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我感覺(jué)我最近不太正常，吃飯都慢不下來(lái)，三...

ydl202002151757362  

我感覺(jué)我最近不太正常，吃飯都慢不下來(lái)，三五分鐘就吃完，刷牙穿衣服，每件事斗特別急那種？這是不是焦慮??？

回答
10個(gè)回答
馮憲英心理咨詢(xún)師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師馮老師
嗯，看到您正在為你自己的癥狀在擔(dān)心，你的癥狀有點(diǎn)像焦慮的情況，但是不是焦慮，還需要進(jìn)一步的確診，僅僅憑這一點(diǎn)，還是很難說(shuō)，如果有疑問(wèn)，可以私聊

ydl202002151757362普通用戶(hù)

這次不能說(shuō)明啊，晚上睡覺(jué)把被子都拽壞了

馮憲英心理咨詢(xún)師

這個(gè)癥狀明顯是不正常的，但是不是焦慮這個(gè)還不一定，有狂躁的也是這樣的一種癥狀

蔡素琴心理咨詢(xún)師

您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢(xún)師蔡素琴
通過(guò)您的描述看到了一個(gè)著急的您，正如您自己說(shuō)的，聽(tīng)上去看上去都感覺(jué)挺焦慮的，最近什么事讓您這么焦慮呢？多長(zhǎng)時(shí)間呢？以前有過(guò)這樣的情況嗎？以前什么情況下有過(guò)呢？您是有擔(dān)心嗎？您是不是想慢下來(lái)呢？那么我們自己往內(nèi)心去探索探索，到底是什么讓自己焦慮著急呢？當(dāng)然，我這會(huì)說(shuō)的焦慮并不代表就是焦慮癥，甚至都不一定是焦慮情緒，具體是什么狀況，可能還是得我們一起去探討一下
感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如有需要，歡迎私信和我交流。?

ydl202002151757362普通用戶(hù)

最近經(jīng)濟(jì)壓力比較大，還有感情人際關(guān)系的問(wèn)題。

鄧文心理咨詢(xún)師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師鄧文。

這樣的情況多久了呢？除了這些情況，還有其他方面的變化嗎？這樣的情況出現(xiàn)之前，有什么事情發(fā)生嗎？

你可以做個(gè)焦慮自測(cè)量表，看看是不是有焦慮的情況存在。焦慮是指向未來(lái)的不確定，擔(dān)憂(yōu)未來(lái)，對(duì)未來(lái)有困惑。

你目前是因?yàn)橐咔榈脑虍a(chǎn)生的焦慮情緒還是因?yàn)槠渌氖虑閷?duì)未來(lái)產(chǎn)生了擔(dān)憂(yōu)和焦慮呢？

試著把自己焦慮擔(dān)憂(yōu)的事情寫(xiě)下來(lái)，看看哪些事情是現(xiàn)實(shí)存在，哪些事情是不必要的擔(dān)憂(yōu)，這樣會(huì)讓你的焦慮狀況得到緩解。

謝謝您對(duì)我的信任。如果您有任何疑問(wèn)，歡迎您私信與我交流。

ydl202002151757362普通用戶(hù)

我對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)，經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，不能接觸外界，媽媽又有好幾萬(wàn)欠款，也沒(méi)有可以依賴(lài)的人，單親家庭。

蔡素琴心理咨詢(xún)師

哦，聽(tīng)起來(lái)確實(shí)有些事情，但是，要解決問(wèn)題可能不是這樣的幾句聊天或者問(wèn)答能解決的，要不您下個(gè)單，我們?cè)敿?xì)縷縷？

朱玲娟心理咨詢(xún)師

你好，看來(lái)你真的很焦慮了?，F(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境本就是很焦慮的，你的現(xiàn)實(shí)生活中有很大的焦慮，在現(xiàn)在這種防疫的大環(huán)境下，加重了你的壓力，也加重了你的焦慮情緒，導(dǎo)致出現(xiàn)了這些行為，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整了，防止惡化為情緒障礙，而影響到社會(huì)生活功能了。請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理了。祝福你！

ydl202002151757362普通用戶(hù)

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