品質(zhì)/能力呢？比如是母親的小棉襖，體貼入微，善良等
或許天下母親的愛真如你所說需要“條件”，條件就是希望自己的孩子健康，快樂地成長(zhǎng)吧。
你好，通過你的描述，感覺你是個(gè)很早慧/敏感的孩子。成長(zhǎng)與單親家庭，媽媽明明很愛你，可自己卻很不安，覺得自己學(xué)習(xí)不好/沒啥才藝/長(zhǎng)得不好看，不值得媽媽的愛。明明自己特別想得到媽媽的愛，可又怕愛會(huì)消失，總覺得愛是有條件的，只有學(xué)習(xí)好/有才藝/長(zhǎng)得好看，才值得愛。所以拼命努力，力求自己很完美，弄的自己很焦慮。其實(shí)這些都根源于自己內(nèi)心深深的不安全感。
我們?cè)囍寱r(shí)光倒帶，在若干年前，父親母親還在一起，那時(shí)父親很愛你也很愛媽媽。后來他們分開了，你不太清楚是因?yàn)槭裁?，但無意識(shí)之中會(huì)不時(shí)有念頭閃現(xiàn)，是因?yàn)椤拔也豢蓯蹎帷?。家庭的變故讓你感受到了不安全感，形成了不安全矛盾型依戀。很想得到愛，又害怕失去?，F(xiàn)在，媽媽明明很愛你，可你內(nèi)心就是很沒安全感，覺得自己只有考得好/有才藝/長(zhǎng)得好看，才值得媽媽的愛，才會(huì)一直能夠擁有媽媽的愛，否則也會(huì)失去媽媽的愛，就像失去爸爸的愛那樣。
為了應(yīng)對(duì)這種不安全感，你采用了“努力策略”，不斷要求自己完美，卻使得自己很是焦慮。因?yàn)樵谀憧磥恚瑦凼怯袟l件的，如果自己達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，可能就不值得愛，就會(huì)失去被愛。這些都是根源于自己內(nèi)心的不安全感。
對(duì)此，我們不妨再思考一下：爸爸媽媽分開，是2個(gè)成年人的事情，不是因?yàn)槟悖湍銢]有關(guān)系。他們雖然分開了，但是還是你的爸爸媽媽，對(duì)你的愛沒有變，還是會(huì)非常愛你。你是他們的孩子，他們愛你，這不需要附加任何的條件。請(qǐng)相信，在任何條件下，他們都會(huì)很愛很愛你。
傾聽自己的內(nèi)心，并試著去尊重內(nèi)心，可能會(huì)讓我們活得更輕松平和。祝開心。
你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者，看你的描述，孩子，感覺到你很矛盾，明明媽媽很愛自己，對(duì)你生活、學(xué)習(xí)無條件的關(guān)愛，卻感覺媽媽愛我的方式好不“真實(shí)”，媽媽為你做的越多，越有負(fù)罪感心理是嗎？
孩子，老師有很多疑問，想了解一下，是什么讓你覺得你不值得她對(duì)你的愛的呢？以前有發(fā)生過什么事情嗎？ 你是否能多說點(diǎn)細(xì)節(jié)，下面我們能一起找找癥結(jié)在哪好嗎？
你給的信息并不多，你有兄妹嗎？我們?cè)囅胫芏嗄昵?，你還是小孩子，父母恩愛，突然不知什么原因，父母離婚了，你媽媽選擇了你，爸爸卻未選擇與你一起生活，當(dāng)時(shí)你是不是很疑惑是因?yàn)椤拔也豢蓯蹎帷保渴遣皇羌彝サ淖児首屇愀惺艿搅瞬话踩?，很想得到愛，又害怕失去。?dǎo)致現(xiàn)在，媽媽明明很愛你，可你內(nèi)心就是很沒安全感，覺得自己只有考得好/有才藝/長(zhǎng)得好看，才值得媽媽的愛，才會(huì)一直能夠擁有媽媽的愛，否則也會(huì)失去媽媽的愛，就像失去爸爸的愛那樣的想法是嗎？
為了應(yīng)對(duì)這種不安全感，你采用了很多“努力策略”， 反觀我每次都考不好也沒有啥才藝長(zhǎng)得不好看……沒什么值得我媽媽驕傲的地方，我總會(huì)覺得她對(duì)我的愛是種罪惡，好像我不值得她對(duì)我的愛，好像在我看來，愛都是有條件的，我又想得到愛，又害怕愛消失只能不斷要求自己完美，給自己制造焦慮…是不是這些都是根源于自己內(nèi)心的不安全感在起反應(yīng)？
你是個(gè)心智成熟的孩子，很懂事，很能理解媽媽辛苦，我其實(shí)很想你好好的和你媽媽溝通一下，理解媽媽不容易，也能體量你的所想，建議你和媽媽一起去做一個(gè)心理咨詢。心理咨詢并不是說你有什么問題。而是我感覺到你壓力很大，你沒有辦法發(fā)泄出來，你心里有太多的想法，在家里卻小心翼翼不敢動(dòng)作。不被理解，你真的太累了。我想讓你和媽媽都在專業(yè)老師的幫助下，放松下來，以更好的狀態(tài)去面對(duì)困難。
