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青春期的難受
今天上數(shù)學(xué)課，突然覺得呼吸異常困難我也不知道為什么，眼淚掉下來了。發(fā)抖著、流著淚，緩慢的走到辦公室。
"老師，我想請假”顫抖流著眼淚我說。
“怎么了?！?br />
我放生大哭，辦公室回蕩著我的聲音。我發(fā)抖到無法走路。收拾書包的時候，我都在發(fā)抖。
難過兩年了從七年級開始，現(xiàn)八年級準(zhǔn)初三。每周都有一兩天很難過。
昨天晚上，看到成績我也很難過，但是今天早上已經(jīng)看透了啊…
最后我想請教一下：難過的時候，呼吸難受、動作緩慢、暴躁，哭的時候發(fā)抖嚴(yán)重是怎么回事？
同學(xué)，你好
你說的這種情況是情緒特別激動導(dǎo)致的身體反應(yīng)。
如果每周都有一兩天難過的情況出現(xiàn)，那說明你內(nèi)心一定有積壓的情緒沒有完全釋放出來，所以會時不時的爆發(fā)一下，釋放一下，以緩解內(nèi)心的壓抑。
建議你盡快把自己的情況給家長講一講，找相關(guān)的咨詢專家來幫助你解決這個問題。
希望你能開心快樂的學(xué)習(xí)和生活。
祝福你。
同學(xué)好！看到你這樣，我仿佛看到了我的年少時代，青春期因身心發(fā)育不平衡所致的預(yù)激反應(yīng)，如果一過性的不必太過擔(dān)心，做幾次腹式深呼吸可以緩解。你先自己試試，效果怎樣，歡迎反饋—
參加些體育運動，釋放一下，與父母溝通一下也好，注意自己的情緒，祝你早日快樂起來，孩子。
跟我一樣啊嗚嗚嗚