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擅長領(lǐng)域

1，情緒管理: 針對焦慮，憤怒等負(fù)面情緒，用最大的耐心及包容，加上專業(yè)技術(shù)來緩解來訪者的情緒，提升情緒管理能力。 2，壓力管理: 針對工作壓力，生活壓力等導(dǎo)致的身心疲憊，運(yùn)用放松訓(xùn)練，正念冥想，時間管理策略等，幫助來訪者有效應(yīng)對壓力。 3，個人成長:幫助來訪者探索自我認(rèn)知，職業(yè)規(guī)劃，人生目標(biāo)等，激發(fā)來訪者內(nèi)在潛能，實現(xiàn)個人價值。

個人介紹

從業(yè)背景

我是心靈的傾聽者，幫你在迷茫的內(nèi)心世界找到方向。當(dāng)你感覺像在黑暗中摸索，我就是那束能照亮前路的光。

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江**

2025-01-22

姐姐人很好，對待我很真誠，我很想和她做朋友

浩**

2025-01-20

非常棒的一次交流，態(tài)度很好

李**

2025-01-19

很專業(yè)，態(tài)度很好，和藹可親

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