傾聽自己的內(nèi)心，并試著去尊重內(nèi)心，可能會(huì)讓我們活得更輕松平和。
感謝你的信任，希望我的回答能夠幫助到你。
你好，孩子，能感受到你很感恩媽媽對(duì)自己的好對(duì)自己的愛，但同時(shí)也很苦惱，覺得自己不值得被媽媽愛。因?yàn)槟銉?nèi)心有一條標(biāo)準(zhǔn)，愛是有條件的，而自己沒有啥才藝長(zhǎng)得不好看，每次考試考不好，所以沒有條件得到媽媽的愛。
那你認(rèn)為，你需要怎么樣的條件才能得到媽媽的愛呢？是媽媽需要的嗎？覺察出內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，識(shí)別這個(gè)條件是否合理，能減輕或避免不斷要求自己完美，給自己制造焦慮的行為。
你說愛是有條件的，是指需要一個(gè)平等的價(jià)值交換嗎？因?yàn)檫@是跟媽媽的“交換”，所以我建議你可以跟媽媽聊一次，表達(dá)她對(duì)自己的好的行為，以及自己也想給同等的回應(yīng)的想法。跟媽媽聊天，了解媽媽的想法，能讓自己不會(huì)“胡思亂想”哦。
提供以上信息，希望能幫到你，愿你開心，快樂成長(zhǎng)。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者胡單丹。
你的媽媽很愛你，但你覺得媽媽的愛太沒有條件了，你是有看到身邊的其他朋友的父母對(duì)孩子的愛都有條件嗎？或者是在別人那里感受到因?yàn)楹⒆幼龅牟缓?，他們的父母?huì)有威脅，打罵的舉動(dòng)，從而讓你覺得自己總是得到媽媽的溫柔對(duì)待，開始懷疑媽媽是否沒有真心愛你嗎？
你是否也希望媽媽在你發(fā)生問題的時(shí)候，除了表揚(yáng)和鼓勵(lì)，還能有一點(diǎn)批評(píng)和警告，讓你能更好的感受到媽媽對(duì)你愛之深，責(zé)之切的情感呢？
無疑，你的媽媽是很愛你的，或許因?yàn)?a target="_blank">單親家庭的原因，你的媽媽會(huì)更愛你，會(huì)想把爸爸的那一份愛一起給你，她的內(nèi)心可能更自責(zé)沒有給你一個(gè)完整的家庭，所以她會(huì)更愛你，不得不說，生活在單親家庭，媽媽給足了愛，對(duì)你來說是很幸運(yùn)的。只是媽媽有時(shí)候的過分小心，讓你誤解了，她努力的在愛你，表揚(yáng)，擁抱，愛撫，但有時(shí)候在你犯錯(cuò)誤時(shí)卻不知道該如何批評(píng)和警告你，讓你覺得自己的媽媽和別人的媽媽不一樣。
你對(duì)自己肯定也有要求，現(xiàn)在的人和你理想中的自己還有差距，你也希望像別人普通的生活一樣偶爾可以賭氣，可以抱怨媽媽的一時(shí)忽視，是嗎？
媽媽給你足夠的愛，甚至包含著爸爸的愛，足以說明你是一個(gè)有價(jià)值的人，雖然家庭有缺陷，但是你得到的愛不缺甚至更多，這便是你堅(jiān)固的自信，也是媽媽給你勇敢戰(zhàn)勝困難的勇氣。
要相信媽媽，給你足夠愛的媽媽，因?yàn)橛羞@樣的媽媽，你足夠的運(yùn)氣，好好愛你的媽媽，當(dāng)心里有疑問的時(shí)候可以大膽的跟媽媽討論溝通，能如此愛你的媽媽，必然能更好的和你溝通，一起推進(jìn)家庭進(jìn)入下一個(gè)幸福的階段的。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王春暉。
愛有多種類型，根據(jù)您的描述，您母親對(duì)您的愛屬于利他式的愛，無論您是好是壞，她都愿意向您付出。驅(qū)使這種愛的動(dòng)力，是母親希望您能知道并接受她的愛，因此當(dāng)您知道并接受她的愛，就已經(jīng)滿足了母親愛您的基本需求了；在這之上，若能積極的回應(yīng)母親，或因感覺到自己不夠好從而更加努力，或表示感謝，那就等同于您在告訴母親“您對(duì)我的愛，很有用”，這就是對(duì)母親的愛最好的回饋。
從此來看，您一直以來都做得很好，您能知道母親的苦，能接受母親的愛，能照顧母親的感受，還能反思自己不足，這一切都是您對(duì)母親的愛的積極反饋。
您并沒有自己覺得的那么無用，您所做的就很值得母親愛著您。
希望對(duì)您有所啟發(fā)。加油，祝好。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者，能感受到你因?yàn)閶寢専o條件的愛感受到內(nèi)疚，會(huì)更加嚴(yán)格的要求自己，希望完美的自己能回饋媽媽對(duì)你的愛對(duì)嗎？
