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男，30多歲，從小目睹父母經(jīng)常吵架打架，吵打的很兇，與父母情感疏離，導(dǎo)致童年創(chuàng)傷，性格缺陷，嚴(yán)重缺乏安全感，缺愛，過度敏感，表情恐懼癥社交恐懼的一種……
是不是應(yīng)該在關(guān)系中療愈，應(yīng)該找一個(gè)什么樣的或者其他人做連接療愈
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李海婷，很高興能回復(fù)您的問題。
能感受到原生家庭給您帶來的不安全感與痛苦焦慮。您內(nèi)心一定有著很多想訴說的事情吧？您現(xiàn)在能想到找個(gè)人做情感鏈接，說明您是個(gè)很勇敢的人。也在跳出來原生家庭帶來傷害的路途上了。
您如果找他人訴說，建議您尋找能保持客觀并能理解您的角色、懂您所表達(dá)的內(nèi)容的人。如果專業(yè)老師的幫助，其實(shí)傾聽?zhēng)熁蛘咦稍儙煻伎梢?。他們都能用專業(yè)技術(shù)手段和您一起探索，帶您走出和告別過去的創(chuàng)傷。您可以看看老師們的主業(yè)和擅長(zhǎng)的方面。找您愿意訴說的。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問，歡迎私聊。
中間好像有過ptsd的癥狀，創(chuàng)傷畫面閃回
你好！聽起來你對(duì)自己的認(rèn)知其實(shí)很是清晰哈！
對(duì)于兒時(shí)沒有得到愛與足夠的安全、已經(jīng)在你的內(nèi)在住下來等待被看見、被愛與被關(guān)懷的那個(gè)內(nèi)在小孩，確實(shí)需要通過你對(duì)童年經(jīng)歷的一一描述，陪著你去好好看見他。
30歲的你已經(jīng)有了這份力量、責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，你完全可以像一位大哥哥，回過頭去，好好愛與呵護(hù)他……。
讓我?guī)е⑴阒銇砣プ哌@段通往童年的路吧！
雖然可能會(huì)讓你很不舒服，但這是必經(jīng)之路。那個(gè)小弟被遺棄在了那個(gè)缺愛且陰冷角落里，你必須去把他接走，來到充滿安全與被愛的陽(yáng)光下！
希望我能用天地的能量、力量與愛，去陪伴你，照亮你回去的這條路……！
你好，很愿意與你一起探索這個(gè)問題。
療愈自我，有很多的途徑，但不知道你找尋過哪些途徑，對(duì)你的幫助有哪些？
你會(huì)上來心理平臺(tái)詢問，是不是有考慮通過一段良好的咨訪關(guān)系來探索自我，減少過去的影響，發(fā)展良好的自我呢？
這是一個(gè)很好的途徑，因?yàn)榧胰穗y給你支持，朋友不一定能傾聽理解到你。
但咨詢是一項(xiàng)服務(wù)，一項(xiàng)圍繞著理解你，傾聽你，尊重你，協(xié)助你而展開的服務(wù)。
專業(yè)的咨詢師會(huì)努力為你創(chuàng)造一種安全的、不否定、不批判、不指責(zé)的氛圍，建立起相互信任的關(guān)系，和你一起成長(zhǎng)。
你會(huì)被看見，被肯定，被支持，被鼓勵(lì)。
在這樣的關(guān)系中就是一份療愈。
歡迎你過來嘗試探索。
請(qǐng)問老師，這個(gè)療愈的時(shí)間是多久呢
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你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺(tái)的公益解答師王甦立，很高興回答你的問題?？吹侥阍谕陼r(shí)期有很多不愉快的事情導(dǎo)致的創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷本身也讓你出現(xiàn)了一些問題，非常能夠理解你的處境。
療愈自己有很多種方式，你能想到通過鏈接別人這種方式，非常的棒，找些正能量的人，平時(shí)相處讓你舒服的人鏈接是非常不錯(cuò)的選擇。還有一點(diǎn)很重要，如果只把希望寄托在別人療愈自己上，如果別人愿意還好，有這樣一個(gè)人那你是非常幸運(yùn)的，如果沒有呢？那你又該怎么辦呢？所以建議我們把主導(dǎo)權(quán)放在自己身上，你已經(jīng)是成年人了，沒有人可以再傷害你，多去抱一抱那個(gè)曾經(jīng)受傷的自己，學(xué)習(xí)去練習(xí)練習(xí)冥想，看些關(guān)于療愈創(chuàng)傷的書籍，找一位專業(yè)的老師都可以做到療愈自己。希望我今天的回答對(duì)你有所幫助，祝你越來越好。