失落沒有希望 匿名 2019年03月27日 13:18 IP屬地: 山東 經(jīng)常覺得自己很沒用,覺得工作不了,適應(yīng)不了這個(gè)社會(huì),還會(huì)跟親近的人發(fā)脾氣,是不是無可救藥了 被瀏覽653次 回答
情緒失控的表現(xiàn)形式有很多種,辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時(shí)的壓力。也可能得到的理解和關(guān)心不夠,壓抑又不敢見諸行動(dòng),最后爆發(fā)沖突。升華到對自己的關(guān)注,照顧好自己,慢慢會(huì)恢復(fù)平靜??梢躁P(guān)注我,預(yù)約訪談,希望幫到你。