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我快沒(méi)有生活費(fèi)了 要坐車去公司 餓了要買...

匿名  

我快沒(méi)有生活費(fèi)了 要坐車去公司 餓了要買吃的 公司環(huán)境我也不想一直熬 受氣 好為難 還有宿舍 好擔(dān)心呀

回答
2個(gè)回答
張茜茜心理咨詢師

看來(lái)讓您煩惱困擾的事情有很多,覺(jué)察一下這些自己為什麼承受不了,沒(méi)有一點(diǎn)例外來(lái)糾正這些嗎?生活中處處都有例外,而我們要做的就是尋找這些例外,把他們放大。還要學(xué)會(huì)識(shí)別情緒,管理情緒,學(xué)會(huì)做情緒的主人。希望能夠幫到您。

陳童振心理咨詢師

需要幫助的話私聊我吧

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