歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
和舍友發(fā)生沖突 她朝我第一次發(fā)火 覺得我說(shuō)話讓她不愛聽 忍我很多次了 我們宿舍的人都覺得她很敏感但是沒說(shuō)過(guò)都不想多事 我跟她關(guān)系其實(shí)不錯(cuò) 但是不知道為什么就會(huì)莫名其妙不高興 這次她爆發(fā)了 我和她道歉了 但是心里還是有點(diǎn)不舒服 明天又要見面了我該怎么做呢？是斷舍離還是繼續(xù)玩下去 明年就畢業(yè)了 是選擇和和氣氣還是果斷的離開呢……
你和舍友出現(xiàn)人際關(guān)系的沖突，你非常糾結(jié)和矛盾如何相處，這種內(nèi)耗是正?，F(xiàn)象。
你既然已經(jīng)道歉，因她對(duì)你說(shuō)的話有反應(yīng)，那你get到惹她不高興了的點(diǎn)了嗎？你心里不舒服的點(diǎn)，是因?yàn)樽约赫f(shuō)的話，還是因?yàn)樗拿舾校?br />
一旦出現(xiàn)沖突，心里終會(huì)有一絲裂痕。你問問內(nèi)心愿意修復(fù)這關(guān)系嗎？同時(shí)也觀察舍友是否有這種修復(fù)關(guān)系的意愿性。如果雙方都覺得不舒服，表面和和氣氣的遠(yuǎn)離也是不錯(cuò)的選擇。
這種情況挺讓人糾結(jié)的。明天見面，你可以先試著像往常一樣跟她打個(gè)招呼，看看她的反應(yīng)。如果她的態(tài)度比較緩和，那或許可以找個(gè)機(jī)會(huì)和她好好聊聊，說(shuō)說(shuō)你很在意她的感受，也希望她以后有什么不舒服的地方可以早點(diǎn)跟你說(shuō)，而不是一直積攢情緒。
要是她還是對(duì)你比較冷淡，你也不用太勉強(qiáng)自己。畢竟快畢業(yè)了，也不用一直糾結(jié)要不要繼續(xù)和她一起玩。如果維持表面的和氣不會(huì)讓你太難受，那可以這么做；但如果和她相處讓你覺得很有壓力，選擇適當(dāng)拉開距離，把注意力放在其他讓你更開心的朋友或者自己的事情上，也不失為一個(gè)好辦法。
但愿我的回答對(duì)你有幫助，有任何疑問可以私信給我留言。
你好，能感受到你渴望和舍友和諧相處，這次你和她道歉了，說(shuō)明您重視這段關(guān)系，但是可能話沒有完全說(shuō)開，所以再見面時(shí)還是會(huì)有些尷尬。她的“敏感”可能反映了她內(nèi)心未表達(dá)的需求或情緒，爆發(fā)是長(zhǎng)期積累的結(jié)果。表面的憤怒常掩蓋更深層的情感，如被忽視或不被理解。您可以通過(guò)回顧自己的言行，嘗試?yán)斫馐欠駸o(wú)意中觸碰了她的敏感點(diǎn)。這次沖突可以視為改善關(guān)系的機(jī)會(huì)，而非關(guān)系破裂的信號(hào)。
“斷舍離”并不總是最優(yōu)解，尤其是在即將畢業(yè)、相處時(shí)間有限的情況下?？梢栽谧鹬乇舜瞬町惖那疤嵯拢３诌m度的距離。例如，不必事事迎合，但也無(wú)需故意冷淡。
明天見面時(shí)，可以輕松地打個(gè)招呼，表現(xiàn)出您不介意過(guò)去的沖突，給對(duì)方臺(tái)階下。
如果對(duì)方再次表現(xiàn)出敏感，可以用平和的方式表達(dá)自己的感受，例如：“如果我哪句話讓你不舒服，請(qǐng)直接告訴我。”??
