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應(yīng)屆高考生,美術(shù)生,去年在外地集訓半年,身體開始軀體化,年初回到本地,美術(shù)考試失利,開始憎恨一切愛好,現(xiàn)在面臨即將到來的高考,提不起動力,也沒什么想做的,我以前也很喜歡畫畫,很喜歡樂器的,現(xiàn)在像條死魚,也不做掙扎,只想等待死神來接我,可又有一絲的不甘
個人背景:上高中后有些擺爛,也曾被老師當眾辱罵過,但從小的家庭環(huán)境,讓我有了順從,妥協(xié)的習慣,以至于老師對我的pua,也覺得說的是對的,高中三年自卑是因為高一那年每天都被老師嘲諷,每天…,我習慣了順從長輩,導致內(nèi)心極度自卑,也有了逆反心理,那時一蹶不振過一陣子,父母很少關(guān)注我的內(nèi)心成長,因為順從也遭到了朋友的背刺,高中的自愈過程幾乎是自愈,但也只是用時間淡忘的方式,回想時傷口還是會疼,會崩潰。因為不被關(guān)愛,自己也很少關(guān)注自己的健康,腸胃不舒服,我會繼續(xù)攝入很辣的食物刺激它,熬夜不適,不停的刷手機(即使沒什么要看的),我似乎很享受這種低廉的快樂,但也不在乎自己的健康,我開始害怕自己的所有行為,但沒有人在乎,所以也只是寫出來而已,不奢求任何回復(fù),畢竟天下沒有免費的禮物
這位同學,謝謝你在這里倒出了自己的心里話,謝謝你的信任。我希望能傳遞給你一點點安撫,愿你能感覺得到。
你是位男生還是女生啊,能感覺到你對自己的狀況似乎有清醒的認識,卻一直放任著自己,似乎,那樣,你才能讓自己“痛苦地舒服著”。
因為受到不公正的對待卻無從申訴,再有家庭環(huán)境的影響,你似乎已不再為自己抗爭了。你多次提到“順從”,在那一刻你就變回了“孩子”,這樣做,會少了一些可能的沖突,而你和身邊的人也不再彼此“平視”,你被“壓”下來了,被“看不見”,同時家庭成長的影響,自卑再次起作用,你從身邊的人那里得不到點點正向的安撫,只有自己來“安撫”自己,當然,這是一種安撫來源,只是力度比較弱,沒有旁人給的強烈。
大致的一個方向,我們要走出來,先從愛自己開始,別人如何待我們,我們可以有相應(yīng)的因應(yīng)。我們可以對負向的安撫說“不”!別人待我們友好,我們同樣回報友善。只有你可以幫自己,我們是可以一起陪你走過。先從“我不好”這里走出來,走向“我好”,不管我們先前有哪些不友善的遭遇,今天我們重新來看自己,我們不再做那個順從的小孩,我們和身邊的人平視。
這位同學,愿你可以重拾起力量,我們一起走過。
你好,因為一次美術(shù)考試失利,讓你備受打擊,覺得自己很失敗,對自己失去了信心。你目前處于一個不好的狀態(tài)里是很正常的,人都會在失敗時自我否定。你又馬上要面臨高考,好像沒有讓自己休息放松的時間,心情得不到恢復(fù),所以陷入了焦慮中。
先允許自己有負面的情緒,與他共處,問問他要告訴自己什么,歡迎他來。多肯定,鼓勵自己,看到自己的優(yōu)點。你有自己的愛好并為之努力,是多么幸運的事情,我想這是值得一生奮斗與堅持的理想。一次考試失敗,說明什么呢,相信你一定會重拾信心。堅持下去,一定會發(fā)光。
你的原生家庭要求你順從,導致你的生命力是被壓抑的狀態(tài)。父母認為孩子乖就是好的,希望孩子一切聽自己的,不給孩子自我成長的空間。這樣的家庭教育,導致你沒有自信和生命力,活不出自我。
既然你已經(jīng)意識到這一點了,就是自我開始覺醒了,改變就已經(jīng)開始了。從現(xiàn)在開始,自己決定自己應(yīng)該做什么,聽從自己內(nèi)心的聲音,不被別人左右。相信你會越來越好,會越來越有力量。溫暖而有力的愛著你。??
準備了半年的美術(shù)考試沒有取得理想的結(jié)果,讓你最近一段時間有些失望、沮喪,面對接下來的高考,有些不知所措,沒有信心,是這樣的嗎?
看到你的個人背景中描述的成長環(huán)境、成長故事,深深感受到了你的不容易。父母、老師還有朋友都曾經(jīng)有意無意地給過你傷害,這些傷害到目前為止對你還有著一些影響,比如在面對這次考試失利時,提不起動力,甚至畫面、樂器這些喜歡的事情也沒有興趣。
高三是人生的一個重要轉(zhuǎn)折點,不僅是因為要參加高考,而是很多人在這個年紀開始認真地思考“我是一個怎樣的人,我想過怎樣的人生?”過去的成長經(jīng)歷已經(jīng)無法改變,接下來也許可以思考一下,怎么做讓這些影響更少,如何帶著這些傷痛繼續(xù)成長。
成長是快樂的,也是痛苦的,祝愿你如長空中翱翔的雄鷹,雖歷經(jīng)風雨,但無懼無畏。
我能深切地感受到你的痛苦和迷茫,你在過去經(jīng)歷了太多的挫折和困難。作為應(yīng)屆高考生,本就面臨著巨大的壓力,而美術(shù)考試的失利更是讓你備受打擊。
你曾經(jīng)熱愛畫畫和樂器,可現(xiàn)在卻對一切愛好都失去了興趣,這種感覺一定很糟糕。你習慣了順從,卻遭受了老師的 PUA、朋友的背刺,這讓你內(nèi)心極度自卑。而父母對你內(nèi)心成長的忽視,也讓你感到孤獨和無助。
然而,我要告訴你,你并不孤單,很多人都經(jīng)歷過類似的困境。高考并不是人生的全部,它只是一個階段。盡管現(xiàn)在你可能感覺沒有動力,但這并不代表你無法改變現(xiàn)狀。
你可以試著重新尋找那些曾經(jīng)帶給你快樂的事物,哪怕只是一點點的興趣。也許重新拿起畫筆,或者彈奏一下樂器,就能讓你找回一些曾經(jīng)的熱情。
同時,也要學會關(guān)注自己的身體和健康。腸胃不舒服時,不要再用刺激性的食物傷害它;熬夜不適時,要控制自己刷手機的時間。這些看似微小的改變,都可能對你的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響。
你要相信自己有改變的能力,即使過去的經(jīng)歷讓你感到自卑和無力,但你依然可以通過努力,重新找回自信和動力。不要害怕嘗試,也不要害怕失敗。
最后,我想說,你的感受和經(jīng)歷都是真實的,它們值得被重視和傾聽。不要覺得沒人在乎,因為總會有一些人愿意在你身邊支持你、幫助你。請不要放棄,繼續(xù)前進,你一定會找到屬于自己的方向和價值。