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普通縣城來的大學生學習一般也沒有什么才藝但總想做一些事來證明自己但往往結果都不如意對未來很迷茫怎么辦
你好,看到一方面你有著對證明自己的渴望,另一方面對于自己成績才藝現(xiàn)狀的不滿,從而對未來迷茫。
想證明自己這個范疇是很大的,想要通過什么證明自己,怎么樣才算是證明了自己。這個話題很值得討論,這個部分意味著你的目標和方向。
當這個部分越具體越細節(jié),你就會越有方向,迷茫就好減少。因為現(xiàn)在不清晰所以一會看成績一會看才藝一會看能力。好像都不滿意。因為把他們都放在同一水平線在比較。
找到目標,向目標對標,就能更清楚自己還缺什么需要提升什么,往哪條路上走。
就是我是985大二的一個學生,學習專業(yè)里中下,游戲打的也不咋地,唱歌跳舞等各種才藝也不會所以人際關系也一般,家境也不好生活費一千二左右剛剛夠我自己用,我想掙大錢,想談戀愛,想好好學習一個技能,所有逼自己追求個一些女生,干過兼職,但都不如意也沒談成功,也沒掙什么錢,四級還沒過,還掛了一門,參加了一些比賽結果一般,想干成功一件事但都不好,想畢業(yè)以后做生意掙大錢減輕家庭壓力,但也沒有具體放心,家里人旁邊人都不看好我,都想我好好讀書好好找個工作結婚,但我也想過過安穩(wěn)普通的日子,但我旁邊富有的人太多了,雖然我從來不會亂花錢買很貴一些的東西,但內(nèi)心很深出就很不甘平凡
我猜你是大一大二的學生吧?
我注意到您說很迷茫,其實相當一部分學生考入大學的當務之急就是對未來的發(fā)展目標不太清晰,對自己的優(yōu)點長處或者特長愛好,有一個長期的自我探索過程。
只有很少一部分人在上大學之前,就已經(jīng)很明白自己的人生目標規(guī)劃了。
我想表達的是,人生目標的規(guī)劃非常重要。
迷茫本身不是壞事,北大徐凱文教授曾經(jīng)說北大的學生當中40%的人有空心病,其實他說的這個空心病就是對自己的未來充滿了迷茫,你的這種情況這全在情理之中。
假如你想解決你的問題,或者找個職業(yè)規(guī)劃師或者咨詢師好好談一談好嗎?
好的謝謝
你好,我是壹點靈心理服務師
感受到了你希望在大學里得到認同、認可的愿望,感覺自己學習、才藝不突出,想通過做其他的事情來證明自己,說明你很努力,也很有上進心。
首先我們要了解,每個人都有優(yōu)勢和局限,看一下我們優(yōu)勢是什么?發(fā)展我們的優(yōu)勢,能讓我們更快達到目標
其次,建立合理的預期,制定一個自己可以實現(xiàn)的,可測量評估的目標,不管對自己、對事情不要產(chǎn)生過高的預期,預期過高會讓我們心理產(chǎn)生挫敗。
此為,我們可以把目標拆分成一個一個小目標來完成,積少成多。這樣也可以增加我們的自信心。
在做事的過程里,沒有達到你想要的結果,不是我們的問題。事情的發(fā)展是需要時間,也需要一定的條件。
我們要去分析問題,是能力需要去提高,還是需要的外界幫助與支持。
希望我的解答能幫助到你。
感謝?
親愛的寶子你好,
從你的描述中可以看得出來你是一個對自我社會價值追求比較高的青年,也是一個懂得提前規(guī)劃和思考的人,也很能夠理解你認為自己是縣城小地方出生的,出生環(huán)境比別人低了一個緯度,二是因為自己在學校感覺也沒有什么才藝更是處處被人比了下去,你內(nèi)心又想要通過自己的努力可以換取一定的社會價值和存在感,其中你也通過了一些努力嘗試后都感覺不盡人意,在這樣子錯中復雜的外部環(huán)境里面你產(chǎn)生了迷茫,對嗎?