和舍友發(fā)生沖突，確實(shí)是一件讓人感到不快樂的事情。我還是挺理解您的心情的。
但這件事，從細(xì)節(jié)可以看出，別的舍友也覺得他敏感，所以，或許并不是你的錯(cuò)。即使是你的錯(cuò)，那么你也道歉了，該做的都做了，問心無(wú)愧了。至于你們兩個(gè)人的關(guān)系要不要維持下去，這要看你和他 兩個(gè)人 的觀點(diǎn)是否一致。 也可以給他一點(diǎn)時(shí)間思考一下，讓他緩緩，順便自己也緩緩。
人與人之間的關(guān)系呢，有時(shí)候也很奇妙，它不像物件一樣，我們可以說(shuō)丟就丟，說(shuō)撿就撿，它可以時(shí)斷時(shí)聯(lián)，有時(shí)候關(guān)系很好，有時(shí)候關(guān)系又不好，它會(huì)隨著我們的經(jīng)歷、年齡的變化而變化。享受每一段人際關(guān)系，不管是有著美好回憶的，還是糟糕回憶的，多年以后，都是我們寶貴的財(cái)富。
希望我的回答能對(duì)您有所幫助，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)。
你好！
從你的表述里，能感受到你的平靜和客觀，但也感受到你的無(wú)奈。
每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境不一樣，敏感度不一樣，能夠耐受的詞語(yǔ)也是不一樣的。
非常理解你的辛苦，以及無(wú)意中的言行卻讓自己背負(fù)傷害人的罪名的莫名其妙。
你在不知道為什么的情況下，能向?qū)Ψ降狼?，可見你的大度，但可能接下?lái)不知道如何相處了。
一般人會(huì)自我保護(hù)，對(duì)這個(gè)同學(xué)說(shuō)話做事會(huì)小心翼翼了。
你可以選擇繼續(xù)做自己，也可以選擇對(duì)這位同學(xué)說(shuō)話委婉。
不用擔(dān)心，嘗試調(diào)整，因?yàn)槟惚揪蜎]有絕對(duì)的錯(cuò)。
加油。
安璇，您好，感謝對(duì)平臺(tái)的信任。
非常理解你現(xiàn)在的感受，遇到這樣的人際關(guān)系問題確實(shí)會(huì)讓人感到困擾和不安。今天，您能在平臺(tái)上提出問題并尋求幫助，為您點(diǎn)贊！
從不同的角度深入思考：這種不舒服的情緒可能源于多種原因。一方面，舍友的突然發(fā)火可能讓你感到意外和委屈，盡管你已經(jīng)道歉，但內(nèi)心的情緒還需要時(shí)間來(lái)平復(fù)。另一方面，你對(duì)這段關(guān)系的未來(lái)感到迷茫和糾結(jié)，不知道該如何選擇，這也會(huì)增加你的心理壓力。
試想幾個(gè)問題，希望能幫助你更好地理解自己的情緒和想法：你覺得自己說(shuō)話讓舍友不愛聽，那么在當(dāng)時(shí)的情境下，你是怎么想的呢？對(duì)于舍友的敏感，你之前是否有察覺到一些跡象？在道歉之后，你內(nèi)心的不舒服具體表現(xiàn)在哪些方面？你認(rèn)為繼續(xù)和舍友相處下去，可能會(huì)面臨哪些挑戰(zhàn)？如果你選擇斷舍離，你覺得自己能夠承受這種結(jié)果嗎？
基于以上的思考，可以嘗試一些啟發(fā)性建議：比如，在明天見面時(shí)，保持冷靜和自然，不要刻意回避或過(guò)于熱情。以平和的心態(tài)與舍友交流，看看是否能夠緩解彼此的緊張情緒。找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，與舍友坦誠(chéng)地溝通，表達(dá)你對(duì)這段關(guān)系的重視以及你希望改善關(guān)系的意愿。同時(shí)，也傾聽舍友的想法和感受，增進(jìn)彼此的了解。比如，反思自己在與人交往中的溝通方式，是否存在一些可能引起他人不適的地方，并嘗試做出調(diào)整。比如，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要過(guò)于在意他人的情緒和反應(yīng)，保持一定的心理邊界，避免過(guò)度卷入他人的情緒中。比如，如果覺得自己難以處理這段關(guān)系，可以尋求其他朋友或老師的幫助和建議，從不同的角度看待問題。
