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心理咨詢專家張悅的公益解答案例
[咨詢] 已經(jīng)持續(xù)很長一段時(shí)間了，朋友消息不秒回就會(huì)胡思...
答復(fù)：你好！這種情況很常見呢，很多人都會(huì)因?yàn)榕笥严⒉幻牖囟紒y想? 不過，這可能也說明你很在乎你的朋友們呢~ 但是，每個(gè)人都有自己的生活和事情要處理，不可能一直都秒回消息。你可以試著給朋友們一些空間和時(shí)間，...
[咨詢] 我即將中考的時(shí)候，有過心理不適，以至于健康...
答復(fù)：你好！聽起來你經(jīng)歷了很多不容易的事情? 關(guān)于心理健康，它是非常重要的。如果你感覺自己需要幫助，心理咨詢機(jī)構(gòu)也是一個(gè)可以考慮的選擇。它們通常提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，可以幫助你處理情緒和壓力。你可以根據(jù)自...
[咨詢] 離的太遠(yuǎn)了 見面時(shí)間少 很多事都不方便
答復(fù)：你好！能感受到你的艱難和不易。異地戀會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)的哦，不過別擔(dān)心，很多異地戀的情侶都成功克服了困難呢? 你們可以試著多溝通，分享彼此的生活，讓對方感受到你們的關(guān)心和愛? 也可以計(jì)劃一些見面的時(shí)間，一起期...
[咨詢] 結(jié)婚八年，喜歡酗酒。喝酒后就開始講有多么黑暗。...
答復(fù)：你好！很高興回答你的問題。聽起來你的伴侶在酒后會(huì)表現(xiàn)出一些消極和黑暗的情緒，這確實(shí)讓人感到困惑和擔(dān)憂? 首先，要理解酗酒可能是一個(gè)嚴(yán)重的問題，它可能影響到一個(gè)人的情緒、行為和健康。酗酒可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定...
[咨詢] “沒被人欺負(fù)吧？”媽媽，我前幾年被欺負(fù)得好慘啊...
答復(fù)：你好！聽到你說前幾年被欺負(fù)得很慘，我真的很心疼你? 被欺負(fù)是一件非常痛苦的事情，而得不到父母的理解和支持更讓人難過。 “堅(jiān)強(qiáng)”和“反思自己”并不是在所有情況下都是正確的回應(yīng)。被欺負(fù)并不是你的錯(cuò)，一個(gè)巴掌...
[咨詢]
答復(fù)：你好！看來這個(gè)問題真的很困擾你呢? 不過，你能意識到這一點(diǎn)已經(jīng)是一個(gè)很好的開始啦！接下來，我們可以一起想想辦法，讓你更加踏實(shí)實(shí)在地過生活~ 首先，你可以試著多關(guān)注自己的生活，而不是過分關(guān)注別人。想想看，你...
[咨詢] 我昨天去我阿姨家，只是心情不好寫在了臉上，我媽...
答復(fù)：你好！聽起來你經(jīng)歷了非常不愉快和讓人困惑的事情。首先，心情不好并不是什么罪過，每個(gè)人都有情緒起伏的時(shí)候。你媽媽的行為和言語確實(shí)讓人感到困惑和傷害。 在這種情況下，可能需要一些時(shí)間來處理自己的情緒。試著...
[咨詢]
答復(fù)：你好！性格孤僻通常指一個(gè)人在性格上相對內(nèi)向、不合群，喜歡獨(dú)自活動(dòng)，對他人的社交活動(dòng)不太感興趣或不太擅長參與。 對于一些人來說，性格孤僻可能使他們更專注于自己的內(nèi)心世界、思考和創(chuàng)造力。他們可能更喜歡獨(dú)自...
[咨詢] 從小原生家庭父母經(jīng)常吵架打架，感情不好，沒有學(xué)...
答復(fù)：你好！聽起來你的經(jīng)歷很復(fù)雜，原生家庭對你的成長和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，尤其是在情感方面。但是，你現(xiàn)在已經(jīng)意識到了自己的問題，這是非常重要的一步。 你可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。心理咨詢師可以幫助你...
[咨詢] 我和男朋友感情一直不錯(cuò)，大一在一起，現(xiàn)...
答復(fù)：你好！聽到這樣的事情真的讓人很難過。被親近的人用侮辱性的詞語稱呼，尤其是當(dāng)這些詞語與你的童年經(jīng)歷有關(guān)時(shí)，會(huì)引發(fā)很深的情緒反應(yīng)。 你的反應(yīng)是完全正常的，因?yàn)檫@些詞語觸動(dòng)了你內(nèi)心深處的傷痛。每個(gè)人都有自己...
[咨詢] 本人25歲，是一名在校大學(xué)生，今天媽媽告訴我...
答復(fù)：你好！聽到這樣的消息真的很難過，尤其是當(dāng)這個(gè)人與你有親情關(guān)系時(shí)。你的感受是完全正常的，家庭中的疾病和困難情況往往會(huì)引發(fā)各種情緒。你希望他能健康起來，這顯示了你的善良和對家人的關(guān)心。以下是一些你可以考慮...
[咨詢] 產(chǎn)后只要看到不好的新聞，想到不好的想法，就想去...
答復(fù)：你好！產(chǎn)后因?yàn)樯眢w和心理都在經(jīng)歷很大的變化，有些人可能會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的想法或行為，這是很常見的。你看到不好的新聞或想到不好的想法時(shí)，會(huì)想去上廁所，這可能是一種應(yīng)對焦慮或壓力的方式。 但需要注意的是，這...
[咨詢] 請問人人都說看問題要學(xué)會(huì)客觀又全面的看待，也總...
答復(fù)：你好！每個(gè)人看待問題的角度和方式都不同，有些人可能更傾向于客觀分析，而有些人則更注重主觀感受。但是，無論是客觀還是主觀，都有可能存在片面化的情況。因此，我們應(yīng)該盡可能地從多個(gè)角度和層面來分析問題，以獲...