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心里很痛苦

匿名  

總是會(huì)做一些后悔的事，感覺很壓抑，壓力很大，特別難受，很難過

回答
8個(gè)回答
肖志歡心理咨詢師

焦慮型的完美主義者的普通心態(tài)，誰能做事十全十美，以他為榜樣行為處事，盡十分力做事，接受任何結(jié)果，喜愛努力行動(dòng)的自己

趙瑩心理咨詢師

生活中很多的事情沒有絕對的對與錯(cuò)，都是相對而言的，而且還跟評價(jià)的人有關(guān)，所以很多事情，你不必過分苛責(zé)自己，允許自己犯錯(cuò)誤也是一種成長。親，加油。

張紅梅心理咨詢師

昨天已成為歷史，是我們無法改變的?；詈卯?dāng)下才是根本。

屈凡英心理咨詢師

你好，非常理解你的感受，人在4到5歲時(shí)，如果能獲得父親的夸獎(jiǎng)欣賞贊美與認(rèn)同，你們這種狀況就不會(huì)發(fā)生，就會(huì)對自己充滿自信，無論發(fā)生了什么，我還是認(rèn)為我是好的。

張根錄心理咨詢師

情緒不好對你的生活影響大嗎？如果需要可以私聊我，積極合作，會(huì)改善的。

竇鳳霞心理咨詢師

那你好好想一想如何做才能讓自己不后悔，不難受呢？

羅鴻心理咨詢師

小時(shí)候可能父母要求高，被否認(rèn)的時(shí)間多，才造成你現(xiàn)在總是后悔，那么現(xiàn)在你就多多肯定自己，做什么事情基本行就可以了，不要求過分完美。

辛慶華心理咨詢師

看得出來你是一個(gè)對自己要求很高的人。任何個(gè)體都并不是每一件事都能做得很完美，不要過分自責(zé)?？纯醋约河心男┦切枰纳频摹?

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