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如果有條件的話，報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，或多看書……
化個(gè)妝吧。
可以體會(huì)一下你的心慌。
莫名心慌，來自于內(nèi)心對(duì)未來生活的恐懼和擔(dān)心！也許生活在提醒你，該靜下心來梳理下生活和自己對(duì)生活的認(rèn)識(shí)了。
接納自己就好啦！
找一本自己喜歡的書讀讀。
找一件喜歡的事情去敒、去學(xué)（如烘培、繪畫、樂器…）充實(shí)自己的內(nèi)心。內(nèi)心充實(shí)一精神充實(shí)一生活充實(shí)）?？鞓罚?
根據(jù)您的描述，工作不變，生活平淡，您的生活狀態(tài)是穩(wěn)定的，在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)下，為什么會(huì)感到心慌呢？對(duì)于這一點(diǎn)我也很好奇，是一直都在心慌的狀態(tài)？還是在某些時(shí)刻出現(xiàn)心慌呢？
其實(shí)很多人都是這樣平平淡淡過日子。你有改變的心，說明你對(duì)自己有要求，這很好啊?？梢韵胂肽阕约簮酆檬裁?，然后去做就好，一樣一樣來。
做自己喜歡的事，生活中加點(diǎn)樂趣會(huì)更好喔
平平淡淡才是真，試想一下，今天的你不知道明天的你在干什么，是什么情況？那么你會(huì)不會(huì)恐慌呢？
當(dāng)然想充實(shí)自己是好事，想想自己的所思所想，制定一個(gè)目標(biāo)，前進(jìn)！
把平淡的工作干出點(diǎn)成績(jī)。