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突然察覺到跟我媽的相處模式很奇怪
起因是今天跟別人閑聊，我說(shuō)我元旦一個(gè)人在家過(guò)了一天，也沒活動(dòng)，沒朋友，本來(lái)就有點(diǎn)emo，然后正好看到我媽在朋友圈點(diǎn)贊并熱情評(píng)論了一個(gè)小姑娘的朋友圈（朋友一起聚餐那種）。反正我媽從來(lái)沒這么夸過(guò)我?
我媽是真的很喜歡這種開朗陽(yáng)光情商高外向的姑娘，而不是我這種自卑陰暗的小老鼠。點(diǎn)贊的這是一個(gè)，還有一個(gè)更離譜，那個(gè)女生的確很優(yōu)秀情商無(wú)敵高，我媽經(jīng)常炫耀一樣的跟我夸那個(gè)女生，能夸半小時(shí)，甚至?xí)聼o(wú)巨細(xì)的告訴我女生跟她聊了什么
跟我聊天的人表示很震驚，我這才意識(shí)到我跟我媽相處關(guān)系挺奇怪的，熟但是又不熟的感覺。
這幾年她年紀(jì)大了還好些，以前更離譜，我上學(xué)那會(huì)，她明明有我這個(gè)女兒，但是幾乎不跟我溝通，特別是我大學(xué)之后，就沒怎么聯(lián)系過(guò)。
她在老家還資助了個(gè)小姑娘，人家有爹有媽在外地打工，她巴巴趕著上去照顧人家，覺得對(duì)方可憐，過(guò)生日提著大包小包去給她做飯。但我過(guò)生日的時(shí)候啥都沒有，還是我舅舅顧念我來(lái)學(xué)校接我出去吃飯
她做這些事其實(shí)我內(nèi)心深處是受傷的，但是好像又麻木了，覺得無(wú)所謂。我現(xiàn)在性格也很古怪，很冷漠，我媽會(huì)埋怨我不關(guān)心她，我也不知道咋關(guān)心，我心里好像也沒有任何人，別人怎么樣我都無(wú)所謂
這種情況確實(shí)挺讓人心酸難過(guò)的呀。感覺媽媽的這些做法，沒有給到你足夠的關(guān)注和疼愛，讓你在情感上受了傷，時(shí)間長(zhǎng)了就變得麻木、冷漠了。
也許媽媽是有她自己的想法和處事方式，可忽略了你的感受。但你現(xiàn)在意識(shí)到這些問(wèn)題了，要是愿意的話，可以試著和媽媽心平氣和地聊聊，把心里的委屈、想法說(shuō)一說(shuō)，說(shuō)不定能改善你們之間有些疏離的關(guān)系。
或許可以了解一下媽媽為什么這么做？背后的模式是什么？
你現(xiàn)在多大年齡？媽媽和你是獨(dú)立的個(gè)體，但是你現(xiàn)在是依賴于媽媽，沒有辦法活出你自己的生命的狀態(tài)，真的只和媽媽有關(guān)系嗎？
感興趣可以探討一下，潛意識(shí)層面的邏輯
我是心理師，也是在職心理老師，偶然看到你的這個(gè)留言，有些感觸，有感而發(fā)。
您好，我對(duì)您說(shuō)的熟但是又不熟的感覺還挺有感觸的。
您現(xiàn)在對(duì)母親行為的“麻木無(wú)所謂”是自我保護(hù)的一種心理狀態(tài)。一直受傷，停不下來(lái)，那干脆關(guān)閉內(nèi)心，不受她影響?？墒沁@樣，同時(shí)關(guān)閉的還有您對(duì)他人的情感，這大概也是導(dǎo)致您冷漠，不在乎別人怎樣的性格的原因。
我比較相信原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響，我們都是在原生家庭「代際創(chuàng)傷」之下長(zhǎng)大的，多多少少受到影響，這很正常，而且這是可以改變的。
我們的父母，尤其是母親，他們的父母是怎么對(duì)待他們的，那他們大概率就是怎么對(duì)待我們的，雖然也有反著來(lái)的父母，但是能做到用正確的方式表達(dá)愛的并不多。
很多時(shí)候不是因?yàn)樗麄儾幌胱鲆恍┍磉_(dá)愛的事情，而是他們大概率是不知道怎么做，該做什么是可以正確表達(dá)愛的，甚至有時(shí)候他們會(huì)覺得自己做的事情就是在表達(dá)愛了，但是在我們看來(lái)，不僅感受不到愛，可能還會(huì)覺得很別扭，很奇怪，理解不了他們的言行。
有很多的父母，他們愛子女，但是心理能量是不穩(wěn)定的，精力充沛，能量足夠的時(shí)候是好爸媽，反之就變成壞爸媽，能量不足夠的時(shí)候，他們做不到愛子女。
父母親有些時(shí)候還會(huì)嫉妒自己的孩子，但他們發(fā)現(xiàn)不了自己的心理，所以有時(shí)候下意識(shí)地做一些傷害孩子的行為，事后愧疚，但缺乏這方面的知識(shí)，不知道怎么改變，還會(huì)繼續(xù)這樣做。
還有一些父母是真的內(nèi)心里沒有愛的，我們稱之為“愛無(wú)能”，這類父母沒法給孩子愛。
......
