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我發(fā)現(xiàn)我以前喜歡別人,總是容易莫名其妙地感到虧欠和愧疚,連我自己都不知道為什么。
那個(gè)時(shí)候還年少,心理上也還是個(gè)小孩子。
后來我夢(mèng)到了那個(gè)人,我發(fā)現(xiàn)愧疚更深了,好像背叛了對(duì)方一樣的愧疚感。但我選擇看見對(duì)方,選擇看見自己,接納對(duì)方,也接納自己后,這樣的感覺便消失了。
曾經(jīng)擰巴的自己也成長起來,總是困于過往原生家庭的故事里的自己也走了出來。
我感覺到了身心的合一,充滿了愛。
真是奇妙美好的經(jīng)歷呀。你真的很棒!在心理學(xué)上有句話叫做“看見即療愈”,當(dāng)你選擇看見和接納,你就開始療愈自己了。這個(gè)過程中,你不僅治愈了自己,還獲得了成長。那在這個(gè)過程中,你有什么特別的感受或者體驗(yàn)嗎?
別老怪原生家庭里,很多家庭在特定的時(shí)代都一樣,大家也都好好的