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以前感興趣的東西現(xiàn)在通通都不想做，連玩游戲都覺得很痛苦，以前喜愛的工作，現(xiàn)在卻很害怕，不敢再做，懶到極致，拖延嚴(yán)重，很痛苦，對家人也沒有任何思念，無法振作起來，明知道不好就是振作不起來，害怕出去害怕和人接觸害怕工作，以前不是這樣的，連朋友也不想約，想自己一個(gè)人自生自滅。年過三十爸媽催婚的厲害自己也很焦慮，但是越想越絕望，一邊自己不想將就，一邊又覺得不該讓老人再操心自己，連傾訴自己的痛苦都懶得傾訴，覺得身邊所有人都無法開解我，也怕自己的負(fù)面情緒影響別人，越來越嚴(yán)重
您好！我是壹點(diǎn)靈傾聽師杜紅濤，希望我的回復(fù)能夠幫助到您。
對以前感興趣的事物失去了興趣，對工作感到害怕，拖延嚴(yán)重，對家人和朋友缺乏思念，同時(shí)也感到焦慮和絕望。你希望能夠振作起來，但又害怕和人接觸和工作，覺得身邊人無法理解自己，也擔(dān)心自己的負(fù)面情緒影響他人。你似乎陷入了一種深深的沮喪和無助中，對嗎？是什么讓你有這種感受的呢？原因在哪里呢？你可以跟我說說怎么去處理自己的情緒呢？
如果你愿意的話，我希望和你共同探討解決問題的答案，助你早日擺脫痛苦。
感謝您的信任，希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭缬行枰獨(dú)g迎私聊我。
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您好！看上去您心情很低落，人的情緒是波動的，特別是遇到不如意事情的時(shí)候，很容易如此。
不知道您這個(gè)狀態(tài)持續(xù)持續(xù)多久了？如果沒多久，可以找個(gè)信任的朋友聊一聊，好好說說心里的煩惱，可能慢慢就過去了；如果持續(xù)時(shí)間已經(jīng)比較長的話，情況可能有些復(fù)雜，建議在平臺找位老師尋找專業(yè)幫助。
希望這個(gè)回答能對您有所幫助，如有需要可私聊。