其實世界上存在著許多和你一樣出生的學生,同樣也會感到迷茫的時刻,這個是非常正常的普遍現(xiàn)象,許多大學生畢業(yè)以后都不一定會從事自己所學的專業(yè),所以意味著在大學里面有才藝也不一定出來社會就能適應這個社會。你現(xiàn)在迷茫是因為你因為現(xiàn)在的困境就聯(lián)想到了未來,那么你的著眼點就是在未來,而不是當下,你把現(xiàn)在的困境投射到了未來生活上,你害怕自己沒有才藝以后出了社會找不到一份如意的工作,但是這是每個人都渴望實現(xiàn)得到的價值,那么面對現(xiàn)在你的這種迷茫,你是否愿意思考下面的問題?
把對未來的期待一一羅列出來,然后著眼于當下,把目光聚焦在當下,看看自己身上可以增加個什么技能,一直圍繞這個區(qū)努力去打磨,為以后找工作做好基礎準備
另外可以多參加一些社會組織的團體活動,大學就是一個小型社會,你可以在里面多多挖掘和體驗社會實踐,積累一定的社會實踐基礎,同時也可以減少自己的內(nèi)耗
相信你一定可以盡快走出目前的焦慮,對未來不再迷茫
感謝你的建議確實我不能什么都做好,應該選擇主要的幾個,堅持下去比較我起步晚不能著急
你好,同學。
根據(jù)你的描述,來自普通縣城,沒什么才藝,想做一些事情證明自己,結果不如意,應該是失敗了,對吧。你對自己還是有一些要求的,可能也追求一些社會價值,有這樣的積極的心是要肯定一下的。
你說對未來很迷茫,是因為做的那些事情結果不如意導致自己迷茫嗎,你是覺得未來不知道該怎么走,還是面對這些失敗,不知道該怎么辦。
作為一個學生,還是大學生,重中之重肯定還是學習的,你也說了學習一般,可以把學習成績提高上去。在學習之余,如果還有更多的精力,可以去找一些實習的單位去實習。畢竟讀大學還是為了工作嘛。這些是從長遠考慮的。這應該是大學生未來的一個主要方向。
如果你迷茫的是面對這些失敗,不知道該怎么做,就可以復盤一下,在這些過程當中,哪些做得不對,導致了失敗,那下次遇到同樣的情況,可以避免犯同類的錯誤。從失敗中爬起來,才是更有勇氣,更值得贊賞的。很多事情是第一次做,第一次沒有經(jīng)驗,不知道如何做好那是很正常的,就像是做題一樣,第一次沒有做對,我們經(jīng)過老師講解之后就知道思路是什么了,做的題越多,失敗的經(jīng)驗越多,那后面改正之后成功率也就越高。所以如果說是面對結果不如意的這種迷茫,反而有方法,總結一下失敗的經(jīng)驗教訓,下次避開錯誤,那就是正確。
大部分人都是普通人,都沒有什么過多的才藝。這一點倒也不需要自卑,不需要過多地去想,平靜地接受就好了。面對未來,最好的辦法其實是做好當下。我們既不可能活在過去,也不可能活在未來,未來永遠只是未來,我們只會活在當下。而我們怎么做好了當下,那對未來是有很大影響的。比如我們高中三年學習的很好,我們可能會考上了一個名牌大學,那我們高中三年學習不好,就決定了我們考上名牌大學的概率不是很高。也就是說,今天的我們在哪里可能是 三年前的行為決定的。同樣的,我們今天的努力可能決定了三年后的我們在哪里。
應對未來最好的辦法就是活在當下,做好手中的事情。當你邁出左腳的時候,你的右腳才會知道該落在哪里,右腳落下,左腳才知道又該邁向哪里,路是這么一步一步地走出來的。只有走出去,只有把手中的事情做好,我們才會知道我們下一步該怎么做。那我們的下一步,就是我們的未來。
大學是美好的時刻,希望你學業(yè)有成,也希望你對未來有著好的規(guī)劃,執(zhí)行它,完成它,讓自己不留遺憾,加油。
感謝 我確實過于比較,過于擔心未來了,我起步本來就晚越應該穩(wěn)重,不著急成功,承認自己的平凡,平凡中堅持自己內(nèi)心慢慢來,當下確實應該我去關注的,當時自己覺得值得,未來可能差不了哪兒去
你好,看得出來你是一個很有上進心的人,懷著一腔熱血想要做出點成績來,但是目前為止很多事情的結果還沒有給你正向的反饋,也找不到目標和方向,這讓你感到很迷茫,是嗎?
