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心理咨詢

諾大的家就我一個(gè)人

梅子  

孩子爸在外地上班 孩子爺爺奶奶也有忙的 就我一個(gè)人帶著孩子 諾大的家就我一個(gè)人 沒有人說話 有的時(shí)候莫名情緒崩潰大哭 也沒胃口吃飯 到底是怎么了 陪孩子的時(shí)候還好 一旦周圍靜下來 感覺快瘋了 眼淚嘩嘩的 我這是怎么了 從沒有覺得自己這么孤單過

回答
13個(gè)回答
史亦群心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師史亦群。

孩子多大了呢？家里幾個(gè)孩子？
如果孩子已經(jīng)大到可以和你對話聊天，你應(yīng)該不會(huì)如此寂寞。
你需要說出你的年齡，孩子多大，為何孩子爸爸再外地工作等等。
越是詳盡的信息，越是可以得到有力的幫助。

梅子普通用戶

我28 孩子一歲半 孩子爸爸也離得不遠(yuǎn)就在市區(qū)開店 但是我們相當(dāng)于是兩地了

許海洲心理咨詢師

習(xí)慣了熱鬧的氛圍，習(xí)慣了家人陪伴在身邊，一旦家人有事不在身邊的時(shí)候，一旦一個(gè)人在家里獨(dú)處的時(shí)候，人肯定是有失落的情緒

喝茶的貓普通用戶

可能是你一個(gè)人帶孩子太辛苦了，又加上沒人說話 孩子爸爸多久回來一次呀 女人需要的是陪伴 一家人在一起最重要

安雅普通用戶

沒有安全感，可能你老公在外地工作，你內(nèi)心擔(dān)憂什么吧！

丁小玲心理咨詢師

孩子爸在外地上班，可以開視頻或打電話聊天?。‖F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通訊如此發(fā)達(dá)，一個(gè)人覺得不習(xí)慣，可以跟自己親戚朋友多溝通聯(lián)系。此外，最重要的是學(xué)會(huì)豐盈自己的內(nèi)心世界，看看書或電影，聽聽歌，或是去公園走走逛逛也行啊

王紅心理咨詢師

朋友你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師王紅。
通過描述，你辛苦啦。
1.你孩子的爸爸為什么要在外地上班呢？
2.孩子多大了呢？是男孩還是女孩？
3.與孩子的爺爺奶奶關(guān)系如何呢？
4.你擔(dān)心焦慮恐懼的背后原因是什么呢？是否是孤獨(dú)寂寞難耐呢？能否找自己喜歡的事情做呢？
我的答復(fù)滿意嗎？如果有疑問可以私聊我，謝謝信任！

唐明秀心理咨詢師

你好！你孤單是因?yàn)楦煞驔]在一起，還是他們不理解你的感受。你這樣一個(gè)人呆著時(shí)間有多久，有沒有可以參加的社區(qū)活動(dòng)什么的，自己難受一定要讓你家人理解，并想辦法和丈夫多在一起多交流。

呼穎心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的咨詢師呼穎。我非常能理解你的處境，的確是很不容易的環(huán)境，一個(gè)人帶孩子其實(shí)還是蠻累的，這時(shí)若是能有丈夫在身邊陪陪說說話也會(huì)欣慰的。通過你的信息我感覺你的抑郁情緒還是比較明顯的，你的這種情況多久，孩子現(xiàn)在多大了？若是愿意可以私聊我。

李莉心理咨詢師

你好，有些心疼你，一個(gè)人帶孩子是非常辛苦的。 壓力要自己扛，煩惱要自己扛。如果孩子爸爸每天能回家和你聊聊天，我想會(huì)舒緩你不少的情緒和疲勞。
找找當(dāng)?shù)氐膵寢屓?，日常帶娃的辛苦，就有人可以和你一起分享，給與一些理解和支持。

鄭玉紅心理咨詢師

很理解你的這種孤獨(dú)感。一個(gè)人帶著孩子不容易，理解一個(gè)人帶孩兒的辛苦。不知道你家的娃有多大哈。
給你一個(gè)建議，首先在生活中要找到自己的愛好和興趣。在帶娃之余，享受在愛好和興趣里。
人本來就是獨(dú)自的。一個(gè)自己能把生活調(diào)整得豐富多彩的人，進(jìn)入關(guān)系中也會(huì)非常棒的。詳聊可以私信我。我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師。

張長棟心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張長棟
看了您的描述，能感受到您的孤獨(dú)和無助！爺爺奶奶也幫不上忙，丈夫又不在身邊，孩子也小，當(dāng)自己累的時(shí)候，真想找個(gè)人替替自己或者傾訴一番，可身邊沒有人可以依靠。讓您所有的委屈一涌而出，難以控制自己的情緒！
不知您和丈夫的感情、關(guān)系怎樣？不知您是否跟丈夫溝通過您的苦衷？不知您是否有過想改變的苦衷？不知您丈夫在金錢及語言溝通上，是否讓您滿意？總之，您的情緒波動(dòng)絕對是有原因的，只有找到根源，才能幫您解決實(shí)際問題。
其實(shí)辦法有很多種，但哪一種更適合您，更符合實(shí)際。需要和您探索交流。如果您需要幫助，歡迎私信與我交流，愿意幫您走出困境。

孫艷心理咨詢師

你好！我是平臺心理咨詢師 孫艷

看了你的描述，非常理解你的孤獨(dú)無助、就像一只疲憊的小船，頂著風(fēng)雨，不知何處是對岸。生活總會(huì)有不容易，你為了家選擇了堅(jiān)強(qiáng)。而兩地分居的生活，常常讓你一個(gè)人面對生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，無論是精神和體力，都因沒有替換，不能停歇，另你的生活充滿疲憊，公公婆婆又幫不上忙，心中難免失落，一個(gè)人帶孩子確實(shí)讓你很辛苦。時(shí)間久了，一定會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，在不能及時(shí)發(fā)泄時(shí)，壓抑在心底，而暗流涌動(dòng)，影響你的心情。
所以你有機(jī)會(huì)就會(huì)想哭，這是你的潛意識替你決定的結(jié)果，因?yàn)閴阂值那榫w積累多了就會(huì)冒出來，你需要給自己找個(gè)出口，做一些讓你開心的事或盡量避免不開心的事，你要不要好好對待那個(gè)不容易的自己？你有沒有跟丈夫好好談?wù)?，告訴她你的現(xiàn)狀，獲得他的理解與關(guān)心，并努力做些調(diào)整，畢竟夫妻同心，其力斷金。

相信人生總是苦樂摻半，相信，客服了困難之后，帶著堅(jiān)韌的自己，會(huì)讓你的生活和以前有很多不一樣的。
祝你好運(yùn)！感謝你的分享和信任，如有任何疑問歡迎理我私聊溝通。

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