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抑郁癥大作戰(zhàn)

匿名  

所有人都覺得你小題大做,只有自己知道,到底有多崩潰。他們沒有見過我見到室友轉身就跑的場景,沒有見到過我每次站在寢室門口都要糾結很久才進去的樣子。沒見過我在寢室小心翼翼的樣子,沒見過我為了逃避室友大早起來去圖書館去無心學習的場景,沒見過我冬天穿單薄的衣服,寧愿凍死也不愿意回寢室的場景。你也沒見過我獨自在深夜里哭成狗的樣子。所以你們覺得,是我矯情是我作。對,沒錯,是我的錯?。?!

回答
4個回答
李世榮心理咨詢師

抑郁癥是非常折磨人的,強烈建議你尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,看是否需要服用藥物,同時找你們學校的心理機構,讓咨詢師幫助你。記得一定要開口求助!切切!

張玉蘭心理咨詢師

您好
您的感受可能很難被周圍的人體會,因為他們沒有您的經歷,不要祈求所有人理解您,自己對自己盡量好點,尋求專業(yè)幫助吧,自己很難抗過去的。

崔月心理咨詢師

很多大學生都是第一次遠離熟悉的環(huán)境,離開父母,親人,朋友,和舊時的同學圈,來到大學這樣一個過去完全陌生的環(huán)境,融入群體,被群體接納,成為群體中的一員也是我們作為社會人的情感需求,在這種交往中,每天和我們朝夕相處,幾乎是抬頭不見低頭見的宿舍關系重要性不可忽視。
從您的文字里,看得出宿舍不僅沒有提供一個溫暖的接納和包容,反而成為你的傷害;同時,問題發(fā)生也不是一天兩天了,一直未見好轉;加之現(xiàn)在天氣漸涼,想尋求溫暖的渴望對比無法融入的現(xiàn)狀,更加重了內心的凄涼。
希望可以傾聽您的煩惱,陪伴您走過這一段痛苦的時光,同時,獲得內心的成長。

程紅艷心理咨詢師

看起來您與室友的相處并不合諧。無論如何,在人際交往里,我們需要有友好的態(tài)度,禮貌的舉止,清晰的邊界,坦率持續(xù)的溝通,勇敢肯定的表達,不知道您是否在以上某方面存在顧慮或慣性而做不到?

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