您和您的媽媽的相處模式可能是千萬(wàn)種模式里的其中一種，如果您愿意，您可以嘗試從正面和側(cè)面去了解母親的過(guò)往經(jīng)歷，有時(shí)候了解父母和理解父母的目的是為了幫助自己放下那些“固著在內(nèi)心里，實(shí)現(xiàn)不了又放不下”的期待，解放自己那顆緊繃的封閉的心，好讓情感和能量能重新流動(dòng)起來(lái)。
現(xiàn)在國(guó)家也越來(lái)越重視家庭教育，重視心理健康，我有充分的理由相信，將來(lái)的母女關(guān)系會(huì)越來(lái)越健康。
我不知道您怎樣評(píng)價(jià)自己的性格，是否想要改變。若您有興趣的話，在閑暇之余，可以攝入一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，對(duì)將來(lái)戀愛，夫妻相處和親子相處，朋友和同事關(guān)系都會(huì)有幫助。
我是壹點(diǎn)靈的公益解答師，希望我的解答對(duì)您有幫助。
感覺你心里挺委屈又挺無(wú)奈的呀，媽媽這樣的做法確實(shí)容易讓你受傷呢。
你形容自己是“自卑陰暗的小老鼠”，這表明你可能對(duì)自己存在比較消極的自我認(rèn)知。媽媽對(duì)其他開朗女孩的偏愛，可能進(jìn)一步強(qiáng)化了這種負(fù)面的自我形象。
長(zhǎng)期被媽媽忽視，使你內(nèi)心深處受傷。這種傷害隨著時(shí)間產(chǎn)生麻木感，是一種自我保護(hù)的防御機(jī)制，你通過(guò)讓自己“覺得無(wú)所謂”來(lái)避免更深的情感痛苦。
你的冷漠和麻木，是一種情感隔離的表現(xiàn)。因?yàn)樵诤蛬寢尩年P(guān)系中沒有得到足夠的情感支持，所以你潛意識(shí)里選擇封閉自己的情感，對(duì)別人的事情表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，以防止自己再次受到傷害。
和媽媽“熟但是又不熟”的感覺，讓你開始意識(shí)到和媽媽的相處模式很奇怪，為你的這份察覺點(diǎn)贊。
自小以來(lái)因?yàn)榱?xí)慣而不曾質(zhì)疑，現(xiàn)在看到了媽媽對(duì)自己和別人的不同，內(nèi)心的滋味是真實(shí)的，因?yàn)槊總€(gè)孩子都渴望被父母關(guān)照和呵護(hù)，也渴望被父母欣賞和贊美。
當(dāng)這些渴求無(wú)法從父母那里獲得，可以自己來(lái)滿足。而養(yǎng)育自己的“內(nèi)在小孩”，需要一定的時(shí)間，可以尋找專業(yè)的咨詢師陪伴自己來(lái)成長(zhǎng)哦。
你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師 田芳 老師?？吹侥奈淖?，確實(shí)我也很好奇，您是怎么現(xiàn)在才“突然察覺到和媽媽的相處模式很奇怪？”我們說(shuō)，人的心境變化，通常和內(nèi)心的需求有一定的關(guān)聯(lián)。您覺得您近期（至少半年）發(fā)生了什么，導(dǎo)致您的心境已經(jīng)在不知不覺中開始發(fā)生變化，而這次和朋友的關(guān)于母女關(guān)系的聊天，很可能是一次偶然的外化呈現(xiàn)，偶然又都是必然。話說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)繞，但，自我覺察很重要。既能緩解負(fù)面情緒、弱化內(nèi)在的沖突，又能幫助我們進(jìn)一步成長(zhǎng)。加油。
可以點(diǎn)擊我的頭像，來(lái)我的主頁(yè)，或許我有可以幫到您的地方。