你是一個(gè)很善良，懂得孝順的好孩子，同時(shí)老師也希望你能明白以下幾點(diǎn)：
站在媽媽的角度來講，對(duì)她來說最重要的是你能夠平安健康長(zhǎng)大，看到你幸?？鞓?，這才是對(duì)媽媽最大的回饋。 你不需要要求自己通過變得完美去感謝媽媽，但是你可以努力提升自己，讓自己變得更加自信，認(rèn)可自己愛自己，這是你媽媽希望看到的，同時(shí)也懂得為媽媽也去付出 （比如幫媽媽分擔(dān)家務(wù)，多關(guān)心媽媽），這樣的你也是在愛著媽媽呀~
親愛的你好，從你的言語中可以看出你對(duì)母愛的質(zhì)疑。你認(rèn)為母親對(duì)你的愛是相較的和有條件的，這讓你感到失望和痛苦。如果你感覺母親對(duì)你的愛是有條件的或相對(duì)的，認(rèn)知行為療法可以幫助你更好地處理這種情緒和信念。以下是一些認(rèn)知行為療法的技巧：
1. 意識(shí)你的思維模式： 注意并記錄下你對(duì)母親對(duì)你愛的具體思維和想法。詢問自己這些想法是否客觀真實(shí)，或者是否存在一些消極或不合理的想法。挑戰(zhàn)這些想法并尋找更積極和現(xiàn)實(shí)的思考方式。
2. 探索家庭動(dòng)態(tài)： 思考你在家庭中所扮演的角色和關(guān)系。嘗試?yán)斫饧彝ブ锌赡艽嬖诘囊蛩睾捅尘?，同時(shí)認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)和局限性。
3. 正視情緒和接受自己： 接受自己對(duì)母親在愛的表達(dá)上可能存在的失望或傷害，并允許自己感受這些情緒。理解每個(gè)人都有情感和互動(dòng)的個(gè)性和方式。
4. 重塑自我價(jià)值觀： 關(guān)注你自己的價(jià)值和情感需求，而不是過于依賴他人的認(rèn)可和愛。培養(yǎng)自己的內(nèi)在價(jià)值觀和信念，尋找其他渠道來滿足情感的需求。
5. 創(chuàng)建健康的邊界和關(guān)系： 學(xué)會(huì)設(shè)定和維護(hù)健康的邊界，包括與母親的關(guān)系。確保自己能夠保護(hù)自己的情感需求，同時(shí)尊重母親的個(gè)人空間。
6. 尋求支持： 尋找支持的人或機(jī)構(gòu)，如心理咨詢師、支持團(tuán)體、朋友或其他家庭成員。他們可以提供理解、鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助你處理與母親關(guān)系方面的情緒和問題。
請(qǐng)記住，認(rèn)知行為療法需要時(shí)間和練習(xí)，也需要與專業(yè)心理咨詢師的指導(dǎo)。他們可以為你提供更具體和個(gè)性化的支持，幫助你更好地處理與母親關(guān)系方面的情緒和認(rèn)知。
您好，很有緣與您一起探討。
感受到了您的焦慮不安和罪惡感。媽媽對(duì)自己特別好，不拿自己跟其他的孩子比較、給自己買喜歡的東西、在自己成績(jī)不理想時(shí)鼓勵(lì)自己。但是，感覺自己沒有對(duì)應(yīng)地“對(duì)媽媽好”，沒有出色的成績(jī)、才藝、容貌，所以，沒有值得媽媽驕傲的地方，所以感覺自己不值得母親的愛，有罪惡感，有一種“不配得”的感覺。
在與他人相處時(shí)，尤其在與親密的人相處時(shí)，如果對(duì)方對(duì)自己特別好，而自己沒能“對(duì)等地”對(duì)她好，內(nèi)心就會(huì)感到對(duì)方的愛可能會(huì)隨時(shí)消失。在這樣的情況下，很多人，包括我，都會(huì)產(chǎn)生罪惡感、“不配得”感。您可能正處于探索如何“對(duì)等地”對(duì)媽媽好的過程中。
這是一個(gè)成長(zhǎng)性的探索。“接受愛”和“表達(dá)愛”都是我們自然的需求，以怎樣合適的方式去“接受媽媽的愛”、“向媽媽表達(dá)愛”正是我們探索的成長(zhǎng)課題。從您的描述中，感受到您有很高的責(zé)任感、您很愛自己的母親，這是難能可貴的品質(zhì)。讓您困擾的部分是，得到愛需要“不斷要求自己完美”，“不斷要求自己完美”能表達(dá)對(duì)媽媽的愛，從而“對(duì)等地”付出，讓自己的愛更有安全感，這個(gè)“不斷要求自己完美”正是“愛的條件”。