然而我看到的是,一個普通縣城的孩子,考上了一所985的大學,原本也算是天之驕子,對自己的未來充滿了信心,可是在這所學校里人才濟濟,身邊不乏很多富人,這漸漸讓你對自己的評價變成了什么都很普通,家世普通,成績普通,才藝和人際關系普通,甚至認為自己打游戲也很普通。。。
我想你對自己的評價里帶著環(huán)境影響所產(chǎn)生的誤差,能夠考上985本來就已經(jīng)超過了90%的同齡人。
所以我認為你的問題一方面是找到自己的目標,也就是你真正擅長的東西(而不是拿自己打游戲的水平和別人比),一方面要維護自己的自信心,這對你的人際關系,戀愛關系都有影響。
感謝您的建議確實不能過于關注其他人,而讓自己不被環(huán)境打擾,堅持內(nèi)心
感謝您的建議確實不能過于關注其他人,而讓自己不被環(huán)境打擾,堅持內(nèi)心
你好:我是壹點靈的心理咨詢者,很高興來解答你遇到到的問題。從普通縣城來的大學生,學習一般也沒有什么才藝,但總想做一些事來證明自己,但往往結果不如意,我非常理解你現(xiàn)在的感受。能從普通縣城到大學就是一個巨大的飛躍,經(jīng)過層層選拔進入大城市的大學,本身就是優(yōu)秀的,你的同學和你一樣優(yōu)秀。想從優(yōu)秀人群中出類拔萃不是一件容易的事情。尤其是才藝方面,可能有些同學初高中就受過培訓,自然優(yōu)秀一點,你能認識到這點說明你很聰明,想更上一層樓。 以你目前的狀態(tài),我提供了兩個方向,僅供參考 1:空閑時間,多出去社交,參加大學的各種活動,尋找自己相對最擅長的活動,充分發(fā)揮自己的能量。2:深層思考自己到底想要什么?自己能夠做什么?如果不清楚可以向老師,同學述說,參考一下他們的意見。希望的解答能夠給你帶來幫助,如有疑問歡迎私聊。
你好!聽起來你想要展示自己,但又覺得自己沒有特別突出的才藝,可能會感到迷茫。以下是一些建議:
1. 探索興趣愛好:花一些時間嘗試不同的活動和興趣愛好,例如音樂、繪畫、寫作、舞蹈等等。通過嘗試不同的事物,你可能會發(fā)現(xiàn)自己對某些領域有天賦或者熱情。
2. 參加社團或俱樂部:加入與興趣愛好相關的學生社團或俱樂部,與志同道合的人交流和學習。這樣你可以不斷鍛煉、提升自己,并且在這個過程中認識更多人。
3. 培養(yǎng)實用技能:除了藝術才能,你還可以培養(yǎng)一些實用的技能,例如溝通能力、領導能力、團隊合作等等。這些能力在日常生活和職業(yè)生涯中都非常重要。
4. 利用網(wǎng)絡平臺:通過各種社交媒體和在線平臺,展示自己的想法和才能。你可以創(chuàng)建自己的博客、YouTube頻道或者其他社交媒體賬號,分享自己感興趣的事物,并與他人進行交流和互動。
重要的是要保持積極的心態(tài)和毅力。沒有特別突出的才藝并不代表你沒有價值或者無法在其他領域發(fā)光發(fā)熱。通過不斷嘗試和學習,你會發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值所在。
?短短的一行字,老師感受出了你的迷茫無助。
?你提到自己學習一般,也沒有什么才藝,想到自己身無所長,我們對做事情沒有信心,對自己沒有信心。同時,努力去做一些事情來證明自己,但結果又往往都不如意,這樣更加加重了我們的難過情緒,我們覺得自己沒能力,做什么都不行。自己來自于縣城,所見所識都有限,在另外的城市沒有資源,想到未來的路還那么長,遇到的事情會很多,壓力感襲來,自己茫然無助,不知如何是好。
