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時好時壞的家庭環(huán)境我該怎么辦……
我爸媽性格不合，我爸下班一回來就吵我和媽媽，就是因為他下班回來冰箱里沒有冰水了，然后我就跟他說沒有冰水有冰西瓜要不要，然后他不領情又吵我，在然后就吵我媽媽，從6點開始吵到8點……
他非常大男子主義，壓根就對我媽媽不屑一顧，對我是傳統(tǒng)的中式教育，他還說過“我們以后各過各的，你們誰我都不管了”而我，早就知道自己心理有問題，但是沒有告訴過他們，因為治病檢查要花大量的錢，我是農村的家庭情況不是很好因為房子還沒裝修，一輛車也沒有，哥哥也快要到結婚的年齡了，然后就是因為我怕我媽難過，因為媽媽小時候受過刺激我不想因為我再讓他受到刺激，我成績不好上的職校，在加上我身上有很多壞毛病很難改掉，身上沒有一個能拿的出手的成績和成就，我長的也不好看160cm左右就有120斤了……
我是一個內向的人也不會表達，再加上我的心理有問題也出現(xiàn)了軀體化，我對別人的話也很敏感從而陷入精神內耗，我在想過幾天開學的心理健康測試，要不要如實填寫，但是我們學校不收重度心理有問題的人，如果有會被勸退或者休學，我爸爸本來就對我不滿意如果被勸退或者休學他就會更加不滿意從而對我大喊大叫，我從小就是被我爸打罵長大的，大點了就罵，而且我高二了，高二下學期要去實習，沒有實習證明就拿不到畢業(yè)證，如果被勸退或者休學就很麻煩，我爸只是個性不好愛是愛我的，心情好對人特別好，心情不好就是對家人罵，我真的很想逃離這個世界……
柔卉你好，我是壹點靈的心理工作者，希望能夠幫到你。
1、首先總結一下你目前遇到的問題，第一，是自己覺得自己有心理問題，沒錢治療，也擔心開學后參加心理健康測試被發(fā)現(xiàn)，如果測試結果不好，有可能學業(yè)不能繼續(xù)。第二，覺得自己不夠好，有很多缺點，自我否定。第三，想逃離原生家庭，因為爸爸給了自己很多心理上的傷害。
2、靜下心來，把思路理清之后，把面臨的問題排排序，先解決哪個問題，再解決哪個問題。
3、開學在即，馬上要參加心理測試，你一定很焦慮。我個人的建議是在壹點靈平臺上，找個你信任的，愿意幫你的公益的心理咨詢師來和你溝通，這樣既不會增加你的經(jīng)濟負擔，又能得到專業(yè)的幫助，通過這樣的咨詢，盡快的緩解你的焦慮和抑郁情緒，有可能會讓你的心理狀態(tài)得到一定的改善，等到開學后參加心理測試，不一定是個很差的結果。
4、接下來，你需要做的事情是調整自己的認知，不要沉浸在自我否定中不能自拔，或者找和你聊得來的同學和朋友多談談心，也可以自己每天晚上寫寫心情日記，每天記錄一個覺得自己做的不錯的事情，或者寫下自己的一個優(yōu)點，每天堅持寫，形成一個習慣，還可以來壹點靈，尋求專業(yè)的幫助。
5、等你把前兩個問題解決了，自身有了力量，自我成長了之后，再來看爸爸對自己的傷害，也許會有更多更好的辦法來保護自己，并且處理好和家人的關系。
總之，相信很多事都會改變，也總有很多人愿意幫你，加油！不要放棄！