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我是一個(gè)高中生、快考試了，壓力好大
我是一個(gè)高中生、很快要面臨高考，可是覺(jué)得自己學(xué)習(xí)狀態(tài)不太好，容易走思，上課注意力不集中，有時(shí)候很浮躁，自己也想改變一些現(xiàn)狀，于是也經(jīng)常調(diào)整心態(tài)，比如積極適應(yīng)環(huán)境適應(yīng)老師講課方法，也調(diào)整過(guò)學(xué)習(xí)方法，也取得一定程度效果，可是無(wú)奈，每次都堅(jiān)持不下去，甚至于不到一天，而且自己經(jīng)常失眠，是強(qiáng)迫自己太厲害了，有沒(méi)有一種沒(méi)有壓抑也可以提高效率的方法還是自己太容易走極端
不積跬步無(wú)以至千里。
拳頭要打出去，前提是先收回來(lái)。高考將至壓力大是正常現(xiàn)象，現(xiàn)在要把自己可以把握的牢牢握在手里，多關(guān)注已得到。做一點(diǎn)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)放松一下吧
你的失眠和精力不能集中，是因?yàn)樾闹杏惺虑?，?dāng)把你心中遇到的事情處理了，你就能安然入睡，并能上課集中精力。