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你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)師
似乎親戚詢問你的個(gè)人問題給帶來了困擾。
如果不想親戚干涉你的個(gè)人問題,可以明確告訴親戚,自己可以為自己的事情負(fù)責(zé),他們不必?fù)?dān)心,有需要幫助會(huì)找他們的。
如果是因?yàn)樽约旱膫€(gè)人問題讓自己焦慮,個(gè)人問題現(xiàn)在是什么狀態(tài)?自己的想法是什么呢?
首先我們要明確自己的人生方向、目標(biāo),一輩子想怎么過?想過什么樣的生活?
如果暫時(shí)想單身,自己做計(jì)劃,安排好工作、生活。
如果需要伴侶,自己的需求是什么?想找什么樣的伴侶?
親密關(guān)系和婚姻需要經(jīng)營,有喜悅,也會(huì)沖突、矛盾,進(jìn)入關(guān)系前提前做好心理建設(shè)??梢詫W(xué)習(xí)一些相處之道,閱讀一些相關(guān)的書籍,如《親密關(guān)系》《非暴力溝通等》,可以提高認(rèn)知,更了解親密關(guān)系、兩性相處,讓關(guān)系更融洽、和諧。
其次我們要調(diào)整好自己的心態(tài),放松心情,可以聽聽音樂、冥想、旅游。自己照顧好的自己。不要被外界道德綁架而迷失自己,擾亂自己。多聽聽自己聲音,接納自己。
另外,培養(yǎng)自己的興趣愛好,豐富自己的生活,參加一些興趣、社區(qū)活動(dòng),多結(jié)識(shí)一些人,可以交到更多的朋友,也可能碰到自己的有緣人。
希望我的回復(fù)能幫助到你。
你好!這事的確挺煩的,不理吧,畢竟是親戚;理吧,又覺著沒啥好說的。
有人可能會(huì)說,倘若個(gè)人問題已經(jīng)解決了,就這樣回,“解決了,幫忙再介紹一個(gè)唄!”
倘若個(gè)人問題還沒解決,就這樣回,“在談著,幫忙再介紹一個(gè)唄!”
在你看來,還有其他什么樣的答復(fù),能更好緩解自己的煩躁感受呢?
感謝你的信任,希望以上回復(fù)能夠幫助到你。衷心祝愿你 早日走出困擾!