?老師理解你的感受,每個人都想追求美好生活,作為大學生,你一定也有著自己的美好愿望,對未來進行過規(guī)劃,但當我們對照現(xiàn)實,與旁邊同學朋友比較時,我們發(fā)現(xiàn)自己成績一般,素質一般,能力并不突出,這打擊了我們的自信。我們想證明自己是行的是很棒的,所以鼓足勇氣去做一些事情,而結果卻又支持了我們不行的證據(jù),我們會感覺被現(xiàn)實深深壓制捆綁,通往未來的路上荊棘密布,這時感覺到無助迷茫甚至絕望都是正常反應。
?同時,老師也感受到了你的上進心,為你積極點贊。對于你的感受,老師想從心理學角度與你做個交流分享。從心理學角度看,我們的情緒是由我們在一定情境下的認知來決定的,比如在你提到的事情里,情境是“總想做一些事來證明自己,往往結果不如意”,情緒是對未來很迷茫,你可以自己想想當時自己想到了什么念頭,會是我不行學習一般也沒有才藝類似的想法嗎?那這個想法就是認知(自動思維),我們需要對這個想法進行驗證。
?學習一般也沒有什么才藝是與別人比較得出的,老師這里也有一種比較方法叫做評估零點思維,也就是你感覺開心還是失望取決于你比較的標準,你之所以得出自己學習一般也沒有什么才藝結論,是不是因為你與最高標準進行了比較,也就是與學習最好、素質全能的同學進行了比較呢?你可以設置幾個點,比如與班級最后二十名比較感覺怎么樣,與最后十名比較怎么樣,與最后五名比較怎么樣,這樣你會感覺好很多,覺得自己成績不錯,會對自己做事情產(chǎn)生信心,對未來的迷茫會減輕很多。
?祝你好運。
同學你好,很榮幸能夠在這里遇見您。
縣城來的大學生,學習一般,也沒有什么才藝,但是呢總想做一些事情來證明自己,可是結果往往不盡如人意,感覺對未來很迷茫是嗎?
在這段文字里面,老師感受到您由于自己來自于普通縣城,您是否感受到自己有一些自卑呢?由于覺得自己的城市以及學習成績都一般,也沒什么才藝,然后就想要證明自己,想讓自己能夠在眾多的同學當中去脫穎而出,從而平衡您其他地方的不足?對于此,老師感受到了你的焦慮、迷茫和一種不盡如人意的失落感。
其實雖然短短的幾個字,老師能感受到您的優(yōu)秀,雖然來自普通的縣城,可是您考上了大學,這是很多同齡人想上都沒機會的,您看很多中考生,每年大約有一半上不了高中,到了高考的時候又會有一部分考不上大學,不管是什么大學,只要能夠考上,那么老師就會認為您是很不錯的。
您提到的學習一般,沒有什么才藝,那么您是否看到的是其他同學的優(yōu)點,而忽略了您自己的優(yōu)勢呢?
可不可以思考一下,您覺察一下自己,有沒有值得讓人肯定的地方?或者說您所擅長的呢?
其實我們?nèi)擞袝r候就是這樣,看到別人的優(yōu)點就會很羨慕,有時候還會自責自己為什么沒有別人那些才藝等等,當我們關注別人的時候,其實就已經(jīng)忽略了自身的優(yōu)勢,比如說良好的品質等等它也是很大的優(yōu)點呀。
接下來我們可以探討一下如何應對自己的困惑和迷茫:
1.接納自己:我們每個人都是獨一無二的,各自都有自己所擅長的地方或者說優(yōu)點,也許我們看到的只是別人光鮮的一面,學會愛自己,接納自己,如果覺得自己真的欠缺某方面,那么我們可以去學習和提升,但是不要強求自己去表現(xiàn),當我們帶有目的性去表現(xiàn)的時候,往往就會很失望;
2.關注當下,做好自己該做的事情:我們既然是學生,那么重要的就是去關注當下的學習,念頭放在學習上,那么結果也會出現(xiàn)在學習上,如果念頭關注別的事情,反而會讓您煩惱,這樣繼續(xù)下去學習也耽誤了,自己情緒也不會太好,您說呢?
3.努力發(fā)掘自己的長處和感興趣的部分:如果時間空閑,可以發(fā)掘一下自己的長處,比如說自己擅長什么,或者自己對哪部分感興趣,那么就可以去提升那部分,因為只有自己感興趣了才會去用心學習,才會出結果對嗎?
