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怎樣培養(yǎng)毅力
做什么事情總是堅持不下來，做到一半就放棄了，要怎么辦，怎樣才能做到持之以恒？
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做到一半放棄了的原因是什么呢？具體問題具體分析！做任何事要有個習慣的養(yǎng)成，習慣很重要，需要培養(yǎng)，一個習慣的養(yǎng)成需要覆蓋21天，就是至少堅持21天！點擊老師主頁關注老師，私聊老師幫你做分析，給你專業(yè)的指導！
能做到持之以恒的人其實是很少的，大多數(shù)人都愿意持之以恒，但“愿意”和“做到”是兩碼事，做不到的原因很多，但做到的原因可能除了興趣，還有為自己的選擇負責任吧，大多數(shù)人都很難為自己的選擇負責到底。如果為這個“持之以恒”定一個期限，你希望是多長？如果是幾天，是不是能做到呢？還有，如果想一想你堅持的最久的事情，是上學？活著？還是其他？也許你都沒有發(fā)現(xiàn)，你其實是可以堅持下去的。
目標是不是你特別想要的？問問自己有多么想要？
從一件容易的事，比如每天跑步15分鐘開始
找人監(jiān)督打卡
每天少量任務，完成后給自己獎勵