童年經(jīng)歷對于一個(gè)人的成長和發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。在很多人的成長過程中，父母和親人對于孩子的影響是不可替代的。他們的教育方式、態(tài)度、言行舉止等等，都會對孩子日后的性格和行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，我們可以說，我們現(xiàn)在的客體關(guān)系是童年經(jīng)歷的再版。甚至還可以說，“我”也是從客體關(guān)系中塑造出來的。

什么是客體關(guān)系？客體關(guān)系是指人與他人、物品、環(huán)境等之間的互動(dòng)關(guān)系。在這個(gè)互動(dòng)關(guān)系中，人會與客體產(chǎn)生情感聯(lián)系，這種情感聯(lián)系會影響人的行為和決策。因此，我們的客體關(guān)系是非常重要的，它可以影響我們的人生軌跡和命運(yùn)。

回到童年經(jīng)歷，我們可以發(fā)現(xiàn)，父母和親人對于孩子的成長和發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。他們的教育方式、態(tài)度、言行舉止等等，都會對孩子日后的性格和行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。比如，如果父母經(jīng)常打罵孩子，孩子可能會變得膽小怯弱，缺乏自信心；如果父母經(jīng)常表揚(yáng)孩子，孩子可能會變得自信滿滿，但也有可能會變得自大自傲。無論是哪種情況，這些童年經(jīng)歷都會在日后的人生中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

除了父母和親人，其他環(huán)境也會對孩子產(chǎn)生影響。比如，一個(gè)孩子在學(xué)校里被同學(xué)欺負(fù)，他可能會變得孤僻、內(nèi)向，缺乏社交能力；相反，如果一個(gè)孩子在學(xué)校里受到老師和同學(xué)的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，他可能會變得自信、開朗、積極向上。

因此，我們現(xiàn)在的客體關(guān)系是童年經(jīng)歷的再版。我們的性格、行為、決策等等，都受到了童年經(jīng)歷的影響。這也說明了為什么不同的人在相同的環(huán)境中會做出不同的決策，因?yàn)樗麄兊目腕w關(guān)系是不同的，這些客體關(guān)系在童年時(shí)期就已經(jīng)形成了。

我們需要認(rèn)識到，童年經(jīng)歷對于我們的人生非常重要。所以，我們每個(gè)人需要盡可能給予我們的孩子，為他/她地創(chuàng)造良好的童年環(huán)境，讓孩子在快樂、健康、安全的環(huán)境中成長，這樣才能夠培養(yǎng)出積極向上、自信自強(qiáng)的人格。

好的客體關(guān)系是建立在互相尊重、信任、理解和共同利益的基礎(chǔ)上的。在這種關(guān)系中，雙方能夠平等地交流和合作，彼此之間沒有隱瞞和欺騙，能夠互相支持和幫助。

糟糕的客體關(guān)系則可能存在以下情況：

1. 建立在利益關(guān)系上，缺乏真正的互相尊重和信任。

2. 彼此間存在不良競爭，互相攀比、互相排斥、互相猜疑等不良情緒。

3. 雙方之間缺乏有效的溝通，不能夠理解對方的需求和利益，導(dǎo)致合作效果不佳。

4. 有一方利用另一方，欺騙、操縱、壓迫等行為，導(dǎo)致關(guān)系破裂。

總之，好的客體關(guān)系是建立在平等、誠信、合作和共同利益的基礎(chǔ)上，而糟糕的客體關(guān)系則可能導(dǎo)致雙方的利益受損，甚至?xí)茐谋舜说男湃魏托蜗蟆?/p>

改善糟糕的客體關(guān)系需要以下步驟：

1. 了解客體關(guān)系的原因：首先需要了解客體關(guān)系糟糕的原因，是因?yàn)闇贤ú粫?、信任度低、價(jià)值觀不同等。只有了解了原因，才能有針對性地解決問題。

2. 承認(rèn)自己的錯(cuò)誤：如果客體關(guān)系糟糕是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤，需要及時(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤，并道歉。這可以建立起對方對自己的信任，為進(jìn)一步改善關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

3. 建立良好的溝通渠道：建立良好的溝通渠道是改善客體關(guān)系的關(guān)鍵。需要傾聽對方的意見，尊重對方的觀點(diǎn)，并積極地給予反饋。

4. 建立共同的目標(biāo)：建立共同的目標(biāo)可以增強(qiáng)雙方的合作意愿，進(jìn)而改善客體關(guān)系。共同的目標(biāo)可以是完成一項(xiàng)任務(wù)，或是達(dá)成一項(xiàng)共同的利益。

5. 建立互信關(guān)系：互信關(guān)系是改善客體關(guān)系的關(guān)鍵。需要通過言行舉止、行動(dòng)表現(xiàn)等方式建立起對方對自己的信任。同時(shí)，自己也要學(xué)會信任對方，不要過分懷疑或質(zhì)疑對方。

改善糟糕的客體關(guān)系需要雙方的共同努力和配合。只有在彼此尊重、信任、理解的基礎(chǔ)上，才能建立良好的客體關(guān)系。

我們無法選擇我們的家庭，但是我們可以選擇如何成為想要成為的自己。給自己信心，給生活一些希望，“我“也能塑造更好的客體關(guān)系。這不僅是為了我們自己，也為了我們的孩子。不要讓孩子再稱為代際傳遞的受害者。

假如在這個(gè)過程中你還需要更多的專業(yè)陪伴和你一起成長，也可以尋找專業(yè)的心理咨詢師。有意愿的也可以與我聯(lián)系，我目前會接一些公益心理咨詢。

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