感謝您的信任,希望我的回答能夠對您有所幫助。
你好,你說你是普通縣城來的大學生,學習-般沒有什么才藝,但總想做一些事情來證明自己,但往往結果都不如意,對未來很迷茫不知道該怎么辦?能感受到你迷茫、糾結的情緒。作為- -個普通縣城來的大學生,感到?jīng)]有什么才藝并且對未來感到迷茫是很常見的情況。不知道你有沒有自己擅長的事情?做什么事情的時候會感到自信?每個人的道路都不一樣,重要的是找到適合自己的方式和機會,不斷努力學習和成長。無論經(jīng)歷怎樣的困難,始終相信自己的潛力和能力,相信未來會更好。
以下是我的小小想法,你可以嘗試了解一下:
1.自我認知:首先,要對自己進行客觀的自我認知。了解自己的興趣、優(yōu)點和潛力,這將有助于確定你的方向和目標??梢酝ㄟ^自我反思、參加各種活動和嘗試新事物來發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好。
2.多元發(fā)展:雖然你可能覺得自己沒有特別突出的才藝,但是多元發(fā)展是非常重要的。嘗試參加各種課外活動、社團或志愿者工作,這將提供機會發(fā)展你的技能和增加社交圈子。.
3.尋找導師:當你對未來感到迷茫時,尋找一個經(jīng)驗豐富的導師或者專業(yè)人士的指導是很有幫助的。他們可以給予你職業(yè)規(guī)劃建議,幫助你明確目標并給予支持和鼓勵。
4.增強自信:相信自己并且保持積極的心態(tài)是至關重要的。盡管可能會遇到挫折和失敗,但堅持并相信自己的能力是實現(xiàn)成功的關鍵。
5.學習與成長:通過繼續(xù)學習和提升自己的能力來增加競爭力。可以報考職業(yè)培訓課程、參加工作坊或培訓項目,以增強自己的技能和知識。
6.目標規(guī)劃:制定明確的目標和規(guī)劃,將長期目標分解為可行的短期目標然后制完相應的行動計劃這
7. 探索機會:積極尋找實習、兼職或志愿者機會,這將幫助你積累經(jīng)驗,擴展人脈,并為未來的職業(yè)發(fā)展打下基礎。感謝你的信任,希望我的回答有所幫助!
你好,很高興為你解答。
我能感覺到你是一個很上進的人,你渴望成功,這是非常積極的心態(tài)!
你可以思考一下,是什么讓你如此急切的希望證明自己的能力的呢?
每一個人都需要成長的時間,拔苗助長的結果大概率都是不盡人意的,這是正常的,并不是因為你個人能力不行,我非常理解你的處境,所以你不必太自責。在人生上行的階段,你對未來迷茫也是正常的,只有極少數(shù)人可以快速找到適合自己、能夠成功的領域,如果是我也沒辦法一下知道自己擅長什么。
我能感覺你非常的緊張,對未來的恐懼和掌控欲導致你壓力較大。你可以適當放松心態(tài),做好當下的事,保持樂觀的態(tài)度,在經(jīng)歷中反復摸索總結經(jīng)驗,給自己耐心,將戰(zhàn)線拉長。找到方向,先要認清自己,也可以找專業(yè)的咨詢師引導你探索自己擅長的領域。
希望能夠幫助到你~
您好!我是壹點靈心理服務者徐泠玲,很高興能回復您的問題。
從您的描述中,我理解的意思是您想要證明自己,但不知道該怎么辦,是這樣嗎?根據(jù)您的描述,您對自己的評價以及對未來的期望讓您感受到了困惑。
在這里我有一些想法想要與您分享,希望能為您帶來一些啟發(fā)。
首先需要肯定的是你想要證明自己的心意,只有當個體的基本需求得到滿足之后,才會有尋求自身存在意義的需求,即自我成就的需求。那么我們?nèi)绾尾拍軐崿F(xiàn)呢?這涉及到自我評價,以及目標的確定和實現(xiàn)。
第一自我評價,在心理學上我們稱之為#自我認知#,為了建立清晰的#自我認知#,我們可以借助一個簡單有效的工具#喬哈里窗#來實現(xiàn)。簡單來說是將自我認知劃分為四個區(qū)域:自己知道并且他人知道(開放區(qū))、自己不知道兒他人知道(盲目區(qū))、自己知道而他人不知道(隱藏區(qū))、自己不知道并且他人不知道(未知區(qū))。我們可以通過對自我的觀察和總結,以及主動對他人詢問來完成,例如對身邊的朋友、親人、師長、同事等提問“在你眼里我是一個什么樣的人?”“我們相處時你是什么樣的感受?”來完善#自我認知#。
第二確立目標,只有與自身能力相符的目標才同時兼?zhèn)涮魬?zhàn)性與可行性。假設將枝頭的蘋果當作目標,我們跳躍的高度當作自身的能力。那么我們設定的目標最好是通過我們努力跳躍能夠摘到的蘋果。或許更高位置的蘋果色澤更艷麗,口味更誘人,但遠遠超越我們能力范圍的蘋果,只會讓我們在數(shù)次嘗試后喪失信心,從而產(chǎn)生自我懷疑,陷入惡性循環(huán)。
簡單來說,如果想要做一些事來證明自己,首先需要確定自己的優(yōu)劣勢,將目標設定在自身的能力范圍內(nèi),而在實現(xiàn)目標的過程中無疑也是對自身能力的提升,由此達到實現(xiàn)自我的目的。
希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私聊。
你好。
你想做一些事來證明自己,但事情的結果并沒有讓你滿意,這讓你有些傷心、憂慮而迷茫,你不知道接下來該怎么辦?
