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答復：您好，通過您的概述，能感受到在你覺得自己很努力，客觀條件也較好，也有實力，但在與異性相處中仍沒有自信的困惑。對此，我們可以一起來分析探討。 首先，看得出您是善于覺察自省的，這是很優(yōu)秀的特質，要為您點贊...
答復：您好，通過您的概述，在20多歲年紀時常被人說沒有活力，這使你感到很焦慮，甚至伴有失眠。對此我非常能理解你的感受，有緣相遇，我們可以嘗試來探討，尋求解決之道。 首先，在解決問題前，我們可以嘗試分析問題的成...
答復：您好，看到您的文字，也讓我感到不甘和無助。面對基層頻出的種種問題，工作人員總是及時在現(xiàn)場進行處理，情況的復雜和人員協(xié)調的困難，都大大加深了基層工作人員的工作難度。能體會到您在面對這一切的同時，還需要處...
答復：您好，看到你的文字，也讓我很有感觸，或許，我們都曾有過這樣“如鯁在喉”的不良體驗，有些包袱，既扛在身上，又壓在心里，很難釋然又急需釋然的糾結體驗，對此，我非常能理解你的感受。 也許，您最近面對的壓力較...
答復：您好，社交恐懼在當下備受關注，也讓許多人通過自我覺察，實現(xiàn)了對自我“恐懼面”的認識，看到您的文字，也許您正處與對“社恐”的困擾中，我們可以嘗試一起來探究。如何從社恐恢復自信。 首先，最初始或許也是最重...
答復：您好，在社交中，對某一類型面相及表情管理，產生特定的感受，是很普遍的心理反應，許多人都有過這樣的體驗。 首先，這源于我們在過往生活中所逐漸培養(yǎng)的“識人”經驗。這種經驗一定程度上可以幫助我們，在人際關系...
答復：你好，閱讀你的文字，也讓我感到內心很沉重，古往今來，“家”都本該是心靈的港灣，是面對生活不易，嘈雜世界后，可以給人以溫暖，安心，充滿幸福的搖籃，可當這最后的搖籃長出荊棘，在疲憊不堪時卻又受到家?guī)淼纳?..
答復：你好，通過你的闡述，看到你說感覺弄丟了自己，不了解自己的喜好或三觀，對此我也有一些體會，希望與你共同探討。 首先，或許我們有過自己很喜歡的事物，但當?shù)玫胶笥钟X得索然無味，內心中理想自我與現(xiàn)實自我不匹配...
答復：你好，通過你的概述，能感受到這次考試的失利，帶給你很大的心理負擔，相信對于此次考試，你投入了很多的精力和期許?；蛟S是考場瞬息萬變的變化還是影響了你考試的節(jié)奏，抑或是自己復習仍有不足，但老師看的出，你已...
答復：你好，通過你的簡短的文字，能感受到對于“人為什么活著，活著的意義又是什么”產生思考和質疑，而往往這樣的思考，多源于個人經歷的體驗和思考的深度所產生，也是千百年來令無數(shù)哲人學者所不斷探究的問題，對此，我...
答復：你好，通過你的闡述，能感受到數(shù)學考試的失利，帶給你很大的心理負擔，相信對于此次考試，你投入了很多的精力和期許，但考場如戰(zhàn)場，瞬息萬變的變化還是影響了你的考試節(jié)奏，但老師看的出，你已經很盡力的去完成這件...
答復：你好同學，看到你的文字，老師能感受到，最近一定發(fā)生了讓你非常痛苦和不容易的事情，很想抱抱你，想對你說：你受委屈了。有緣相遇，可否愿意和老師來聊聊，或許能對你有所幫助。 我們或許都曾有過，對自己所做錯的...
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心理咨詢專家溫澤宇的公益解答案例
[咨詢] 為什么我客觀考慮自己的條件也不差，自己也比別人...
答復：您好，通過您的概述，能感受到在你覺得自己很努力，客觀條件也較好，也有實力，但在與異性相處中仍沒有自信的困惑。對此，我們可以一起來分析探討。 首先，看得出您是善于覺察自省的，這是很優(yōu)秀的特質，要為您點贊...
[咨詢] 我20多歲，經常被別人說沒有活力，死氣沉沉，像個...
