我是不是病了 所向無(wú)前的旭景 2018年05月29日 17:37 IP屬地: 河南 我很急躁 心里很煩 晚上睡不著 整天都很空蕩 我走到街上看到車想裝上去 我 我在想想著拿刀劃破自己的衣服覺(jué)得肯定很過(guò)癮 我很疲憊 心神都很疲憊的那種 我是不是瘋了 被瀏覽1646次 回答
是問(wèn)題就有解決辦法
你心中有很多不滿的情緒,憤怒的情緒,但無(wú)處宣泄,所以轉(zhuǎn)向自己,向內(nèi)攻擊。給自己找到恰當(dāng)?shù)某隹冢l(fā)泄出來(lái)吧
可能需要一個(gè)感覺(jué),才能讓你不要那么有攻擊性。
很希望可以幫助到你,可以具體探討下你的情況。
建議去看看心理醫(yī)生,明確癥狀表現(xiàn)與程度的診斷,找尋問(wèn)題的解決辦法。
壓抑自己太久了吧,可以找合適的方式釋放一下自己
感覺(jué)你有很多的情緒,這樣的情緒被你壓抑很久了,你可以跑跑步釋放一下,或者找人聊一下
請(qǐng)找一個(gè)可以幫助你的人聊一聊,那種困頓的無(wú)助感已經(jīng)將你的心撕裂到了一個(gè)邊緣,請(qǐng)相信這句聽上去特別雞湯的話真的會(huì)有效,如果能夠說(shuō)出來(lái)你會(huì)好一些。
建議約一下老師,看看你內(nèi)心的小孩,到底發(fā)生什么才導(dǎo)致你現(xiàn)狀的。
容我不好,,?^?,,意思笑笑,有人一樣的感覺(jué)還好