聽完你的描述,我也感受到有些傷感??吹酱蟪鞘械耐瑢W們都有才有藝,而從普通縣城來到的你因為生長環(huán)境的原因并沒有多少才藝,這讓你覺得被小瞧了,為了證明自己,于是主動去承擔一些事情,希望能獲得目光和贊賞,但事情的發(fā)展并沒有達到你想要的效果。這樣的大學生活里,你似乎并沒有找到自己的位置和自信,這引發(fā)了你的擔憂和迷茫。是嗎?
相比高中,大學時代不一樣了,多了更多的是社交活動,才藝的展示似乎成為了交往能力和實力的體現(xiàn),也引起了你心理上的落差。這種感覺讓人有些難受和惱怒。是嗎?邀請你一起來探討和思考。你想成為什么樣的人?你想做什么樣的工作?你覺得大學的作用是什么?如果內(nèi)心篤定了,證明自己對你的意義是什么?
分享我個人的視角,我會認為,如果篤定了自己想成為什么樣的人,想將來做什么樣的工作,把大學時光好好的利用,為對接社會做準備和鋪墊,就自己發(fā)揮了大學大部分的作用和價值。證明與否好像對我沒那么大的吸引力了。因為我知道自己是怎樣,自己想成為怎樣,自己在干嘛。從人生的長河來看,大學只為其中一個階段,所謂路遙才知馬力。你覺得呢?
祝福。
您好,看著您的文字,我的面前浮現(xiàn)出了自己當年的場景,我特別的理解,作為一個普通縣城來的大學生,在一群才華出眾,多才多藝的同學之中是多么的不起眼,又是多么的自卑。
在這個群體中,常常想要做一些事情來證明自己也是有用的,自己也是受歡迎的,但由于從小生活環(huán)境的影響,往往結果都不盡如人意,因此開始產(chǎn)生自我懷疑開始對自己越來越?jīng)]有信心,甚至開始覺得自己的未來也是沒有希望的,變得很迷茫,很焦慮,不知道自己應該怎么走,自己的未來在哪里?
我特別的理解,你那種想要融入,卻似乎總有差距,又融不太進去這種感受。這樣的感受有時候讓人特別的孤獨,也讓人特別的焦慮、迷茫。抱抱你,您辛苦了。
從我自身這些年的經(jīng)驗以及觀察周邊同學的狀況來看,往往大學是特別耀眼的同學,在進入社會后,發(fā)展并沒有想象中的好。那些一直知道自己需要什么,一直默默的在積攢力量的好些來自農(nóng)村的同學,往往能夠厚積薄發(fā),在各自的領域里面,在進入工作崗位之后閃閃發(fā)光。
有一個說法:人一生的高光時刻,只有15年。當你在大學里面已經(jīng)耗掉了,自己的高光時刻,那么你再后來人生中自然又少了那么幾年。如果我們在大學里不起眼,那么是不是也說明我們在以后的工作崗位上會有那么15年的高光時刻呢?
更何況我從你的文字中可以看得出來你對自己是有高要求的,而且你也非常的清楚自己的短板在哪里,也很清楚,在自己遇到困惑的時候主動向外去求助,去解決自己的問題。您的這些品質這些優(yōu)點是彌足珍貴的。
人生是一場馬拉松長跑,起點或許有一定的影響,但卻不是決定性因素,未來怎樣,掌握在我們自己的手里,只要我們不放棄自己,那么總有一天我們會達到我們想要的高度。
祝您心想事成、前程似錦、未來可期!