關(guān)于這方面，想推薦你關(guān)注了解一些人際交往的技巧和原則，比如有效溝通、尊重他人、理解差異等，可以幫助你更好地處理人際關(guān)系。在《非暴力溝通》這本書中，介紹了一種有效的溝通方式，有助于改善人際關(guān)系；在《人性的弱點(diǎn)》中，則提供了許多關(guān)于人際交往的實(shí)用建議。有時(shí)間，可以看一看。
希望以上內(nèi)容能對(duì)你有所幫助，祝你能夠順利解決這個(gè)人際關(guān)系問題。
你好，學(xué)校是個(gè)大家庭，同學(xué)們來(lái)自不同的地方，從小生活環(huán)境不同，形成了不同價(jià)值觀，處事的方式也風(fēng)格迥異。舍友相處，難免會(huì)起沖突，這種現(xiàn)象十分常見，但是它會(huì)讓人糾結(jié)和不愉快，通過(guò)你的描述，非常理解你此刻的感受。
舍友說(shuō)已經(jīng)忍你好久了，那么現(xiàn)在自己反思一下，在沖突中的行為和感受，看看是否有可以可以改進(jìn)的地方，是自己的表達(dá)方式和語(yǔ)氣傷到了對(duì)方？還是她過(guò)于敏感？敏感有的時(shí)候背后是低自尊和不安全的表現(xiàn)喲。
冷靜地分析一下，找出問題的根源和發(fā)生的原因，先別急著做出決定，想一想這件事情對(duì)你和朋友的意義所在。
找個(gè)時(shí)間，可不可以進(jìn)行坦誠(chéng)的交流和溝通呢？在交流的時(shí)候注意傾聽對(duì)方，對(duì)方表達(dá)完自己的觀點(diǎn)后，你可以表達(dá)自己的看法和感受。
當(dāng)梳理清楚，后面這段關(guān)系的走向也就明了了，相信自己會(huì)做出一個(gè)客觀的判斷。
您好！首先特別感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，您敞開自己的心扉，愿意把內(nèi)心的困惑真誠(chéng)的敞開，非常理解您的心情，您在尋找到可以幫到自己的有效路徑，相信您也是經(jīng)過(guò)了自己的很多思考在想著如何更好地從這種煩惱中解脫出來(lái)，從這個(gè)過(guò)程中，我看到了您為自己負(fù)責(zé)和主動(dòng)尋找方法的智慧。
通過(guò)您的提問我了解到您內(nèi)心的愿望是希望能夠以一種更加舒適的關(guān)系來(lái)面對(duì)最后的畢業(yè)，其實(shí)您也是思考了很久，一方面關(guān)于自己的那次忍無(wú)可忍，一方面是自己如何面對(duì)你們之間的關(guān)系，同時(shí)您也希望自己不留遺憾的畢業(yè)。
1.您可以先靜下來(lái)，看看自己這次忍無(wú)忍的時(shí)候，那一刻外在刺激情景里這個(gè)觸發(fā)點(diǎn)是什么？這個(gè)外在誘因也許恰恰是來(lái)幫助自己成長(zhǎng)的契機(jī)。
2.當(dāng)與自己內(nèi)心對(duì)話之后，安撫好自己的情緒后尋找一個(gè)機(jī)會(huì)和對(duì)方找一個(gè)比較適宜的環(huán)境和契機(jī)慢慢談一談
3.如果不方便直接溝通也可以先通過(guò)文字書信的方式建立關(guān)系。
如果您希望更加深入的探索，更加了解自己，可以私聊我，咱們一起探索，成長(zhǎng)自己。
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時(shí)間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號(hào)
下載APP咨詢
熱線
公眾號(hào)
你好！你面臨著人際關(guān)系，與一位女生出現(xiàn)矛盾，你也向她道歉了。你不知道明天怎么做，是斷離還是繼續(xù)玩？說(shuō)實(shí)在的，心理老師如果說(shuō)告訴你說(shuō)斷離，那斷離了你心里舒服嗎？如果不舒服,還會(huì)內(nèi)耗。如果說(shuō)告訴你繼續(xù)玩，那繼續(xù)玩你心里舒服嗎？如果不舒服還是出現(xiàn)內(nèi)耗。所以說(shuō)，要怎么做，要根據(jù)你自己內(nèi)心選擇,愿意承受那種結(jié)果帶來(lái)的不舒服。那一種方式使她感覺傷害輕，你自己又不那么難受。
我考慮也可以和她聊，我們只有一年的相處時(shí)間，我挺珍惜在一起的日子，但我不太會(huì)說(shuō)話，無(wú)意傷到你。我不想繼續(xù)傷害你.所以想知道，你覺得我倆以后少聯(lián)系你心理舒服，還是就不聯(lián)系更好呢？你看這樣處理是否合適？