抑郁癥候群 漁者怡情 2017年10月29日 23:26 IP屬地: 北京 結(jié)婚給父母欠下巨額債務(wù) 常因瑣事抑郁 經(jīng)常不經(jīng)意見會哭 晚上睡不著時很多 睡著了每一次都會做噩夢 有時不是噩夢 但每天都會做夢 想忘記過去可是忘不掉 經(jīng)常突然間難過流淚 妻子脾氣不好 無傾訴對象 總是感覺很難受 沒有真正開心過 想問問怎么樣可以康復(fù) 被瀏覽1341次 回答
主要是情緒沒有出口。情緒有了,出口就好多了。
好好工作。
債務(wù)問題是壓抑起因
讓自己有事可做,找到自己的價值,減輕父母的壓力,想哭時用文字記錄自己的情緒,有空了多出去走走