你好,我是壹點靈的心理服務者,感恩遇見,感謝分享。
看完你的文字,能深深的感受到你對未來的迷茫焦慮跟無助。你說自己的是從普通縣城來的大學生,覺得自己又沒有才藝,但是總想做點什么事情來證明自己,但是結果卻都不如意是嗎?
不知道你現(xiàn)在讀大幾了,十幾年寒窗苦讀,終于熬到了大學,在很多其它大學生都想著怎么放松放松,談一場甜甜的戀愛的時候,你已經(jīng)開始為未來擔憂了,說明你是個非常上進,非常努力,非常想要證明自己的人。
人們總是會在人生面臨重大選擇跟變動的時候變得非常的迷茫,這其實是一件很正常的事情。即將結束讀書生涯,步入社會的你,不知道未來等著你的是什么,你將面對著什么,這種對未來的不確定性是很容易讓人產(chǎn)生恐懼,迷茫跟焦慮的情緒的。不用著急,慢慢來。
人都有對自我實現(xiàn)的渴望,特別想要去證明自己的存在跟價值。尤其已經(jīng)讀了那么多年書了,對于機會總是躍躍欲試,但對于失敗卻總想退避三舍。
不要害怕失敗,畢業(yè)了,即代表一個階段的結束,也代表另一個階段的開始?,F(xiàn)在你需要做的事是多花點時間了解自己,了解自己的性格的長短板,去接納你的不足,并把長處發(fā)揮到極致,才能做好職業(yè)規(guī)劃。
希望以上能夠對你有所啟發(fā)。
海提你好,看到你的描述,是呀,你我皆凡人,生在人世間;既然不是仙,難免有雜念。所以,我們學習一般,也沒有什么才藝,但總想做出什么來證明自己。官能好惡驅使著我們向這個世界表達自己的存在。只是有時結果往往不能盡如人意,不禁迷茫,我是這樣的自己嗎?自己也曾經(jīng)意霄云天,那些曾經(jīng)的夢想難道只能是夢想嗎?
對此,我們試著思考一下哦。
你是否了解自己喜歡什么,不喜歡什么?是否明確自己的長處和短處?因為自我同一性的發(fā)展貫穿人的一生,在青少年時期發(fā)展尤其迅速。自我同一性的安全感較高的人會依據(jù)它進行每一次選擇,從親密關系/人際關系到職業(yè)選擇,并且能夠堅持自己的選擇。同時,自我同一性的安全感較低的人時常面對選擇猶疑不決,其人生軌跡可能不太穩(wěn)定。
根據(jù)你的描述,你應該是屬于自我同一性的安全感比較高的人。你對自我有比較清晰的認知,而且具有高自尊,向這個世界表達自己的欲望比較強烈。只是理想和現(xiàn)實的落差使自己迷茫困惑。
在人生的各個階段,自我幻想都能為我們帶來安慰,樹立目標,或者提供一個避風的港灣。同時,自我幻想也促使我們不斷前行,努力奮斗取得成功。那些使幻想貼合自己天賦與缺陷的人比那些不切實際,一心只盯目標的人對自我的感覺更好。你“總想做一些事證明自己”,選擇做的這些事是自己擅長,自己的優(yōu)勢嗎?如果是可能會事半功倍哦。
接下來,我們再思考一下。我們在做很多事情和嘗試時,可能會有不順。當面臨挫折或自尊威脅時,你會適應嗎?任何能危及人對自我的良好感覺的事物都構成了自尊威脅。當我們經(jīng)歷自尊威脅時,我們會用一定的方式做出回應以此來提升自尊水平,整個過程可能是在無意間發(fā)生的。
我們用來提升自我感覺的機制從童年時期就開始發(fā)展,并在成年后趨于穩(wěn)定。更具適應性的反應模式能在維持其他功能運行的同時靈活地修復我們的積極體驗,而缺乏適應性的模式則更加脆弱,并且經(jīng)常危及我們的其他功能與人際關系。
面對自尊威脅時,最具適應性的反應是靈活采取最合適的防御方法。幽默/升華和利他能幫助我們修復對自我的良好感覺,同時能做到不傷害其他功能與人際關系。
你在“總想做一些事情證明自己,結果不如人意時”,可能有那么一點點的不適應,產(chǎn)生了一些迷茫困惑的情緒。所有人都渴望得到所在乎的人的欣賞。然而,也不需要向他人索求關注,表揚和認可來調(diào)節(jié)自己的自尊水平。我們洞察自己的內(nèi)心,尊重自己內(nèi)心的感受,盡自己所長的發(fā)揮自己,也許會有很多意外的收獲。