答復：您好，通過您的概述，在20多歲年紀時常被人說沒有活力，這使你感到很焦慮，甚至伴有失眠。對此我非常能理解你的感受，有緣相遇，我們可以嘗試來探討，尋求解決之道。 首先，在解決問題前，我們可以嘗試分析問題的成...
[咨詢] 在基層上班，面對很多急難險重的工作，沒有背景沒...
答復：您好，看到您的文字，也讓我感到不甘和無助。面對基層頻出的種種問題，工作人員總是及時在現(xiàn)場進行處理，情況的復雜和人員協(xié)調的困難，都大大加深了基層工作人員的工作難度。能體會到您在面對這一切的同時，還需要處...
[咨詢] 心情不好怎么辦？感覺有一口氣，沒有發(fā)泄出來
答復：您好，看到你的文字，也讓我很有感觸，或許，我們都曾有過這樣“如鯁在喉”的不良體驗，有些包袱，既扛在身上，又壓在心里，很難釋然又急需釋然的糾結體驗，對此，我非常能理解你的感受。 也許，您最近面對的壓力較...
[咨詢] 我想了解一下社恐到自信，然后到走入正常生活，需...
答復：您好，社交恐懼在當下備受關注，也讓許多人通過自我覺察，實現(xiàn)了對自我“恐懼面”的認識，看到您的文字，也許您正處與對“社恐”的困擾中，我們可以嘗試一起來探究。如何從社恐恢復自信。 首先，最初始或許也是最重...
[咨詢] 在社交中，有時候看到一些人的臉，表情，看人的眼...
答復：您好，在社交中，對某一類型面相及表情管理，產生特定的感受，是很普遍的心理反應，許多人都有過這樣的體驗。 首先，這源于我們在過往生活中所逐漸培養(yǎng)的“識人”經驗。這種經驗一定程度上可以幫助我們，在人際關系...
[咨詢] 我媽煩死了，什么都要遷怒于我，心情不好也要搞得...
答復：你好，閱讀你的文字，也讓我感到內心很沉重，古往今來，“家”都本該是心靈的港灣，是面對生活不易，嘈雜世界后，可以給人以溫暖，安心，充滿幸福的搖籃，可當這最后的搖籃長出荊棘，在疲憊不堪時卻又受到家?guī)淼纳?..
[咨詢] 感覺把自己弄丟了，看不清自己，不了解自己，感受...
答復：你好，通過你的闡述，看到你說感覺弄丟了自己，不了解自己的喜好或三觀，對此我也有一些體會，希望與你共同探討。 首先，或許我們有過自己很喜歡的事物，但當?shù)玫胶笥钟X得索然無味，內心中理想自我與現(xiàn)實自我不匹配...
[咨詢] 好難過，沒考好，感覺怎么努力都沒用
答復：你好，通過你的概述，能感受到這次考試的失利，帶給你很大的心理負擔，相信對于此次考試，你投入了很多的精力和期許?；蛟S是考場瞬息萬變的變化還是影響了你考試的節(jié)奏，抑或是自己復習仍有不足，但老師看的出，你已...
[咨詢] 人為什么活著
答復：你好，通過你的簡短的文字，能感受到對于“人為什么活著，活著的意義又是什么”產生思考和質疑，而往往這樣的思考，多源于個人經歷的體驗和思考的深度所產生，也是千百年來令無數(shù)哲人學者所不斷探究的問題，對此，我...
[咨詢] 今天數(shù)學考試沒把握好時間，導致有好幾道道大題沒...
答復：你好，通過你的闡述，能感受到數(shù)學考試的失利，帶給你很大的心理負擔，相信對于此次考試，你投入了很多的精力和期許，但考場如戰(zhàn)場，瞬息萬變的變化還是影響了你的考試節(jié)奏，但老師看的出，你已經很盡力的去完成這件...
[咨詢]
答復：你好同學，看到你的文字，老師能感受到，最近一定發(fā)生了讓你非常痛苦和不容易的事情，很想抱抱你，想對你說：你受委屈了。有緣相遇，可否愿意和老師來聊聊，或許能對你有所幫助。 我們或許都曾有過，對自己所做錯的...