您好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者金今。感恩您對(duì)壹點(diǎn)零平臺(tái)的信任！
從您的描述中，我很能理解您在這種情況下感受的受傷與失望，甚至?xí)屇鷳岩勺约菏欠襁€被媽媽所愛，這種被“對(duì)比”出來(lái)的成長(zhǎng)是在讓人窒息。
家，本來(lái)是我們的避風(fēng)港，但有時(shí)候，家人的一些言行卻也會(huì)讓我們感到心涼。
您說(shuō)“媽媽做的這些事您是受傷的，麻木的，覺得性格古怪，很泠漠?！庇H愛的，這不是您的錯(cuò)，您不是天生就是這樣的性格，現(xiàn)在的您只是啟動(dòng)了自我保護(hù)的防御機(jī)制叫“失望性情感隔離”，本質(zhì)就是：在與家人相處中多次經(jīng)歷失望后，開始對(duì)建立或維持情感聯(lián)系產(chǎn)生懷疑或消極態(tài)度，從而在心理上與媽媽產(chǎn)生距離，以保護(hù)自我不再受到傷害，不再把家人當(dāng)情感依靠，只做自己的靠山。
特別心疼你，但我想跟你說(shuō)適度的情感隔離是有積極意義的。然而過(guò)度的情感隔離，實(shí)際上是在消耗自身的能量，當(dāng)有一天能量耗光，再也承接不了那些負(fù)面情緒時(shí)，就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。如果您愿意也許我們可以一起探討一下，看看用一些新的視角或許能夠幫到您。
其實(shí)最有力的看見，莫過(guò)于看得見自己?！拔覀?cè)?jīng)如此期盼最愛的人認(rèn)可，到最后才知道，生活是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系”！我們生命的到來(lái)，是媽媽給的，或許要活在媽媽的認(rèn)可和愛中，但請(qǐng)把后半輩子還給自己，去追隨自己內(nèi)在的聲音
聽你講這些，我真的能感受到你內(nèi)心深處那種復(fù)雜的情感。一方面是對(duì)媽媽的某種期待，另一方面又好像早就習(xí)慣了這種“被忽略”，甚至告訴自己不在意，但其實(shí)內(nèi)心還是會(huì)覺得受傷。這樣的關(guān)系真的挺讓人糾結(jié)的。
你說(shuō)媽媽對(duì)別人那么熱情、關(guān)心，而對(duì)你卻很少表達(dá)溫暖，這確實(shí)會(huì)讓人覺得不平衡。其實(shí)，有時(shí)候父母對(duì)外人表現(xiàn)出的熱情，可能是一種他們內(nèi)心的補(bǔ)償機(jī)制——她也許覺得幫助別人能讓自己感到被需要，但卻忽略了你作為她女兒的感受。聽起來(lái)，你的冷漠和自我保護(hù)很可能是長(zhǎng)期“被忽視”的結(jié)果，你害怕再主動(dòng)去表達(dá)時(shí)，得到的依然是冷淡的回應(yīng)。
這種關(guān)系真的不容易修復(fù)，但并不是沒有可能?；蛟S你可以試著從簡(jiǎn)單的事情入手，比如有機(jī)會(huì)時(shí)主動(dòng)和她聊聊生活瑣事，哪怕只是表面的互動(dòng)，也可以慢慢找到一些重新建立連接的機(jī)會(huì)。如果有合適的時(shí)機(jī)，也可以溫和地表達(dá)你的感受，比如：“我其實(shí)挺羨慕你對(duì)別人的關(guān)心，有時(shí)候也希望你能多注意到我。”
你性格的冷漠并不是你的錯(cuò)，而是環(huán)境的塑造?，F(xiàn)在你意識(shí)到這種問(wèn)題，其實(shí)就是改變的開始。別太苛責(zé)自己，也別逼自己非得在情感上一下子跨過(guò)一大步，慢慢來(lái)，允許自己去探索一種新的方式，或許會(huì)有不一樣的感受。如果有更多想法或者情緒，可以隨時(shí)告訴我，我們可以一起聊聊。