馬上結尾了,我并不想說“祝你未來一帆風順”,因為人生路從來不是一條坦途,當面對挫折,不順時,去尋找自己,與真實的自己相遇,他會陪漫漫人生路。
hi~從你說的內(nèi)容中,能感覺到你內(nèi)心的挫敗,無助,失落,迷茫,還有焦慮。
你說自己是從普通縣城來的,可能這意味著你周圍沒有比較好的資源條件可以支持你。你對自己的評價是:目前是個學習一般的大學生,也沒什么才藝,但你希望能夠有所成就,獲得認可與證明。在這個過程中,肯定也付出過努力去爭取,但總是遇到不如意的結果,這些經(jīng)歷可能會挫傷自信心,影響你對自己能力、資源、優(yōu)勢各方面的綜合評價。
如果有一天你獲得了心目中的成功,你最想在誰面前證明這一切呢,是家人、朋友、愛人,或是自己。
我們的社會教育是鼓勵成功的,這導致有時候,由于我們對成功的渴望,被動地接受他人的評判,承受更多社會期待與壓力。而每個人的能力都有局限性,當能力沒辦法達到期待,加上內(nèi)在核心信念、沖突(一邊懷疑自己的能力和價值,一邊渴望著通過成功證明自己)、自我評價體系的影響,很可能會使我們的自我效能感變低。
而要提升“自我效能感”,首先先了解我們的想法、思維、信念在具體事件、關系中對我們的影響。
平時在經(jīng)歷失敗挫折時,你會采取什么樣的方式度過失落的時光,會怎么歸因失敗的原因呢?如果愿意,可以說一件近期讓你仍然感到挫敗的事情,通過你在具體情境中的表現(xiàn),“看見”你的歸因模式、自我評價在事件中影響的過程。
對未來的迷茫往往是對現(xiàn)在的不滿意。
未來是由現(xiàn)在組成的。按照自己的心意過好現(xiàn)在,未來會一步一步出現(xiàn)在我們面前。共勉!
你好同學,通過你的文字,能體會到你認為自己學習一般,也沒有什么才藝,希望做好一些事來證明自己但結果并不如意,這使你感到迷茫的情緒
,對此,我非常能理解你的心情和感受,看的出,其實你對自己有較高的要求,并且很善于覺察自省,這是非常優(yōu)秀的特質,你不斷渴望追求自我價值感就是最好的體現(xiàn)?;蛟S我們可以嘗試一起來就此做一些探討和思考。
首先,在大學階段,對客觀事物和我們內(nèi)心思緒的敏感度,都達到頂峰,對環(huán)境乃至整個世界,有屬于自己的認知和想法,渴望追尋自我價值,同時伴有目標感缺失的迷茫情緒,是該年齡段常有的心理狀態(tài),你的感受,或許也代表很多同齡人的真實心聲。但值得注意的是,在不斷找尋自我價值的過程中,這樣的迷茫感可能會時有出現(xiàn)并強化,以至于產(chǎn)生自我否定的想法。
其次,在你的敘述中,即使通過做一些事沒有達到想要的結果,你也沒有選擇放棄,在我看來,面對“渴望”和“失落”這樣交替的內(nèi)心沖突中,仍可以堅持不懈,這在心理學概念中是很不容易的,要為你點贊?。有堅韌的精神是值得稱贊的,而我們現(xiàn)在或許需要做的,就是要讓自己發(fā)掘“有的放矢”的目標。讓“價值感”體現(xiàn)在我們即將要做的事情上。
最后,很想對你說,“師兄”與你都曾有過有這樣迷茫和內(nèi)心沖突的時期,“自我實現(xiàn)”感低,目標缺失,但目標這個概念很模糊,或許我們可以嘗試思考:
1.當下“我”最需要做什么,或者說最想做什么
2.在以往的經(jīng)歷中,哪些事給“我”很有成就感
3.“我”擅長做什么事
嘗試將三個問題的答案結合,或許就是最可能帶給我們“成就感”的事。
雖然目標的確立不容易,但幸運的是,它確實一直都在路上,更有幸的是,不斷追求的你也一直都在路上!
希望通過我們共同的探索和思考,可以對你有些許幫助,祝福你?