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感覺自己心里的一些矛盾時常錯橫交織 理不清楚 又只能壓在心里 可能看上去和之前開朗的我沒太大兩樣 但感受常被過往的經(jīng)歷扭曲或麻痹
9個回答
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感覺自己心里的一些矛盾時常錯橫交織 理不清楚 又只能壓在心里 可能看上去和之前開朗的我沒太大兩樣 但感受常被過往的經(jīng)歷扭曲或麻痹
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聽上去，你的內(nèi)心似乎正經(jīng)歷著一場風(fēng)暴，而外表卻努力維持著平靜。這樣的感受，確實會讓人覺得困擾和無助。能和我分享一些具體的過往經(jīng)歷嗎？是不是這些經(jīng)歷讓你有了現(xiàn)在的感受？我們可以一起試著去理清這些矛盾，找到內(nèi)心的平衡。
風(fēng)暴也許沒有結(jié)束 但現(xiàn)在更是被隔絕開來了
聽起來，你似乎被一種無形的力量與內(nèi)心的風(fēng)暴隔絕了，這是一種怎樣的體驗?zāi)?？是麻木，還是另一種形式的逃避？你是否曾試圖打破這種隔絕，重新與自己內(nèi)心的感受建立連接？
感覺一些東西有點被壓在內(nèi)心 起初不好的感覺半絲都容不下的時候可能過于負(fù)荷了 別說恢復(fù)調(diào)整 自己為了內(nèi)心不再那么痛苦 好像就考試封閉掉這些感受 但隨之而來的又有好多矛盾讓我看不清那些是好的壞的
為了逃避痛苦而封閉自己的感受，這種做法確實能帶來短暫的安寧。但長期壓抑自己，可能會讓你更加迷茫，甚至失去對好壞的判斷?；蛟S，我們可以試著換一種方式，去面對和處理這些痛苦和矛盾，而不是一味地逃避。我相信，你有足夠的力量去面對和解決這些問題，我會一直在這里支持你。
最開始都面對太太痛苦了 那是常常以淚洗面 眾多壓力在心里 家人又非常不以為然的看到這種難受 我覺得 太難受了那時候在家里
家人的不理解和忽視可能讓你感到更加孤立和痛苦。面對壓力和痛苦，流淚也是一種釋放和療愈的方式。但現(xiàn)在，我們或許可以嘗試找到其他更健康、更有效的方式來處理這些負(fù)面情緒，比如尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，或者加入一些支持性的社群。記住，你并不孤單，總會有人愿意理解和支持你。
我現(xiàn)在不知道怎么很清楚的識別這些被壓抑的定東西 也不清楚那些感受信號是在走向自己這些感受到
或許，我們可以一起慢慢地探索你的內(nèi)心世界。試試靜靜地坐下來，深呼吸，放松身心，然后嘗試去感受那些被壓抑的情緒和感受。它們可能是恐懼、憤怒、悲傷或其他復(fù)雜的情感。不要急于壓抑或逃避它們，而是嘗試接納和理解它們。你可以將這些感受記錄下來，或者與我分享，這樣有助于你更清晰地識別和了解自己的內(nèi)心狀態(tài)。記住，這是一個過程，需要時間和耐心。我會一直陪伴在你身邊，支持你面對和處理這些復(fù)雜的情感。