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我昨天做了一個(gè)心理咨詢,老師人挺好的,我也喜歡,但她全程都比較聒噪,就感覺到她好像對(duì)我們傾訴者沒啥耐心的,對(duì)于我說的問題,她說的我思想不健康,說我胡思亂想,她覺得我想那些不該想的,說我說的話不正常,她不聽我的話,她太會(huì)反駁我,但是我我只是實(shí)話實(shí)說呀,她就仗著她只是個(gè)志愿者就不想負(fù)責(zé),她怕她承擔(dān)不起。那么我呢,我只是一個(gè)普通的傾聽者,我選擇了他也是對(duì)人家的信任,她呢她雖然沒有辜負(fù)我她的信任,但她確實(shí)也說話反駁我,讓我不高興了?,F(xiàn)在我有一個(gè)機(jī)會(huì),我可以在我的那一單傾訴完了以后我可以給她評(píng)價(jià),如果你感受到很好的一個(gè)傾訴體驗(yàn)了就給好評(píng),反之則差評(píng)。我是在怎么樣的情況呢,剛開始聊的還好好的,后來我跟她可能聊的遠(yuǎn)了一點(diǎn),就是不是貼近生活的那種感覺,但我聊的都是我的真實(shí)感受,后來她曲解了我的意思,她說的話讓我感覺到很不舒服。以前是她在決定著這個(gè)傾訴的方向,現(xiàn)在也該輪到我了吧,我找她傾訴她好像只給我解決掉一些很簡(jiǎn)單的問題,當(dāng)然這我也很感謝感激她,但是她說的話我真的欣賞不來,很直接的就說了,直白不加掩飾不加修飾,因此這讓我就非常的討厭和害怕,我害怕我就是砧板上的魚肉任她宰割。但我也想擇善而從之但是我不會(huì)做。我就想她在那一通熱線電話里面,她討厭我她看不慣我,沒關(guān)系但是她說話不要太直接了吧,真可惡,我到底哪里對(duì)不起她了,她要這么對(duì)我,說我思想不健康。我現(xiàn)在想通過我給她的評(píng)價(jià)讓她意識(shí)到。她在那一通電話里讓我很難堪的了,我很生氣。我該怎么表達(dá)比較合適和完美呢?我真的想給他一個(gè)差評(píng),但是我也是得真的去感謝他對(duì)我的幫助,但是我不能讓他裹挾呀,他對(duì)我?guī)椭呛艽?,但是他的那個(gè)態(tài)度態(tài)度真的不怎么樣,而且他發(fā)現(xiàn)了我有什么錯(cuò)誤,他就很直白的說了,他也沒有展現(xiàn)出一個(gè)志愿者應(yīng)該有的包容和,寬容和耐心。他給我的一種感覺就是他瞧不起我,他瞧不起我犯的那個(gè)錯(cuò)誤,我犯了那個(gè)錯(cuò)誤是一個(gè)比較低級(jí),比較低俗的錯(cuò)誤,在他眼里我那個(gè)錯(cuò)誤就是一個(gè)比較低端,不是高檔的錯(cuò)誤,那究竟什么是高的?什么是低的呢?我如果像他一樣接受教育,那么好的教育,如果我像他一樣有那么好的平臺(tái),那我至于犯這么低端低級(jí)的錯(cuò)誤嘛,當(dāng)然我自己的錯(cuò)誤我不可不可否認(rèn),但是他嗯他態(tài)度終究是不對(duì)的,我覺得因此現(xiàn)在我既然我又既想從善如流,擇善而從,善者而從之,那既然我選擇了向善,那我就得一直忍耐,我就得無條件的忍耐嘛,我就得無條件的大方嘛,這不對(duì)吧?那我應(yīng)該怎么辦呢?我
從你的傾吐中,我感受到了你的委屈、憤怒,你知道自身的缺憾和弱點(diǎn),但直白的指出也讓你情緒不爽,這是正常的反應(yīng)。
同樣身為一名心理工作者,我們被教導(dǎo)要對(duì)來訪者全盤接納,委婉地引領(lǐng)來訪者發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn),但更重要的是讓他們注意到自己的閃光點(diǎn),從而得到積極成長、改變自己的信念與動(dòng)力。因此,雖然我贊同那位與你交流的老師敏銳的洞見與觀察力,但或許他缺乏了一份共情與接納,考慮到是公益咨詢的緣故,我想他應(yīng)該也是經(jīng)驗(yàn)不足,對(duì)于如何正確地面對(duì)來訪者欠缺相應(yīng)的知識(shí)。
你能夠?qū)⒆约赫鎸?shí)的想法分享于平臺(tái)上是一份莫大的勇氣,我想,讓你感到情緒傷害的咨詢師與你應(yīng)該并不合適,如果還有傾訴和改變自己的需求,可以試著換一位咨詢師,既然你愿意相信心理咨詢師這個(gè)群體,那么這之中一定會(huì)有能夠幫助你的人存在著。
看了你的描述。在咨詢中沒有被對(duì)方共情到,產(chǎn)生了不好的感受。有了想回?fù)舻南敕ā?br />
其實(shí)不管你怎么選擇都是正確的。
如果給差評(píng),這是你真實(shí)感受,如實(shí)反饋
如果不給差評(píng),這是你的善良和包容。也認(rèn)可對(duì)方給你了一些幫助。
反抗和反擊需要勇氣。原諒和包容同樣需要勇氣。
不用害怕和擔(dān)心。盡管選擇,都是對(duì)的
我們做為平臺(tái)傾聽?zhēng)?,給你帶來的如此體驗(yàn),令我們汗顏,應(yīng)該是我們的專業(yè)水平和倫理標(biāo)準(zhǔn)還不高。我們?cè)偌訌?qiáng)學(xué)習(xí)和提升的同時(shí),你也慢慢平復(fù)心情,我們有緣再會(huì)。
你好。首先,我理解您在心理咨詢過程中的感受。在這種情況下,您可以在評(píng)價(jià)中表達(dá)您的真實(shí)想法,同時(shí)也要尊重對(duì)方的努力和付出。以下是一個(gè)可能的評(píng)價(jià)示例:
“感謝您在我傾訴時(shí)給予的關(guān)注和幫助。在咨詢過程中,我們探討了一些深入的話題,雖然有時(shí)溝通并不順暢,但您的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來說是有價(jià)值的。然而,我希望在未來的咨詢中,我們能夠更加關(guān)注彼此的感受,保持耐心和尊重。我相信這將有助于我們更好地解決問題。再次感謝您的努力?!?br />
這樣的評(píng)價(jià)既表達(dá)了您的感激之情,也提出了建設(shè)性的建議,有助于雙方在未來的溝通中取得更好的效果。同時(shí),您也可以借此機(jī)會(huì)反思自己在溝通過程中的表現(xiàn),以便在今后的生活中不斷成長和進(jìn)步。