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比如說發(fā)一個(gè)朋友圈，深了不對(duì)，淺了又表達(dá)不出意義，好像只是一開始有熱情，要長(zhǎng)期的做就難堅(jiān)持，好像性格也是這樣，拜托各位老師有什么辦法可以解決這問題的嗎？
發(fā)朋友圈是為了表達(dá)真實(shí)的感受，但是如果把注意力放在深淺和對(duì)錯(cuò)，以及如何長(zhǎng)期堅(jiān)持上的話，那么這就不是你發(fā)朋友圈的初衷，自然也就難以堅(jiān)持了。
其他事情也是如此。
也可能是我沒表達(dá)清楚，就是總感覺比如做一件事就說全民K歌吧，感覺心里想要堅(jiān)持去發(fā)的，可是一開始表達(dá)還比較詳細(xì)，等過一段時(shí)間吧好像表達(dá)深了會(huì)被笑話，不表達(dá)好像又不真實(shí)，就會(huì)糾結(jié)這個(gè)，不像有些人會(huì)擅長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受，您懂了嗎？
如果你想要的是促使自己堅(jiān)持某一件丶某一類事情，比如“全民K歌”，可以找志同道合的朋友來支持你，可以經(jīng)常給你正面評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)的那種。
如果你想要的是改變自己做事難以持久，常糾結(jié)的狀況，建議與咨詢師進(jìn)行專業(yè)的會(huì)談。進(jìn)行這種狀況的原因很多，你可能有其中一部分，也可能各種原因都有，各自比重有異。治表治本的方法也很多，比如修正完美主義，比如悅納自我，比如自律訓(xùn)練，比如內(nèi)外驅(qū)轉(zhuǎn)換。最好先了解你的狀況再選擇對(duì)策。
祝好，如果需要可以私聊我
謝謝[玫瑰][玫瑰]
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從你的描述，可以看出你是個(gè)做事力求完美，力求更高的效率的風(fēng)格。好像發(fā)朋友圈，既希望展現(xiàn)自己，與朋友們互動(dòng)，又考慮讀者的感受，不想別人看不懂你的意思，又不想別人覺得你沒意思，是嗎？之所以，一開始很有熱情，后來卻難以長(zhǎng)期堅(jiān)持，是因?yàn)闆]有做你內(nèi)心真正想做愿意做的樣子！那你內(nèi)心到底想要什么，這是你要先分清楚的，是希望實(shí)現(xiàn)卻不知道怎么操作，還是覺得自己其實(shí)不想這樣？如果想盡快解決，建議和老師一起深入探討。祝開心！