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情緒怎么化解？

清風(fēng)  

一片落葉可能就回引起人的憂傷，情緒小打小鬧很容易低落，不知道怎么排解

回答
12個(gè)回答
錢芳心理咨詢師

看來你是屬于比較敏感的那種羅！有小情緒也正常，及時(shí)去察覺，及時(shí)調(diào)整自己。

錢芳心理咨詢師

先傾訴出來，然后去尋找適合的控制情緒的辦法、

任躍華心理咨詢師

祝福你(~Q~;)，暖你一下。

黃益寒心理咨詢師

梧桐一葉，天下知秋。
情緒偶爾有低落是正常的，
慢慢給自己培養(yǎng)出一套適合的排解方法。

熊韶華心理咨詢師

你是一個(gè)感性的人。感性有感性的好處，你可以把這種感情寫出來，慢慢的淡化在紙上。

杜學(xué)軍心理咨詢師

情感并不意味著脆弱，有些人天生敏感細(xì)膩。男人也不一定都要粗暴冷酷，每個(gè)男人心里也同時(shí)住著一個(gè)敏感善良的女人。

徐傳艷心理咨詢師

每個(gè)人都有自己的特質(zhì)，敏感憂傷若不過分ta能讓你觸及很多細(xì)膩的東西，讓你活得更飽滿。若這份敏感憂傷是你不能承受，可以細(xì)聊聊。

卜彬心理咨詢師

情緒是你的但不是你。
你可以旁觀甚至把玩它，別被它罩住就好。
來去隨它。

劉然心理咨詢師

情緒無謂好壞，可以試著寫下來或者找人傾訴

劉陽春心理咨詢師

你好，中醫(yī)說喜怒憂思悲恐驚，是人的正常組成部分，沒有說什么叫好什么叫壞，就像人的眼睛鼻子嘴，各有各的用處~

金美花心理咨詢師

選擇做一個(gè)情緒的主人，不要成了情緒的奴隸！
祝福您??

程曉君心理咨詢師

情緒也是有生命力的，給情緒一個(gè)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)通道，自然就會(huì)消失

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