專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
我該怎么辦
我大腦就是不能讓我變好，這聽起來很奇怪吧，但是這就是事實，我也很疑惑為什么，但是大腦和身體都不受控制，并且這樣的感覺是每秒都有的，我都不知道我咋熬了那么多年，可是這個世界上沒有一個人是這樣的，真的讓我無法生活，詢問了很多人也沒有用，并且每天都感到惡心，無法生活，我今年14歲，已經幾年了呵呵，還有就是之前發(fā)生過一個不好的事情
8個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務平臺專業(yè)的心理服務·放心的隱私保障
我大腦就是不能讓我變好，這聽起來很奇怪吧，但是這就是事實，我也很疑惑為什么，但是大腦和身體都不受控制，并且這樣的感覺是每秒都有的，我都不知道我咋熬了那么多年，可是這個世界上沒有一個人是這樣的，真的讓我無法生活，詢問了很多人也沒有用，并且每天都感到惡心，無法生活，我今年14歲，已經幾年了呵呵，還有就是之前發(fā)生過一個不好的事情
專業(yè)的心理服務
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務時間：早8:00-凌晨2:00
關注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
您好！我感受到了您很想改變這樣的現(xiàn)狀，你越想改變卻發(fā)現(xiàn)越改變不了，對嗎？能具體說說發(fā)生了什么嗎？
你好！
大腦里有個聲音就是不讓你變好，似乎很難理解，但你就是無法控制走向，是這樣嗎？
其實很多人都有過相同的體驗，被一股神秘的力量掌控著，結果上和你的預想背道而馳。
那什么阻礙了我們變得更好呢？我想和你的經歷的事情有關，可以多說說嗎？
親愛的小朋友！你好！我是壹點零的傾聽師。我很期待可以一同與你探究你的問題。
之所以稱你為小朋友，是因為你還太年輕，十四歲是一個剛剛開始青春懵懂的年齡，碰到一些困惑是很正常的。凡事皆有因，找到原因就可以化解的辦法。也就是我們常說的看到既療愈。
幾年了，你說大腦都不能受你控制，總是想些不好的事情，這讓你感到很痛苦和焦慮是嗎？
你提到這種情況是源于一件事情的發(fā)生，你沒有詳細說明應該不太方便。不過你能知道是因為這件事發(fā)生開始后才這樣的，那我們就可以從這件事開始覺察你自己。
首先，我邀請你要體驗一下，每次想到這件事的時候你的感受是什么？憤怒？恐懼？羞恥？委屈？焦慮還是絕望？你要把你的感受盡量整理出來。然后感受這些情緒給你的身體帶來的感受。比如心慌，身體緊繃，呼吸困難等等身體感受。經過這樣反復的覺察和體驗，曾經積壓在你身體里的情緒會慢慢流走。
腦子總想事情，尤其是不好的事情會很耗能量的。我祝愿我們的小朋友早點掌控你的煩惱！加油！
聽到了你對自己身體方面的發(fā)生的一切癥狀的困惑不解和無力自嘲，而且是嚴重到了每天每夜都要面對的程度了，我對你的學習生活狀態(tài)很是關心，有關你的日常生活里面的事情有哪些可以跟我說的嗎？希望對你了解更多。我是壹點靈傾聽師劉芳，期待你的到來。
你好！老師看完你的描述，好心疼你。那么小的年齡身體出現(xiàn)這樣奇怪的事情。
老師想知道你媽媽知道你現(xiàn)在的狀態(tài)嗎？媽媽對你的事兒是怎么看的？如果說沒有告訴媽媽，那是什么原因沒有告訴媽媽呢？目前只有你媽媽能夠幫到你。比如帶你找專業(yè)人員，看看是什么原因。和你以前發(fā)生的一件不好的事情是否有關系。
您好，很榮幸能回復您信息。大腦和身體不受控制，每天感到惡心，無法生活，自己感到無奈、無力，對此也很疑惑。
您說大腦不能讓自己變好，大腦和身體不受控制。您是能覺察到大腦的聲音，并且大腦的聲音和身體的反應您是不認同的，認為大腦的聲音和身體的反應是對自己不好的，是這樣嗎？還是因為能覺察到大腦的聲音，讓自己造成困擾？
“覺察力”其實每個人都有都會，只是有的人沒有打開也沒有訓練，所以呈現(xiàn)的不明顯，您這種情況也有的詞是說“感知力”很強。
詢問了很多人都沒有用，每天都感到惡心。您惡心的是什么呢？您需要怎么樣？大腦的聲音很多很亂無法整合，導致情緒很滿，也會讓自己惡心哦。
您有寫日記的習慣不？寫日記也是梳理大腦聲音/想法的有效方法，建議您嘗試。
提供以上信息，希望能對您有幫助。
很抱歉聽到你正在經歷困難和負面情緒。首先，對于你的情況，建議你盡快與你信任的成年人或專業(yè)人士進行交流，例如你的家長、老師或心理健康專家。他們可以提供更多專業(yè)的幫助和支持，了解你的問題并給予適當?shù)闹笇А?br />
除此之外，也可以嘗試以下的自我照顧方法：
1. 找到支持系統(tǒng)：建立良好的社交關系，與家人和朋友分享你的感受和困惑。他們可以提供支持、理解和鼓勵。
2. 尋求幫助：如果你覺得自己無法應對負面情緒、壓力或惡心感，考慮向學校的心理健康服務或專業(yè)心理咨詢師尋求幫助。
3. 注重自我關懷：保持健康的生活方式，包括良好的飲食、充足的睡眠、適度的運動和尋找能帶來快樂和放松的活動。
4. 學習情緒管理技巧：探索和學習適合自己的情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、放松練習等，以減輕負面情緒和增強心理健康。
重要的是要意識到你并不孤單，許多人都會遇到類似的困境，而且尋求幫助是正常和積極的行為。記住，你的感受很重要，尋求適當?shù)闹С趾蛶椭梢詾槟闾峁椭椭笇А?
你好，我是壹點靈心理服務者曹昳琛。
我可以理解你目前的困惑和掙扎。大腦和身體的問題可能會對我們的生活和情緒狀態(tài)產生負面影響。你
提到你感到無法控制自己的大腦和身體，并且每天都感到惡心，這對你的生活造成了困擾。
同時，你還提到之前發(fā)生過一個不好的事情。這些問題都可能導致你感到沮喪和困惑。
首先，我想說，你并不孤單。許多人都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，對于這些問題，我們可以一起探索解決方案。我想了解更多關于你目前的困擾和不好的經歷的細節(jié)，以便更好地幫助你。
希望能幫助到你。