改變是一個過程

重要的是讓自己開始。

沉沒成本效應：努力了很多還沒等到最終結果，你就會繼續(xù)在這件事上繼續(xù)耗下去。它的潛臺詞是“既然來都來了，就干脆再坐坐”
從這里可以得到兩個比較實用的推論：一是當你發(fā)現(xiàn)你做的這件事沒有意義沒有價值時，即使之前很多時間很多精力，也要盡早放棄。否則就陷入了沉沒成本效應的陷阱。在自己認為沒有意義的事情惑人的身上，一直拖延始終放不下，到頭來就是一場空。沒做成自己想做的事，還白白浪費了人生。
二是，當你想做某件事的時候，一定要想清楚。你要盡可能早的開始，投入更多的時間和精力，因為這樣有助于你堅持下來。既然你都花了這么長時間和精力，又豈能放棄。