其實(shí)，除了“不斷要求自己完美”，也許還有其他“接受愛”和“表達(dá)愛”的方式？也許您本身已經(jīng)是對(duì)媽媽最好的“愛的表達(dá)”了。您本身就是寶藏。您這么有孝心，為了媽媽，嚴(yán)格要求自己，任何母親感受到您的心意，都會(huì)很感動(dòng)的。您可以試著與媽媽交流，試著感受與思考，適合自己的“接受愛”和“表達(dá)愛”的方式。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助，感謝您的信任！
衷心祝愿您與母親健康快樂、輕松自在、幸福美滿！
聽起來媽媽對(duì)你是很好的，也很理解你，不會(huì)給你增添額外的壓力，但這反而讓你覺得很不安，對(duì)媽媽給出的愛有些受之有愧的感覺，認(rèn)為自己的沒有足夠的價(jià)值去得到媽媽的這種無條件的愛。
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許多人都會(huì)因?yàn)榉N種原因而產(chǎn)生自卑、自責(zé)的情緒，進(jìn)而對(duì)一些美好的情感產(chǎn)生【不配得感】，
你可能覺得自己不夠好，但母愛跟其他的有本質(zhì)的不同，它并不是基于你的成就或者外在表現(xiàn)的決定的，而是源于你作為她的孩子的本質(zhì)及你的內(nèi)在品質(zhì)，可以說你的存在本身就已經(jīng)值得這種無私的愛了。
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每個(gè)人都有其自身的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)是非常重要的一步。即使在出現(xiàn)困難或者失敗的時(shí)候，也要想著自己的優(yōu)點(diǎn)、特質(zhì)和長(zhǎng)處，并且珍視這些屬于自己的內(nèi)在財(cái)富。
你可以積極地參與社交和興趣活動(dòng)，讓自己有更多的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的才能和特點(diǎn)，也可以逐漸放下對(duì)于完美的追求，并且學(xué)會(huì)對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足展現(xiàn)寬容和接納。
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希望我的回答對(duì)你有幫助。
很榮幸能夠回答你的提問。
從你的描述中，能發(fā)現(xiàn)是媽媽的愛給了你壓力感，你似乎在焦急的尋找一種方法表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛，使你對(duì)于媽媽對(duì)你付出的愛不再有愧疚，你在急于給媽媽對(duì)等的愛。
你是值得去愛的，所以媽媽愛你，她不需要你去回報(bào)對(duì)等的愛。
愛都是有條件的，你需要改變自己這樣的想法。不知你經(jīng)歷過什么，讓你有這樣的觀念。也許你和身邊的人對(duì)比才會(huì)產(chǎn)生這樣的思維，你要清楚，你就是你，不是別人，媽媽愛的，也是這樣的一個(gè)你。這思維觀念需要去改變。
其次，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)另一面的自己，相信自己值得被愛，你會(huì)自信起來的，就不會(huì)再有不配得的感受了
最后，害怕，焦慮，恐懼的事情，是失去愛嗎？所擔(dān)心的事情不一定會(huì)發(fā)生，因?yàn)槟闶且粋€(gè)善良的孩子，不要給自己太大的壓力，相信你會(huì)慢慢去掉壓力，相信自己值得被愛。
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看起來你是在迅速的長(zhǎng)大呀。
你是個(gè)女孩嗎？如果女孩的話，初一初二就要進(jìn)入青春期了。
假如是個(gè)男孩，也許你的自我價(jià)值感會(huì)更強(qiáng)一些。
不管怎么說，好像在你的潛意識(shí)當(dāng)中，你覺得你配不上媽媽的愛，你是要有更有價(jià)值的一些作為，來值得媽媽去愛你，我理解的對(duì)嗎？
所以我的判斷是你長(zhǎng)大了。
你在努力試圖用你的付出和貢獻(xiàn)來對(duì)得起媽媽的愛，可是你又發(fā)現(xiàn)你很多時(shí)候又幫不了媽媽什么。于是你開始焦慮，覺得自我價(jià)值感低，不值得媽媽愛，我不知道我理解的對(duì)不對(duì)。