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感覺(jué)上班很煩，要面對(duì)一堆的事情，感覺(jué)都是...

ydl201712228764  

感覺(jué)上班很煩，要面對(duì)一堆的事情，感覺(jué)都是自己應(yīng)對(duì)不了的。越來(lái)越覺(jué)得自己弱爆了。

回答
16個(gè)回答
沈穎心理咨詢(xún)師

所有的強(qiáng)都是從弱開(kāi)始的，給自己一些時(shí)間和空間吧，同時(shí)，給自己做一些職業(yè)規(guī)劃，當(dāng)你有了方向和目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的今天都是來(lái)成就明天的，加油！

ydl201712228764普通用戶(hù)

只想逃避

陳俊杰心理咨詢(xún)師

是的，有時(shí)確實(shí)感覺(jué)很煩擾，特別是自己應(yīng)付不了的事，但是事情總要處理的，不是嗎？早上起床時(shí)可以先給自己一個(gè)微笑，心里告訴自己你可以的。在單位里不懂的地方可以向領(lǐng)導(dǎo)或者前輩請(qǐng)教，甚至是向有這方面經(jīng)驗(yàn)自己的朋友請(qǐng)教。下班回家聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，看著喜劇片等等。

ydl201712228764普通用戶(hù)

每天都是抓狂的狀態(tài)

齊改英心理咨詢(xún)師

哪件事情是最重要最需要做的？從你的描述中是＂應(yīng)付不了＂，你對(duì)這份工作比較不喜歡，是嗎？

ydl201712228764普通用戶(hù)

太喜歡

ydl201712228764普通用戶(hù)

不喜歡

田三果心理咨詢(xún)師

老師幫的到你哦
??十年心理咨詢(xún)經(jīng)歷
??英國(guó)心理學(xué)碩士
??國(guó)家級(jí)心理咨詢(xún)師認(rèn)證
??心理學(xué)科班出身
??澳洲心理學(xué)家認(rèn)證中

沈穎心理咨詢(xún)師

逃避解決不了任何問(wèn)題不是么

ydl201712228764普通用戶(hù)

是

劉欣然心理咨詢(xún)師

可能要考慮是事情多讓你感覺(jué)應(yīng)付不了，還是事情難讓你覺(jué)得應(yīng)對(duì)困難

ydl201712228764普通用戶(hù)

我也說(shuō)不上來(lái)

劉毅心理咨詢(xún)師

看來(lái)積壓的這些事情一直沒(méi)有很好的處理，導(dǎo)致自己都已經(jīng)無(wú)力承接了。退縮逃避也是阻抗面對(duì)，可以把這些問(wèn)題羅列出來(lái)，一起去尋找解決問(wèn)題的辦法！

初婧心理咨詢(xún)師

想想如果沒(méi)有班可上，沒(méi)有工作可做，沒(méi)有收入來(lái)源，無(wú)所事事，就不煩了么。珍惜自己的崗位吧，向書(shū)本學(xué)，向師傅請(qǐng)教，提升能力，完成任務(wù)，就不煩了。

林世娘心理咨詢(xún)師

是因?yàn)樯习嗍鞘伦约簯?yīng)付不了，感到好煩，甚至覺(jué)得自己弱爆了？

ydl201712228764普通用戶(hù)

是的

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